[...] ćwiczeń, ale uwierz mi jeśli będziesz czekać na stan" krytyczny" to możesz sobie bardziej zaszkodzić, i nie chodzi mi o ból który występuje cały czas ale właśnie jak mówisz podczas chodzenia czy biegania, stosuj zimne okłady i dwa razy dziennie stosuj maść najlepiej te dla sportowców a jak po góra 5 dniach Ci nie minie to idź do lekarza
Ok czyli bede musial walic 1 zastrzyk co tydIen a jak ta masc androtop stosowal to ktos piszw w internecie ze to slabe chodz z ulotku wynika ze 5 ml zawiera 50 mg testosteronu ??
tak... A masz krwiaka? nie? to nie używaj liotonu,to jest maść przecwizakrzepowa i nieco redukuje opuchliznę. Jak już musicie używac jakiś maści,to naprawdę,lepiej fastum, diclofenac, Keto-żel, naproxen.
Nie znam sie na medycynie ale jest pare opcji: - nie rob narazie cwiczenia przez ktore boli Cie nadgarstek - mozesz sprobowac wcierac jakąś maść - mozesz zakupic rekawice z usztywniaczem nadgarstka - ew. zakupic gryf mocno lamany lub cos w tym stylu Zmieniony przez - Krzysztof1996 w dniu 2011-11-23 21:36:20
Rozumiem, dzięki. Maść może być Fastum czy jest coś innego/lepszego ? Jeżeli mi nie przejdzie to zgłosić się mam do pediatry :P czy może do jakiegoś innego lekarza, oczywiście z NFZ'tu. @Edit: Mam jeszcze w domu Traumon (czy jakoś tak) który podobno jest lepszy od Fastuma ? Zmieniony przez - Zernat w dniu 2011-11-23 22:23:26
raczej na dniach pojde do urologa ale obrzezanie nie wchodzi w gre z przyczyn osobistych ;p, jak bylem maly (jakies 12 lat temu) to mialem jakas masc, pewnioe teraz sa lepsze masci wiec mam nadzieje ze nie bedzie problemu, a 10 wrzesnia bedzie albo jeden z lepszych dni w moim zyciu albo najgorszy jesli tego nie usune
Bez paniki, słabszy obszar poddany fizykalnie mechanicznej sile. Zdarza się. Zastosuj coś OTC z apteki na tego typu urazy maść/żel/krem, farm doradzi. Względnie standardowe dawki naprox/ibu ale w pierwszej kolejności miejscowo.
Lodem, to chyba nie... Ten ból występuje tylko podczas kładzenia stopy na ziemie. Normalnie nie boli. W tym przypadku też zastosować jakies maści? Mam jedynie jakąś maść chłodzącą "Deep cold"
maść nie miała wpływu, w dziale https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html możesz przedyskutować swoją dietę, która najprawopodobniej jest wszystkiemu winna
na razie lod, jakis ibuprofen mozna dac przeciwzapalnie, tak samo jakas masc (voltaren itp). Powrot do treningu poprzedzilbym cwiczeniami ekscentrycznymi grupy kulszowo-goleniowej.
1. trzeba uważać, style chwytane są kontuzyjne 2. dobre ochraniacze na kolana i łokcie 3. kolagen, glukozamina, 4. jakaś maść przed treningiem (np. Fastum) 5. basen, sauna, wazna jest regeneracja Zmieniony przez - jakryc w dniu 2004-02-09 13:41:04
Hmmmm skaza białkowa, tez to mam. Mi wychodza w okolicach nosa drobne chrostki. Jezeli by mu wychodzily tzw syfy to moze mu pomoze masc cynkowa ale moge sie mylic. Ja sie do tego przyzwyczaiłem pozatym radziłem sobie z tym.
Bylem dzis u lekarza. Wyslal mnie na przeswietlenie barkow i kolan i na pobranie krwii. Zdjecie bede mial z opisem dzisiaj o 18, a krew poboioraz jutro rano dopiero wiec wyniki w poniedzialek. Pozniej z wszystkim mam spowrotem do lekarza isc, zobaczymy co bedzie. Apropo masci z mocznikiem. Lekarz rodzinny nie chcial mi wypisac recepty bo nie zna [...]
Kupiłem właśnie leki co mi lekarz przypisal. Zaraz zaczynam dawkowanie. Ten z lewej (Aulin) 2xdzień po posiłku, Z prawej (Traumeel S) to maść, wsmarowywac mam 2-3 dziennie.
Mam pytanie, czy ten bol byl tak ostry ze nie mogles cwiczyc?? (****a juz bite 2 tygodnie mam ta kontuzje i nie przestaje bolec a lekarz ****a dupa ***ana sie nie zna **** przypisal mi jakas masc rozgrzewajaca po ktorej nie mozna zasnac i tak nic nie daje ****aaaaaaaa za***ie sie zaraz.)
[...] cała setke 5g glucosaminy będę dawkował zalecana porcja to 2g kolagen mam w kapsułkach olimpa zalecane 2x 4 zmieniać coś? zaatakowałem wapno rozpuszczalne+gluco+kolagen i maść tylko nie wiem ile dać tego kolagenu taki mam: http://apteka.we-dwoje.pl/olimp_laboratories_sportatut_olimp_kolagen_activ_plus_120_kapsulek,artykul,a12417.html [...]