[...] twoim celem glownym jest sztuka walki: - dopasowalbym wszystko pod trening wlasnie takie. Standardowo cykle na obozach wygladaja nastepujaco: dzien rano wieczor PN sila mata WT mata mata sr bieg odnowa biologiczna I od czwartku do soboty tak samo. Robione sa dwa microcykle w tygodniu. Na silownie bym chodzil: Poniedzialek, Czwartek i [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2008-10-12 15:13:42 Liczba szacunów: 0
[...] na początku czerwca lepiej to wyglądało a mogło być dużo lepiej Nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem stało się i już dla mnie sylwetka nie jest najważniejsza tylko mata A z drugiej strony jak ma być dobrze jak zrealizowałem może 40% zakładanych treningów:)) Z drugiej strony widze że założenia mata i siłka tego samego dnia są błędne [...]
Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 11121 Data: 2016-07-03 09:47:50 Liczba szacunów: 0
dzouka dostalem wlasnie ... mata i sie smiejta ... >>>> > >>Kobieta wpada do ginekologa. >>>> > >>- Panie doktorze proszę mi pomóc! >>>> > >>- W zasadzie jest już po godzinach mojej pracy, więc prosze >>>> > >>przyjsć jutro. >>>> > >>- Ale, [...]
Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-09 21:14:16 Liczba szacunów: 0
a mnie sie ledwo co ściąge chciało skończyć nie mówiąc o jakiejkolwiek nauce na rowerek do lasu, albo na basen bym chętnie skoczył a nie cholera siedzieć nad matą
Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-27 12:23:40 Liczba szacunów: 0
mata zobaczta ,nismiejta się z mego zamówienia http://www.sfd.pl/temat205067/ jakie znacie dobre afrodyzjaki oprócz imbiru , cynamonu , zenszenia , bo tylko te stosuje a przydało by się coś jeszcze
Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-05 13:36:24 Liczba szacunów: 0
[...] taki diabel straszny :] a propos maty to ja kupilem na allegro i znow mi sie pofarcilo bo zamowilem 8szt. a przyslali mi 12 ;] jak tu nie lubic zakupow przez internet hehe mata ogolnie jest bardzo ok mimo swojej nie wielkiej grubosci uratowala mi podloge przy wspomnianej wczesniej, nie udanej probie Push Press z bulldogiem bo kula rypnela o [...]
Odpowiedzi: 486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-05 11:02:21 Liczba szacunów: 0
[...] to jak wspomniałem są strasznie małe i 24h w takim lekkim ciśnięciu raczej nie jest dobrym pomysłem). Duo Gdzie można kupić worki foliow 35l? Może ktoś też doradzi przy alumatach: http://allegro.pl/karimata-alumata-mata-turystyczna-pokrowiec-podwoj-i3309762749.html [...]
Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-12 06:54:07 Liczba szacunów: 0
Topic jak widzę trochę stary, ale że nikt nie odpowiedział konkretnie to ja odpowiem, bo 2 lata temu miałem styczność z dietą ABS. Z książką zetknąłem się zanim została wydana w Polsce. Ściągnąłem ją sobie ze Stanów i po przeczytaniu stwierdziłem, że wchodzę w to. Od razu muszę zaznaczyć, że można się zniechęcić czytając pierwsze kilkadziesiąt [...]
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-16 12:12:41 Liczba szacunów: 0
Erwi Powiem czego się spodziewam po napisaniu: polski 60-65% mata podstawa 96% mata rozszerzenie 80% Angielski podstawa >90% angielski rozszerzenie 60-75% fizyka podstawa 30-60% pewnie powiecie że 'przecież ma zaj**iste wyniki czym on sie martwi' ale wierzcie mi ze 96% z podstawowej matmy na wacie nie robi na nikim wrażenia, a dodatkowo fizyka [...]
Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-11 23:41:29 Liczba szacunów: 0
Przy dobrze zalozonym mata-leo wystarczy 3 sek a gosc stracil calkowita orientacje.To tez kwestia w jakich okolicznosciach zakladasz mata-leo i czy potrafisz sie gosciem zaslonic.Jest bardzo duzo wariantow ale w zyciu nie jest tak prosto jakby sie zdawalo. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ [...]
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5393 Data: 2003-09-23 13:28:49 Liczba szacunów: 0
[...] zawodnika do walki jego przeciwnik wygrywa z zapisem punktów pozytywnych 4:0. Program zawodów Czas trwania zawodów jest następujący: Igrzyska Olimpijskie - 4 dni na 3 matach dla każdego stylu Mistrzostwa Świata seniorów - 4 dni na 3 matach dla każdego stylu Mistrzostwa Świata juniorów - 4 dni na 3 matach dla każdego stylu Jednakże, na [...]
Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-19 16:40:29 Liczba szacunów: 0
1 Kolejka FC Inter - Carandiru Robert Lewandowski (BVB) - Jackson Martinez (FC Porto) James Rodríguez (AS Monaco) - Piti ( Granada) Leighton Baines (Everton) - Inigo Mrtinez (Real Sociedad) GibGibonSkład - FC Explosion Poznań Brown Ideye (Dynamo Kijów) - Stefan Kießling (Leverkusen) Max Kruse (Mönchengladbach) - Gerrard (Liverpool) Marko Basa [...]
Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-16 20:03:47 Liczba szacunów: 0
[...] te parę lat trenuję i znam swój organizm. Podobnie z ustalaniem dystansu i ilości powtórzeń. Ja bym to widziała w Twoim przypadku tak, że np. 2 dni siłka i 2 dni biegu + mata, mniej więcej tak: - dzień 1:siłka - dzień 2.bieg - dzień 3: odpoczynek (względnie właśnie mata, jakieś delikatne rozciąganie) Potem powtarzasz cykl i dzień 7 to [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2009-06-22 23:06:49 Liczba szacunów: 0
Ang pdst 96% pol pdst 48% mata pdst 80% ang roz 70% mata roz 18% Matematyka strasznie słabo mi poszła, podstawa i rozszerzenie. Na podstawie głupie błędy porobiłem, a o rozszerzeniu nawet nie wspominam. Od momentu dostania wyników wziąłem się za robienie zadań. Pożyjemy, zobaczymy %-)
Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 15355 Data: 2014-03-06 17:42:20 Liczba szacunów: 0