mata

[...] zmienil sie kolor i zrobilo sie gorzkie , prawdobobnie wysoka temperatura i wilgoc mogly tak podzialac Wspominalem o wiazaniach chemicznych zachodzacych w tych warunkach niestety nie znam ich nazwy(o co meczyl mnie misioo :D), bo czytalem o tym gdzies i juz nie pamietam gdzie... :P JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

dobra po mistrzostwach sie zamiesc post jak to dzielnie i ostro sie napier dalalismy tylko ze akurat nie trafilismy na sedziego albo mata byla za krzywa albo w momecie kiedy koles wyprowadzal kopniecie ktos zrobil zdjecie i nie zdazylismy zblokowac

[...] jakiegoś nawiedzonego pakera, który, popiwszy się nie zaczał szpanować swoim bjj... cuda on robił, na malutkiej przestrzeni pokoju w akademiku poakzywał i gilotyne, i mata leo, i gardę i zejcie do nóg... ja w kacie pokoju z kolegą -kickbokserem ubaw mieliśmy przedni. po tym własnie mozna poznac początkujacych - nie rozumieją, ze nic nie [...]

Selekcja jest taka ze instruktorzy obserwuja ludzi ktozy cwicza. Jeski stwarza zagrozenie to sie go pozbywamy. Jak do tej pory tylko raz usunelismy pewna osobe z klubu. Natomiast to w co sie ktos ubiera nas nie interesuje. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją [...]

Raktyke walki z kilkoma dobrze obrazuje ten filmik: ftp://sport.katalogi.pl/pub/filmy/inne/copfight_t3.mov Gorzej z technika, ale taktyka jest bardzo dobra. Na temat styli militarnych pisalem w piatym numerze Budokanu i odsylam do tego artykulu. Ogolnie mowiac sa dobrym dodatkiem dla kogos kto juz umie sie bic. Ale do nauki od podstaw sie nie [...]

Mysle ze najlepiej przyjsc i wziac udzial w jednym treningu. Wtedy przekonasz sie najlepiej czy Ci to odpowiada. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

I grupa: pon, czw, Gdynia - Wzgorze Sw Maksymiliana,X LO, ul Wladka IV, g. 18.00- chwyty sobota, Gdansk - Wrzeszcz, ATW, ul Ledziona - styl wolny II grupa: srod, piat, - Gdansk - Wrzeszcz, ATW, ul Ledziona, g. 19.30 - chwyty, sobota - styl wolny. Na treningi w Gdyni juz mozna chodzic, W Gdansku grupa poczatkujaca na Ledziona rusza 17-tego. Z tym [...]

[...] ty musisz zblokowac swoja glowa reke ktora zamierza bronic ta na ktora niby sie zamierzasz Wykonczen w tym momecie jest pare. Mozesz zalozyc tzw trojkat albo cos w stylu mata leo jednoczesnie rozplaszczajac sie na macie wzdluz przeciwnika. Jest jeszcze pare istotnych detali o ktorych nie chce mi sie pisac Jak znam zycie to i tak ciezko [...]

Maciek Łuczak wygrał przez mata leo w 1 rundzie. Łukasz Janas wygrał przez ( zapomniałem ) w 3 rundzie. Andrzej Kulik przegrał uduszony w ( zapomniałem ) rundzie. Sławek Szamota przegrał przez decyzję. Grzesiek Jakubowski przegrał przez decyzję. Takie informacje dostałem na szybko przez telefon, więc sorry za nieścisłości. Podobno przegrana [...]

[...] Karol Matuszczak, faixa azul Ośrodek Sztuk Walki "Czarny Pas", Poznań - kwatera główna Bjj w naszym kraju. Dwupoziomowy klub na poznańskiej Widzie z dwoma matami, sztangami, workami, tarczami i innym sprzętem specjalistycznym. Zajęcia w dwóch grupach początkujących, grupie średniozaawansowanej i grupie zaawansowanej, oraz [...]

Zadzwon do Rybnika i zapytaj, to oni maja robic, a ja nie mialem z Grzechem kontaktu od obozu, wiec nie wiem. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

[...] wystarczy Gryf mocno lekko łamany 2x gryfy małe Obciążenie pod swoje potzreby ( najlepiej żeliwne , stalowe bo bitumiczne są tanie ale mają więcej wad niż zalet ) jakaś mata , ewentualnie gumy oporowe . Osobiście ćwiczylem w domu w pokoju przez 4-5 lat i na caly sprzet kupowany używany po O L X i róznych portalach dałem maksymalnie 700 [...]

[...] wystarczy Gryf mocno lekko łamany 2x gryfy małe Obciążenie pod swoje potzreby ( najlepiej żeliwne , stalowe bo bitumiczne są tanie ale mają więcej wad niż zalet ) jakaś mata , ewentualnie gumy oporowe . Osobiście ćwiczylem w domu w pokoju przez 4-5 lat i na caly sprzet kupowany używany po O L X i róznych portalach dałem maksymalnie 700 [...]

To juz chyba specyfika Waszej sekcji. W Poznaniu czy 3miescie kontuzje sa, ale nie takie jak gdzie indziej. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Dobrze jest kupic lod w spreju i przy tego typu wypadkach od razu spryskac. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Ben gejem nie rob. To masc rozgrzewajaca a takie kontuzje trzeba schladzac. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Przed samym treningiem nie. Trzeba bylo po, a nawet dzis rano. BG jest dobey przed treningiem na zakwasy i starsze kontuzje, wlasnie dlatego ze rozgrzewa. Na swieze nie bo tu jest potrzebne odwrotne dzialanie. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Nie walcz. Polecam Traumel S. I opaska. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA Zmieniony przez - Boruta w dniu 2001-08-21 14:30:02

Trzeba brac i masc i tabletki. Dziala troche wolno, ale dobrze. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Mata po prostu zbiera obrazki z drzewami...