SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mata

  • Bramkarz czy warto ????

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    co aktualnie ćwiczę? Siłownia,od razu po treningu siłowym najpierw boksuję w tarcze,później kopię,następnie mata i techniki w parterze.Czysty uniwersalizm.Zacząłem tez trenowac prywatnie capoeirę,przyjeżdza do mnie ktoś z Krakowa i ćwiczymy,ale to wszystko bardziej dla zabawy,relaksacji,polepszenia elastyczności aparatu ruchu,gibkości,zwinności [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-09 21:17:42 Liczba szacunów: 0
  • Unieszkodliwianie przeciwnika

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    PO mata-leo typ traci przytomnosc nawet duzo wiekszy to nie ma znaczenia. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-22 17:54:42 Liczba szacunów: 0
  • [...] przynosi to efekt. Nie konkretny, ale przynosi. Na nogi 4 ćwiczenia by się przydały, aby je styrać po całości. Brzuch docelowo 1-2 razy w tyg, jako "pół-trening" 45 min, bo mata w domu jest, tyle że to dom i trzeba zmobilizować psychikę, aby zacząć (bo jak to tak w domu, nic nie spakowałem, nigdzie nie jadę, nie ma tego flow przed treningiem :]) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2022-02-17 14:06:50 Liczba szacunów: 0
  • Bramkarz czy warto ????

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Lepiej gosciowi zalozyc mata-leo albo gilotyne niz go po pysku lac.Jak chlop jest wielki albo gosci duzo to nie ma co sie bawic w dzwignie i duszenia. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-12 11:50:29 Liczba szacunów: 0
  • Maty!<-- jak zrobic?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    przecież plnadeka wygląda praktycznie tak samo jak "zwykła" mata.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17502 Data: 2004-02-18 07:14:30 Liczba szacunów: 0
  • Maty!<-- jak zrobic?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Panowie i Panie!! temat był niedawno wałkowany....http://www.sfd.pl/Mata-t532367.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17502 Data: 2009-10-08 09:28:19 Liczba szacunów: 1
  • Maty!<-- jak zrobic?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Witam Wiele osób wykonuje maty do SW samodzielnie, co kosztuje grosze. Najczesciej stosuje się tutaj pianke poliuretanową. Istnieje kilka rodzajów ów pianek. Pianki zwykłe twardnieją pod wpływej wilgoci zawartej w powietrzu i na podłożu. Jeśli jest niższa aniżeli 35% to nie dojdzie do stwardnienia. Minimalna temperatura wynosi jakieś 5 * C. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17502 Data: 2018-03-02 21:39:23 Liczba szacunów: 0
  • Maty!<-- jak zrobic?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Ja. Całość wyniesie niewiele mniej niż kupno orginalnej maty, np. puzzli. Moja mata jest wymiarów około 30m2 czyli 5 na 6m. Wszystko by było z nią dobrze, ale materace z pianki były kupywane na szybkości u niekumatego tapicera i są za miękkie! Koszt jednego o wymiarach 2m na 1.20m to około 135 złotych. Trzeba więc szukać materacy o możliwie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17502 Data: 2009-10-07 18:25:30 Liczba szacunów: 0
  • Wybór sprzętu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] potrzebny. Oczywiście jest ciekawym urozmaiceniem ćwiczeń, ale ogólnie jest zbędny. Jeżeli chcesz tworzyć własną siłownię, to polecam skupić się na podstawach, a nie na dodatkach. Ławeczka z solidnymi stojakami, sztanga, sztangielki, obciążenie, drążek, gumy oporowe, roller, mata. W zasadzie to wystarczy żeby zrobić wszystkie istotne ćwiczenia.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 454 Data: 2021-03-27 13:26:44 Liczba szacunów: 1
  • Domowa siłownia

