No wiesz, ale mnie się zachciewa m.in cage`a (zamierzam wykonań własny projekt - a właściwie zerżnąć z netu %-)), hantli, OLki, ze 150kg obciążeń (na dobry początek %-)), ławeczka, stojaczek, drążek, ze dwa kettle, mata co bym się mogła powydłużać po treningu - no takie minimum %-)
Nom, sam będę stosował teraz większe dawki lecz to finansowo dużo więcej wychodzi ale przekłada się to na efekty. Zresztą ostatnio Giszman zachwala tą Leucynke. Co do dawkowania Czy to Siłownia czy Mata to Dzień Treningowy: Przed Treningiem 15 gram BCAA Turbo Jet + 3 kaps Leucin Fusion Po Treningu: 10 gram BCAA Turbo Jet + 5 kapsów Leucin Fusion [...]
sushi zawsze wychodziło mi średnie. jak robiłem pierwszy raz to był hvjowy ryż i hvjowa ta otoczka z tych wodorostów. potem ogarnąłem sposób na ryż ale ta mata dalej była hvjowa jakby taka hmm gumowata %-) Przyznać muszę że dziś wyszło mi bdb ;-) choć nie powiem że mogło by być lepsze ;-)
[...] Pettersena, pech Ahonena i Hannawalda Trener Apoloniusz Tajner po wczorajszym konkursie konkursie w Oberstdorfie stwierdził, że Norweg Pettersen dał wczoraj wszystkim mata – informuje „Dziennik Polski”. - Wygrał w takim stylu, jak kiedyś zwyciężał nasz Małysz. Pettersen to jednak wielki szczęściarz. Po [...]
[...] w ten moment, kiedy on zadaje cios. Boks to sport wielu możliwości. Przypomina on trochę szachy. Cały czas trzeba myśleć w ringu, by nokautującym ciosem dać przeciwnikowi mata. Do tej pory nie walczył pan z zawodnikiem z takim rekordem. To będzie najbardziej doświadczony pięściarz z jakim przyjdzie panu walczyć na zawodowym ringu. - [...]
mata zbijanie wagi i redukcja do kategorii 82kg, celem były walki:P i huya zerwany miesien posladkowy na treningu przy kopniaku tera znowu se macham na silce a jak nie ma lipy!! hadesa - tez mnie skurviel nie lubil :D busek jeszcze raz dzieki z apamiec!! Zmieniony przez - wyebane w dniu 2011-03-21 21:07:24