nie trenuje parteru ale zacytuje pinecona z graplingu "w parterze diabeł tkwi w szczegółach" spodobało mi sie to, bo zawsze jak wychodze na mate skimś kto treenuje to tylko widze ziemia, sufit, mata, niebo i nie moge sie ruszyc
Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7042 Data: 2006-05-01 13:12:57 Liczba szacunów: 0
Rób siłowy w inne dni niż mate. Możesz robić 3 razy mata 3 razy siłka ale bedziesz musiał żreć dużo dobrych kcal żeby waga poszła w góre przy takiej ilości treningów. Zwiększaj ww stopniowo i pilnuj wagi, jak ruszy to zatrzymaj ilosc ww i utrzymuj na stalym poziomie, tylko nie podbijaj za duzo bo przedobrzysz zapotrzebowanie i pójdzie wiecej w [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2010-08-26 19:24:59 Liczba szacunów: 0
moge opowiedziec z słyszenia bo tam nie byłem podobno fajna sprawa dobry sprzet choc nie tanio prysznice na bank sa jest mata jeszcze bo tam jiu jitsu jest albo bjj niewiem teraz dokladnie a cenowo musisz sie przygotowac na troszke wiekszy wydatek
Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 14950 Data: 2007-12-04 17:00:55 Liczba szacunów: 0
[...] Po pierwsze, parter jest chyba we WSZYSTKICH sekcjach judo. Wprawdzie balacha nazywa się juji gatame (pełna nazwa: ude hishigi juji gatame), kimura - to ude garami, a mata leo - to hadaka jime, o czym nie wszyscy trenujący nawet wiedzą, ale to zawsze było ćwiczone i chyba wszędzie Po drugie, twierdzenie, że "w kodokan judo jest tylko [...]
Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 11087 Data: 2003-05-01 13:42:10 Liczba szacunów: 0
...podejrzewam spędza 3/4 obozu na siłowni Siłę chamską trzeba robić! ;D Bez przesady z tym 3/4. Nie wiem jak w innych sportach i innych klubach. Jednak kiedyś judo na Wiśle to była 1 godz. kondycja, 2 godz. siłka, 2 godz. mata - wychodziło 2/5 siły. Chyba, że piszesz o obozie stricte siłowym. Zmieniony przez - MMA w dniu 2017-02-09 19:57:06
Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3864 Data: 2017-02-09 19:56:46 Liczba szacunów: 0
[...] z lustrami sa potrzebne, ale nie codziennie 1-2x w tyg wystarczy ( konkluzja prosta nie musi byc to ta sama sala ). Chyba nie znacz realii z krk, problemy sa tylko z sala z mata, z normalna nie. Co z tego ze sie uczyl od kogos tam jakiegos mistrza itd. to text dobry na forum onet.charaktery, a nie tutaj. Moze mistrz jego jest dobry, co nie [...]
Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4770 Data: 2004-03-12 12:17:07 Liczba szacunów: 0
Duszenie jest najbezpieczniejsza metoda zakonczenia walki. Nawet jak straci przytomnosc to i tak do siebie dojdzie, no chyba ze dluugo przetrzymasz. Grdyki nie wcisniesz gdyz prawidlowe duszenie poleba na ucisku na tetnice. Mozesz reanimowac, ale nie jest to konieczne. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE [...]
Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 8326 Data: 2001-08-09 13:36:42 Liczba szacunów: 0
Mozesz rozszerzyc o co Ci z ta nieodpowiedzialnoscia chodzi? Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 8326 Data: 2001-08-09 14:42:56 Liczba szacunów: 0
[...] już na siłowni? Zaczynasz z BJJ tzn jak długo już ćwiczysz? Dwa treningi to trochę mało... na początek może być, ale po 2-3 miesiącach to uważam że 3 razy w tygodniu mata to minimum. Na siłowni się nie znam, więc dużo nie pomogę ale uważam że: 1) przedramienia na pewno odrzuć %-) dla kulturystów to ok, ale pod bjj to marnowanie czasu 2) [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2017-08-24 00:13:27 Liczba szacunów: 1
przysiad klasyczny, szeroko, palce do zewnątrz - 5s rumuński ciąg - 5s przysiad front, wąsko, stopy równolegle - 4s żuraw - 4s syzyfki/wykroki - 3s - wspięcia stojąc - 4s wspięcia siedząc (owiń sztangę matą/grubym ręcznikiem i na kolana) - 4s jesiotr - przestań wypisywać ciągle o klatce+tric, plecach+bic i o tym, jak dobre są podziały 3-dniowe, bo [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2009-11-01 19:15:57 Liczba szacunów: 0
ale w czym zdzialac? zaczynajac trenowac w tym wieku bjj napewno masz szanse cos zdzialac na zawodach w swojej kategori wagowej. a co do tycia od maty to w moim przypadku mata utrudnia rozwoj miesni. mozesz ewentualnie sie wyrzezbic i nabrac sily potrzebnej do walki na macie.pozdro
Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9507 Data: 2006-04-08 22:01:00 Liczba szacunów: 0
A ja jestem ciekaw czy masz pomusł na coś co by dymiło w kontakcie z tlenem. Tzn. mam tego fiolke, rozbijam ją w drzwiach i mam 5 sekund zasłony dymnej. A propo słyszałeś o złocie piorunującym Mata mym kościołem, walka mym niebem ju jitsu ma religia
Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 11806 Data: 2003-08-17 10:57:19 Liczba szacunów: 0
Po osme za ile? Leczenie kosztuje. Po dziewiate legalnosc. Zeby Ci policja nie wjechala i nie wykasowala. Nie sadze zeby reklama w telewizji: "Policja zlikwidowala nielegalny turniej walki" byla komukolwiek potrzebna. Po jedenaste odpowiedni poziom uczestnikow. To nie jest zabawa dla kazdego. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, [...]
Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6690 Data: 2001-08-10 16:14:48 Liczba szacunów: 0
W Lodzi od dluzszego czasu probuja chlopaki cos uruchomic, ale jak na razie im nie wychodzi. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6690 Data: 2001-08-15 11:45:50 Liczba szacunów: 0