mata

[...] 4.chleb, ser żółty, jogurt 5.twaróg chudy, chleb. ../Content/img/noimage.png Przed treningiem: 5g beta-alaniny, 300mg kofeiny, ../Content/img/noimage.png Dzisiaj w końcu mata. Przed treningiem miałem chwilę czasu to zrobiłem kilka serii martwego ciągu, ostatnia 120kg x 3. Na początek z kolegami poklepaliśmy trochę na tarczach, powtórka [...]

[...] dużo chłopaków z forum używa tanity którą też uważam za bardziej wiarygodną. a przy takich +10 tys. i tak trzeba brać zapas +/- 1%. jedyna prawdziwa metoda to mata indukcyjna na uniwersytetach medycznych;-) pomiar zależy od: a) ilości jedzenia oraz czasu jego spożycia przed pomiarem; b) ilości płynów spożytych oraz wydalonych [...]

[...] dużo chłopaków z forum używa tanity którą też uważam za bardziej wiarygodną. a przy takich +10 tys. i tak trzeba brać zapas +/- 1%. jedyna prawdziwa metoda to mata indukcyjna na uniwersytetach medycznych;-) pomiar zależy od: a) ilości jedzenia oraz czasu jego spożycia przed pomiarem; b) ilości płynów spożytych oraz wydalonych [...]

[...] Suple pozostałe: BCAA 10g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96a6238735344dc6a573f6e3c251b89b.jpg TRENING: luźne kulanki W klubie w soboty jest wolna mata, więc umówiliśmy sie z kumplem, żeby sprawdzić, jak forma mojej łapy i jego pękniętych żeber. Trening luźny, sporo kulania, wjazdów w nogi, obalania, trochę technik [...]

ja modem pfff a rozyebał bym coś..... chceta bana..... mata!! rozyebał bym cos...... a tak na poważnie nie chciałbym chyba, musiałbym przemyslec to, ale bic ma racje, za mały staż suplowy i nie tylko na forum za krótko też jestem! mało sie udzielam, kiedyś wiecej, teraz to nawet nie doradzam

buhehh wreście!! zaraz dam wam linka do poczytania mata bambusy http://www.sfd.pl/EM1L_%2F_DZIENNIK_-_WAR_ABOUT_KILOGRAMMES-t419942-s6699.html#eot Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-07-18 17:19:04

Nie przemawia ta mata do mnie %

Wuchta szczerze mówiąc nie mam pojęcia bo mój tata od dziadków(rodziców) dostał. I w zasadzie to nie jest fotelik tylko taka jakby "poduszka/mata", którą można nałożyć na fotel w samochodzie, domu albo na płasko. Masuje jednocześnie kark, górę pleców, dół, pośladki i dwugłowe uda. Myślę, że więcej jak 200zł na pewno nie kosztuje. [...]

Stojaki i ławeczkę prostą mam, tata zrobił, ale mąż mi nie skręci w salonie, 'BO NIE' (trzeba 2 dziury dorobić) a nie mam czasu w sypialni kąta zrobić :-P może w przyszłym tygodniu będzie ready to nawet fote wrzucę ;-) Nad matą pomyślę. Na razie amortyzują 2 stare poduchy z kanapy %-) Zmieniony przez - DuzaGocha w dniu 2012-08-01 21:06:11

[...] wiecej a nie moge sobie poradzic ze sztanga ,juz nawet nie bede pisac co sobie poobijalam ,nie wiem jak dziewczyny radza sobie z tym bolem ,42 kg ok ale powyzej 50 to nawet mata mi juz nie pomaga 62,5/62,5/5x62,5 Chyba troche za duzo sobie nalozylam,w trzeciej serii juz nie dalam rady dokonczyc bo nawet przez rulonik z maty czulam jak sztanga [...]

mata, tylko nie śmiać się bardzo%-) http://www.youtube.com/watch?v=Q1BlxK8Lf0g&feature=g-upl

W sumie nawet byłoby to możliwe, słyszałem o przypadkach takich w czasie jak jestes OUT %-). Mięsnie gładkie czyli te którymi nie sterujemy potrafią róźne rzeczy wyprawiać. Mnie raz Mata Leo troche przydusili ale nikt nie mówił o takich akcjach, no ale mitrione po tym D'arce choke zwiedział XVII wieczny Paryż.

Na wstępię chcę pogratulować Tomkowi Adamkowi w pełni zasłużonej wygranej, która nie przyszła jednak łatwo, a wręcz przeciwnie, po wyrównanej i widowiskowej bitwie w stylu ich pierwszej walki (choć ta nie była już tak dramatyczna). Adamek wygrał moim zdaniem 5 rund, 4 policzyłem dla Briggsa,a w 3 widziałem remis. Nie była to napewno najlepsza [...]

Pobiegane. Byłam bardzo zdeterminowana, żeby nie wychodzić z 2 strefy i w miarę wyszło, tylko 3 minuty 3 strefy wpadło. Wczoraj był siłowy, ale skoro i tak musiałam biec wolno, to jakoś nie odczułam tego w nogach. Po powrocie w ramach rozciągania zrobiłam sobie próby do szpagatu. Kupiłam sobie nową matę i piłeczki do rozluźniania powięzi. Mata to [...]

[...] nas duzi i ciezcy goscie, nie mowiac juz o moim judoce, straszny dzik silny i z pojeciem, ale potem zolwiowal 4 minuty jak mu sie wpialem za plecy, zeby w koncu odklepac na mata leo. Zapewniam, ze nikt kto nie ma pojecia o walce nie wychodzi do walk z publicznosci, a jesli ktos ma pojecie to zadba chocby o rozgrzanie stawow. Ja nie bylem w ogole [...]

Almaron tego sie nied a przeniesc bo duszenie dusi ... wiesz o co mi chodzi zapioł CI ktos mata leo prawie odpływasz ale sie rkecicie i wypadacie za mate i co sedzia przerywa on Cie ma pusici i Ty w czasie powrotu masz nie oddychac?

2:2 jak już, zaraz Ci mata leo założę i po zabawie będzie

Jakie 2:2? Najwyżej 2:1 Co to mataleo -mata podłogowa ze skóry lwa?

No dwa razy Cie zlałem, więc 2;2 Mata leo, to takie fajne duszonko, z którego jak już jest zapięte, to nie ma wyjścia

[...] :) tak mija woda, 1050 metrów w 18 minut i 26 sekund, średnia 1:46/100m. Jednym słowem jak na mnie petarda. To wskazania zegarka, jak wiecie w połowie podbiegu do T1 była mata i tu czasy organizatora są ciut wyższe. T1 Podbieg zrobiłem mocno, całe T1 z kawałeczkiem roweru. Wg Suunto zajęło mi 8:40, ponad kilometr ze zmianą pianki na strój [...]