Noga podkurczona, ta od strony nog przeciwnika jest wtedy kiedy robisz z pozycji z ktorej jej przekladanie byloby trudne. Np z kolana na brzuchu, albo zaraz po rzucie. Skrzyzowanie stop daje slabsza kontrole nizli wariant podstawowy (obie nogi przelozone, stopy rownolegle) ale za to wieksza sile. Wariant ten stosuje sie przy przeciwniku o durzej [...]
****a ***ana mac! Zupelnie zapomnialem o tej walce.:-(((((((((((((((((((((((( Jak wygladala? Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA