Na razie nie planuje. A co? Zglaszasz sie? Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.
Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5152 Data: 2001-11-16 23:15:40 Liczba szacunów: 0
Ziew. Nudza mnie takie zakompleksione gowniarze. Jak dorosniesz na tyle zeby zalapac niektore rzeczy to moze ktos ci powie te sprawy lerza w gestii UKFiTu a nie Kuratorium. O historii Bjj pisalem dosc czesto w Polskiej prasie, jak juz opanujesz biegle sztuke czytania to sobie poszukaj. A d****ne rady zachowaj dla siebie i pani wychowawczyni. [...]
Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5152 Data: 2001-11-19 20:45:04 Liczba szacunów: 0
1..2..3..4..5..6..7..8..9..10.. Juz jestem spokojny. Po pierwsze chlopczyku nie prowadze zajec dla dzieci. Po drugie to nie dziwie sie ze sekcje w ktorej cwiczysz odwiedzilo kuratorium. W koncu ktos powinien sprawdzic tych co robia takim bachorom jak ty wode z mozgu. Po trzecie obecnie siedze w Trojmiescie a za jakis czas bede w Poznaniu. [...]
Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5152 Data: 2001-11-20 11:00:31 Liczba szacunów: 0
A moze lepiej sie jednak nie przewracajcie? Z doswiadczenia wiem, ze poza mata to raczje bolesne doswiadcznie nawet z niskiej pozycji co dopiero ze stojki. Robiac to malo wprawnie mozna siebie i brata latwo polamac, a nie majac wparwy i doswiadczenia mozna sie nawet pozabijac. Serio. Wmiare najprostsza technika i najbardziej lagodna jest przede [...]
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8855 Data: 2008-05-27 00:24:26 Liczba szacunów: 0
[...] doświadczenia, techniki, timingu, siły etc. obu zawodników Jak jesteś na górze, wpięty za czyimiś plecami - to praktycznie nie męczysz się - chcesz skończyć np. przez mata leo. Wpinasz się i polujesz na skończenie akcji. Ten na dole szarpie się, broni, próbuje zrzucać itp. Jesteś w czyjejś gardzie - jak masz dobrą technikę to wiele się [...]
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4456 Data: 2005-09-01 10:49:40 Liczba szacunów: 0
Ja bym zadnej z tych rzeczy nie stosował. Przy duszeniu-zapieciu mata leo np. kolega duszonego moze Cie spokojnie stuknąć. Poza tym...dziwnie to bedzie wygladalo, jak sie bedziesz tlumaczyl?? Koles siedzial przy stoliku i zacząłeś go dusić od tyłu? To zwykla napaść! Ja bym po prostu-ostatecznie, gdybym musiał...-wyszedl z nim na zewnątrz. Ale tak [...]
Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5107 Data: 2004-03-14 20:37:10 Liczba szacunów: 0
[...] judoka, rugbysta czy futbolista. Chcesz być silny i duży? Robisz powyższe ćwiczenia, progresujesz z ciężarem, jesz i śpisz. Biegasz i rozciągasz się. Reszta to dodatek, bo mata najważniejsza Nie przesadzam. Ja startuje w kilkunastu zawodach rocznie, takich jak ja jest w klubie jeszcze kilku, każdy z nas ćwiczy inaczej. Z innymi obciążeniami, w [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2016-12-08 19:22:47 Liczba szacunów: 0
Niebieskie walczyly. Np wspominany tutaj Marsh. Natomiast w tej chwili UFC to biznes a nie ma interesu w promowaniu Polakow. Amerykanin, Brazylijczyk, Japonczyk, Czy Rosjanin (i ogolnie byly ZSRR) przyciaga widzow. Z pozostalych krajow jednostki (Bas Ruten, Carlos Newton). Do tej pory jeden Polak walczyl w Cage Fighting Tournament w Sankt [...]
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 12470 Data: 2001-09-03 01:36:18 Liczba szacunów: 0
Startowac w zawodach Bjj, submission wrestling, shooto i tym podobnych, byc dobrym i znanym w srodowisku. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 12470 Data: 2001-09-04 23:28:48 Liczba szacunów: 0
obijetnie co cwiczysz rozciagniety byc musisz. Natomiast w zaleznosci od stylu kladzie sie nacisk na rozciagniecie roznych czesci ciala. Ja do rozciagania polecam joge. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9475 Data: 2001-11-11 19:56:11 Liczba szacunów: 0
no wlasnie zrobienie 8-12 serii na brzuch napewno nie wplynie ujemnie na regeneracje, a dodatkowo wzmocni efekt hormonalny trningow :) JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-11-01 21:33:04
Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4235 Data: 2003-11-01 21:32:13 Liczba szacunów: 0
[...] sportowe byly coraz slabsze, az zaczolem robic wszystko 2 razy w tygodniu i wszystko poszlo pelna para...Sam sie zastanawiam czy nie robic jakiejs grupy miesniowej 3 raz :) Znam ludzi ktorzy cwiczyli codziennie grupy miesniowe i robili na tym niezla sile (oczywiscie nie polecam ) JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata
Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4235 Data: 2003-11-02 23:16:57 Liczba szacunów: 0