mata

Winczi nie zatrułem, jakoś nie miałem czasu%-) 8.11.2011 Stejki nie wyszły%-) Krowa z PL się na nie nie nadaje i tyle%-) Muszę zdobyć wizę i jechać do Roberta, po stejki (i zrobić bajceps) jak Tede:)) Jeden całkiem nie zjadliwy, podeszwa, drugi zjadłem, taki wpół surowy, jakoś dało rady%-) Ale co to takie jedno mięsko, więc usmażyłem sobie zaraz [...]

[...] na zawodach,a ja po wielu latach startów szczególnie jestem na to wyczulony....dlatego zawsze wykonując to ćwiczenie ,należy to robić jak na zawodach;-D Swoją drogą mata którą mam pod ławeczką wcale nie jest antypoślizgowa,jak zapewniał producent...który dał mi ją w prezencie. Dzięki temu że nagrywam filmy z treningu,zauważyłem że [...]

DZIEŃ 16 TRENING Weekend zapowiadają burzowy @-| Doszła mata do ćwiczeń. Do jogi, bo ślizgam się na panelach %-) 1. Martwy ciąg Sumo 10x20kg / 10x30 kg / 10x40kg / 14x45kg 10x20kg / 10x30 kg / 10x40kg / 8x45kg 10x20kg / 10x30kg / 7x30kg / 7x30kg Ogólnie fajnie poszło, choć po miałam wrażenie, że wyjątkowo mocno dwójki zmęczyłam, ale wewnętrzne [...]

Tym razem , tak dla osób które miały , mają styczność z matą , uprawiają SW amatorsko lub wyczynowo . Przypominam , że błędem użytkowników ( który sami zauważyli w poprzedniej edycji ) było lekceważące podejście do ETAPU I , te 1-3 punkty decydowały na finale o PODIUM . Taka mała podpowiedz ! Są już pierwsze prace , jednak przypominam PODPISAĆ [...]

ETAP 3 KONKURSU - FINAŁY ! Waszym zadaniem jest nakręcenie filmu motywującego z waszym udziałem . Pytanie gdzie ? Może być to wszędzie - siłownia ( trening fajtera ) - mata - teren . Ile ma trwać ? Nie ma czasu określonego , może być 30 sekund , a może być 4 minuty , ma być ciekawy , podkład muzyczny i cokolwiek wam wpadnie do głowy , możecie [...]

[...] siłę rok przy pomocy różnego rodzaju maczug. Po skończonej karierze wrócił do rodzinnego Pakistanu i tak wytrenował swojego siostrzeńca Bhollu że ten stał się mistrzem Pakistanu na 20 lat. Wielki Gama zmarł w 1953r. i jest jednym z największych zapaśników jakich kiedykolwiek nosiła mata. Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

To ja mam 4 hantle , drążek , jakaś mata pod du*e do brzuszków , atlas i taki drąg do zginania Ale tylko drążka używam ...

Postaram sie nie dać Ci szansy na prowadzenie %-) taki chytry plan Myślisz ze jakakolwiek mata jest w stanu byc tam, wlasnie i dokładnie tam gdzie leci kulka? Watpię znając zycie }:-( Młody ma takie 4-ro centymetrowe maty/ tarcze strzeleckie a ze mamy wrażliwych sąsiadów a ja ćwiczyłem około 23... I wszystko jasne. Odkładalam jak nalezy :)

Ryba, jak nigdy nie robiłem MC i Przysiadów to wolę do nich teraz podchodzić jak do dziecka i te 30 kg to narazie takie dzień dobry Jestem właśnie tej samej zasady co Ty... Seba, no nie przyjemnie było, ale już powinno być si... Z tymi brzuchami to jeszcze zobaczę. Teraz robię na macie jaką sobie zrobiłem ze styropianiu 5 cm, z matą opakunkową. [...]

