a) stosuje niektore cwiczenia b) stosuja ja najlepsi fajterzy z Ricksonem Gracie na czele c) nawet tak "na zdrowy rozum" to jest skuteczna Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9475 Data: 2001-11-12 20:22:04 Liczba szacunów: 0
[...] się przede wszystkim na tym, czy masz odpowiednią ilość miejsca, oraz środki na taki sprzęt. Podstawy, czyli stojaki, ławka, sztanga, sztangielki, drążek, obciążenie, mata, gumy, roller, to koszt co najmniej 3-4 tysięcy złotych. To co podałeś powyżej jest niestety niezbyt dobrym rozwiązaniem. Oczywiście lepsze to, niż nic, ale jeżeli już [...]
Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2023-03-27 16:49:42 Liczba szacunów: 0
[...] Charakteryzije sie tym ze robisz stacje w przedziale 45s-90s w zaleznosci od tego co chcesz osiagnac i inne. W zaleznosci jakim sprzetem dysponujesz, jakim miejscem(czy mata czy nie) mozna to ulozyc roznie. Co jets wazne potrzebujesz zegarka,telefonu takiej rzeczy ktora bedzie Ci wskazywac czas. Widzialem swego czasu aplikacje na Iphona [...]
Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2012-02-19 15:33:04 Liczba szacunów: 0
Na macie moglby tez zrobic, podobnie jak moglby mu dopieprzyc na kilkanascie innych sposobow. W UFC walczyl mistrz swiata Sumo i zebral baty od Keitha Hackneya. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7491 Data: 2001-08-17 23:17:44 Liczba szacunów: 0
Jaka technika? W parterze?! Juz napisalem ze skonczyloby sie duszeniem albo pedalada. I co Ci sie w duszeniu pasem nie podoba? Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7491 Data: 2001-08-18 01:01:28 Liczba szacunów: 0
[...] nie przeczę - dlatego raczej nie wyprowadza się tak ryzykownych (choć strzał z łokcia w obrocie chooolernie boli i trudno nie trafić) technik na turniejach. Ale ulica to nie mata, dres czy ochroniaż nie za bardzo pomyśli, żeby Cie poddusić, skoro nawet niedokładnie wie jak, a ta technika to nie 2-3 sekundy tylko ułamki dosłowne jednej sekundy. Ta [...]
Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3863 Data: 2002-11-21 17:44:44 Liczba szacunów: 0
[...] ręce z tym, że drugą ręką mam wysuniętą w bok i się podpieram. I mam problem z brzuszkami(pełnymi), bo mam taką budowę, a nie inną i ciągle zdzieram do krwi kość ogonową, potem się to nie chce goić. Czy mata treningowa zda relację z tym problemem? Próbowąłem podkładać spodnie/t-shirt pod to, aby było miększe, ale nie da rady, dalej obdziera.
Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4079 Data: 2013-06-14 19:33:33 Liczba szacunów: 0
a ktory bmx jest lepszy ten co zaborek ma z CD czy matt hoffman ??? mam mata a tego 2 nie moge znalesc a jesli jest lepszy to pomeczymy zaborka i wrzuci na mojego tajemnego ftpa hrhr **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne**
Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8419 Data: 2003-02-02 11:41:46 Liczba szacunów: 0
[...] / duszeniach , musisz razem z rekawem...@@-) Mnie się wydaje, że można zakładać duszenia mając w uścisku samą głowę - ale tylko od tyłu. W judo nazywa się to hadaka jime (gołe duszenia), w BJJ mata leo, w tradycyjnym ju-jutsu pyton... Nie można natomiast zakładać "odwrotnego" samymi rękami - gilotyna. Jeśli się mylę, niech mnie ktoś poprawi. ;-)
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2012-03-28 09:14:16 Liczba szacunów: 0
Mnie się wydaje, że można zakładać duszenia mając w uścisku samą głowę - ale tylko od tyłu. W judo nazywa się to hadaka jime (gołe duszenia), w BJJ mata leo, w tradycyjnym ju-jutsu pyton... Nie można natomiast zakładać "odwrotnego" samymi rękami - gilotyna. Jeśli się mylę, niech mnie ktoś poprawi. ;-) Pyton? nie wiem skad to wziales ;D w ju-jitsu [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2012-03-28 21:41:07 Liczba szacunów: 0
JOVOVlCH Powiem tak z praktycznego punktu widzenia jak i analizy znajomych w sprawach obuwia do treningu czy to siłowego , czy bieganie , czy mata ( zapaśnicze ) przodują 2 firmy . a. asics b. adidas Reebok coś tam chciał wbić się na rynek właśnie poprzez cross fit , ale nie miałem do czynienia z modelami tej firmy . Jakość do ceny - wygrywa [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2013-01-28 17:47:50 Liczba szacunów: 0
Renzo raz z Inokim wystapil, ale to byl jakis benefis Inokiego. Honor nie pozwala Bjj uczestniczyc w szopkach. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 10959 Data: 2001-07-22 19:56:09 Liczba szacunów: 0