mata

Jesli wyrazanie siebie = p******enie emo smutow, to wole byc skryty. A co ma mata do tego, czlowieku. Ja nie mowie, ze bym cie rozj**al, czy cos, po prostu po takim pisaniu na miejscu laski bym sp*****lal az by sie kurzylo %-)

Nie kumam :D moze rozpisze dni treningowe : pon- mata wt- rano silownia , wieczorem mata sr- mata czw- rano silownia , wieczorem mata pt- mata sb- mata (moze jeszcze spinn od czasu do czasu) nd- wolne Czyli jak : -sama mata to 2000 kcal, 150(200) b ,150 w, reszta tł - silownia i mata to 2000 kcal, 150(200) b , 170 w, reszta tł - dzien nt [...]

Orientacyjny harmonogram walk: Mata 1 9:30 – Elita 70 kg 10:00 – Elita 80 kg 12:00 – Niebieskie 76 kg Mata 2 9:30 – Elita 90 kg 10:30 – Elita +90 kg 11:30 – Niebieskie 82,5 kg Mata 3 9:30 – Białe 64 kg 11:00 – Białe 88,3 kg 13:00 – Niebieskie 88,3 kg [...]

[...] przeciwnik wygrywa walkę. Artykuł 5. – PROGRAM ZAWODÓW Czas trwania zawodów jest następujący: a) Igrzyska Olimpijskie - 6 dni na 3 matach dla trzech styli b) Mistrzostwa Świata seniorów - 6 dni na 3 matach dla trzech styli c) Mistrzostwa Świata juniorów - 6 dni na 3 matach dla trzech styli Jednakże, [...]

Juniorzy 9:00 – 11:00 Mata A 9:00 – 58,5 kg 9:45 – 64 kg 10:15 – 69 kg Mata B 9:00 – 74 kg 9:45 – 73,9 kg 10:15 + 73,9 kg Seniorzy białe pasy 11:00 – 18:00 Mata A 11:00 – 64 kg 11:45 – 70 kg 14:00 – 76 kg Mata B 11:00 – 100,5 kg, + 100,5 [...]

[...] się na łopatkach. Nie ma pozycji zagrożonej, gdy zawodnik przekroczy pionową linię 90 stopni klatką piersiową i brzuchem skierowanym ku macie. Jeśli plecy zawodnika i mata tworzą kąt 90 stopni, to sytuacja ta nie jest jeszcze zagrożoną pozycją (martwy punkt). Artykuł 43 – ZAPISYWANIE PUNKTÓW Sędzia zapisuje w karcie [...]

Przyznam sie szczerze, że o ile myśle że tłumaczenie na czuja jest raczej do bani o tyle jeśli ktoś ma artykuł, który uważa za wartościowy, a nie jest w stanie go samemu przetłumaczyć, niech mi go podrzuci a ja go przetłumacze i wrzuce na forum. Mata mym kościołem, walka mym niebem ju jitsu ma religia

Jeśli idzie o wrażenia i efekty, to tzw. blitzkrieg, to jest dwa pierwsze miechy jj i CKD, to było totalne tracenie wagi, poszło 14kg, potem jeszcze 6. Potem dzięki izolatom Olimpa zyskałem jakieś 7 kilosów mięsa i obecnie jestem na rzeźbie. Natomiast powiem że fekty super chociaż wskazane uważam węgla tak przed jak i po treningu, bo może być [...]

A ja robie roznie zaleznie od sezonu. W sezonie robie tak: pn- mata wt- mata sr- mata czw-mata pt-mata Poza sezonem w przerwie wakacyjnej robie tak: pn-mata sr-mata czw.-sila pt-mata sob.-sila Na silce robie glownie lawke barki wioslowanie i ramiona(w sobote) a w czwartek drazek/porecze ew.lina Jak interesuja cie wyniki zajrzyj do profilu. Ciagi [...]