[...] sztangą 3x8/12 -ściąganie uchwytu wyciągu górnego 3x8/12 -przyciąganie drążka wyciągu dolnego 3x8/12 / wioślarz / unoszenie tułowia na ławeczce rzymskiej -wyciskanie wąskie na płaskiej 3x8/12 -prostowanie przedramion 3x16/20 -spięcia brzucha z kolanami w górze (mata lub piłka) 3x20 -spięcia na maszynie kolana-łokcie 3x20 -rzymska skosy 3x20

[...] twórcy i instruktora systemu walki dla świerzego jeszcze państwa Izrael,skoro od najmłodszych lat miał kontakt ze sportem z racji swego ojca... - to zuepłnie co innego, niż mata, ring czy klatka... Piszesz, że tłumaczenie,iż w walce sportowej sa zupełnie inne reguły niż na ulicy,jest mętne. A ja Ci odpowiem, że nie jest. Miałeś do czynienia z [...]

Cavior poprostu nie należy mylic życia z ringiem. Życie to życie w określonych uwarunkowaniach które zmuszają Cie do określonych zachowań. A ring to ring(vel mata) tam można wiele i co innego. Tu rzecz nie w umiejętnościach tylko w postrzeganiu rzeczywitości. Sportowcy sw zwłaszcza początkujący postrzegają rzeczywistość nie stety przez pryzmat [...]

a imie wzielo sie gdy jakis pijany zawodnik bjj i aktywny uczestnik forum probowal wypowiedziec mata leo. Konsylium moderatorow podchwycilo nowa nazwe i teraz oni sprawuja faktyczna wladze nad rzadem dusz.

[...] na 100% nie jestem w stanie nic powiedziec bo na nie nie chadzam - rownouprawnienie ma swoje granice:) (mierz sily na zamiary ktos ladnie powiedzial), jest stojka, parter, mata, nie wiem czy cos jeszcze powinno byc? poza tym kazdy moze przyjsc zobaczyc i ocenic samodzielnie chialam tez napisac wszystkim madralom roztrzasajacym wyzszosc jednego [...]

[...] aby w MMA jedna szkoła była prawdziwsza od drugiej. American Top Team nie jest prawdziszy i bardziej zabójczy od dowolnego Chute Boxe czy KSW Team. Raczej wszyscy wiedzą, że mata/ring wszystko pokaże, a raz się wygrywa, raz się przegrywa, wymieniają się wszyscy wiedzą i informacjami. Tylko zamulacze, którzy nie są w stanie wykazać się w walce [...]

Cynik75 w zupełności zgadzam się z Tobą, że mata zweryfikuje wszystko. No to nie rozumiem jednego. Dlaczego każda ze szkół nie wystawi swojego reprezentanta i nie umówią się na walkę na określonych zasadach? Sam z doświadczenia wiem, że od nas z IKMA na pewno znalazło by się paru chętnych. Pamiętam sytuację że instruktorzy od nas chcieli wpaść na [...]

[...] w stanie stwierdzić co jest przydatne a co nie jest. Z zapasów w realnej ulicznej walce większość rzutów odpada - bo nie chce lecieć na beton razem z przeciwnikiem, to nie mata. Nie jest miękko. Wycięcia, wyhaczenia - tak, sprowadzanie za jedną kończynę - tak. Boks - ten pełnoprawny boks zawiera w sobie od ciula klinczu....i brudnych sztuczek [...]

[...] na salkę z kumplami jeden ćwiczył boks i tam dajemy czadu na workach,tarczach lub umiarkowany sparing drugi to zapaśnik w stylu wolnym obecnie trener młodzieży to tu znowu mata. Rzadko bywa byśmy byli we trzech dlatego raz jest to raz tamto. A jak nie pasuje spotkanie to w domu odważniki zaczynam od wymachów na rozgrzewkę potem w obwodzie idą [...]

Działaj! Będę, będę. Jutro mata, albo interwały...

Myślę , że technikę zacznę wcześniej , na razie spokojnie wrócę 2 x siłownia i z 2 x mata na spokojnie , wszystko poukładam sobie w życiu . Na razie jeszcze słaby jakiś jestem cały czas bym spadł i gazy nieziemskie po narkozie ;-)%-)