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] dopasowane do swoich potrzeb 60-100 kg ( bitumiczne tanie ale szkoda kasy bo dziadostwo wiec szukaj żeliwnego - straczy na lata a w razie czego łatwiej sprzedać ) jakaś mata do ćwiczeń ( grubośc +- 1cm ) z czasem jakieś gumy można kupić Ćwiczyłem 5 lat w domu w dużo mniejszym pokoju ( w całości 13m2 a po odjęciu mebli zostawało 2 x 2.5 m [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 480 Data: 2020-05-12 06:01:19 Liczba szacunów: 0
  • Domowa siłownia - jaki wybrać sprzęt?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] jakości, to można coś znaleźć, ale łatwo nie będzie. W przypadku całości sprzętu, wraz z obciążeniem i innymi podstawami, jak stojaki, sztangielki, sztangi, drążek, poręcze, mata, roller, itp. niestety ale 5000 złotych raczej nie wystarczy. Nie wiem jak daleko masz na siłownię i ile masz miejsca w domu, ale być może jednak dojazdy na nią będą [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 453 Data: 2023-03-06 18:29:20 Liczba szacunów: 0
  • Rozumiem, że jestem nikim w świecie sportów walki, przeciętnym adeptem. Po prostu okiem nie eksperta, ale zwykłej osoby trenującej sporty walki, uważam, że wiele technik z "modern jiu-jitsu" jest kompletnie nieprzydatna w "normalnej" walce (mam na myśli walkę poza matą i/lub zasadami bjj). Rozumiem, że ktoś trenuje bjj, tak jak ktoś inny piłkę [...]

    Odpowiedzi: 93041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-16 14:15:17 Liczba szacunów: 0
  • [...] na ucho, nic więcej kurde, mocnym rzutem to jesteśmy w stanie przeciwnika połamać, a nawet i doprowadzić do kalectwa jak na niego spadniemy w odpowiedni sposób a np takie mata leo w BJJ - najbardziej pospolite duszenie - technika zabójcza, tam to dopiero masz nacisk na krtań, a pod uwagę i rozwagę tego nie bierzesz :-) krtań wcale nie jest [...]

    Odpowiedzi: 93041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-15 09:19:13 Liczba szacunów: 1
  • [...] nerw wzrokowy byś zaprzestał chęci do walki. Nieraz są sytuacje, że nie jesteś w stanie się złożyć do rzutu czy idealnie wejść nurkiem za plecy przeciwnika by zaciągnąć mu mata leo. Zwłaszcza na imprezach masowych czy ciasnych pomieszczeniach z dużą ilością osób postronnych. Nie masz nawet miejsca na dystans i super low kicki czy przewspaniałe [...]

    Odpowiedzi: 93041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-21 17:17:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] na ucho, nic więcej kurde, mocnym rzutem to jesteśmy w stanie przeciwnika połamać, a nawet i doprowadzić do kalectwa jak na niego spadniemy w odpowiedni sposób a np takie mata leo w BJJ - najbardziej pospolite duszenie - technika zabójcza, tam to dopiero masz nacisk na krtań, a pod uwagę i rozwagę tego nie bierzesz :-) krtań wcale nie jest [...]

    Odpowiedzi: 93041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-15 16:13:55 Liczba szacunów: 0
  • to zalezy roznie ale raczej ciepło ja to w krutkich spodenkach i koszulce xD jakie cuda pod ziemią tam mata ^^, ja to bym się bał, i co tam kilofem nak***iasz ? nie powinno być chłodno ?

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-31 12:40:58 Liczba szacunów: 0
  • 7.11.2015 Korona gra z Górnikiem %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-02 17:32:45 o to wp****** mata wbijaj na kielce suchmielcu

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-02 17:33:35 Liczba szacunów: 0
  • k***a arsenal grajta mata wygrac ! xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-29 18:48:11 Liczba szacunów: 0
  • Na mlyj z 2000 wchodzi zjezdzacie aie powolo mata p******niecie szkoda ze od nas.nie bedzie dopingu

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-09 17:40:59 Liczba szacunów: 0
  • Jaaaa p******eee Panowie daje wam pre mecz mata poeniadze ro. Stawiajta samochody potem postswicie domy Mecz korona z.atenami Korona calkowita przebudowa sztabu pilkarze.nowi itd vs ateny silna druzyna.mimo ze to.mecz towarzyski na ateny kurs 2 dzis lece do.buka xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-09 12:29:53 Liczba szacunów: 0