Dzięki kanarek, to dopiero początek, zamierzam wdrożyć sie do szkolnej robótki wspomagając forum, więc może sie coś jescze trafi ciekawego z mojej strony. Z uwagi na to, poniżej załączam przekład powyższego artykułu. Ponieważ jest on mój prosze sie nie pluć o drobne nieścisłości. Wprowadzenie Jako, że CKD staje sie coraz popularniejsza wśród [...]

OK, teraz cześć druga, czyli to co tygryski lubią najbardzie. To co powyżej jest dosyć pobieżne, nieco szerzej pisze o tym w swoim art. Kruszek Ćwiczenia i ketoza Zasadniczo na standardowej CKD jesteśmy około 6 dni wię pojawia się jedno pytanie. Jak możliwie najszybciej wprowadzić organizm w stan ketozy. Wpływ tak aerobów jak i anaaerobów jest [...]

odświeżam bo sie narobiłem a tu nic, tak być nie będzie Mata mym kościołem, walka mym niebem ju jitsu ma religia

O sogi mi nie chodzi za specjalnie, po prostu tyle osób pyta sie jak przyspieszyć spalanie tłuszczu na CKD, więc sie poświęciłem a tu 5 osób artykule, no to bez przesady. Mata mym kościołem, walka mym niebem ju jitsu ma religia

odświeżam bo sie narobiłem a tu nic, tak być nie będzie Mata mym kościołem, walka mym niebem ju jitsu ma religia Praca nie poszla w las , mamy 2016 i art nadal przydatny ;) Pozdro.

Plan zawodów: 8:00 – 8:30 – weryfikacja list startowych każdy trener musi zgłosić czy wszyscy zawodnicy przez niego zgłoszeni dojechali pokazać badania lekarskie ubezpieczenie NNW zgody rodziców na start w zawodach w przypadku osób nieletnich 9:00 – rozpoczęcie walk zgodnie z poniższym planem: Mata A 9:00 – [...]

[...] zawodów 12.00 – walki od najwyższych wag Mata A - elita Mata B - weterani Mata C - panie (kolorowe, następnie białe) Po tych walkach na poszczególnych matach zostaną rozegrane następujące kategorie: Mata A - senior białe Mata B - senior niebieskie Mata C - senior purpurowe Mata D - junior Na wszystkich matach walki zostaną [...]

Witam Przedstawiam harmonogram zawodów (wersja pierwsza i mam nadzieję ostatnia Jeśli ktoś nie znalazł swojej kategorii wagowej, to znaczy, że została ona połączona z wyższą kategorią. MATA 1 9:00 – 70, 76 kg seniorzy purpurowe 10:00 – 82 kg seniorzy purpurowe 11:30 – 88, 94, +94 seniorzy purpurowe MATA 2, 3 9:00 [...]

[...] then taps Hayward with a tight arm lock on Hayward's left arm. Rickson grabs Hayward's left leg. Again, this time finishes with armlock.. Hayward throws Rickson with uchi-mata, and immediately decides that's enough training with Rickson. Segment 3 Royler vs judo guy. Guy throws Royler with a maki-komi, but Royler lands on shoulder, [...]

Nie biłem się poza matą wiele razy, ale w większości rozstrzygnięcie było właśnie parterowe, tzn moje sprowadzenie, rzuty, duszenia, podcięcia. Balacha była raz Boruta też pisał o tym, że warto znać parter po to by umieć przewracać. Jak ktoś walczy bez reguł to i tak robi to czego się nauczył w walce według reguł. Zmieniony przez - OloKK w dniu [...]

[...] na nogę (i której). A obie rzeczy mozna robić w identycznej sytuacji. Adepci jednej szkoły preferują jedno rozwiązanie, drugiej drugie. I nikt nie miesza w to Newtona. A mata (ring, klatka, platforma dla innych SW) weryfikują i uczą pokory. Przedstawiciele każdej "walczącej" SW mają w dupie czystośc przekazu, kolejnośc w kolejce do [...]