masc

oczywiście o siłowni nie ma mowy... też odpuszczam sobie wszelakie ćwiczenia obciążające rękę: np. pompki, czy tez techniki z przerzutami gdzie wymagana jest kontrola ręki. Nie myślałem o urlopie od BJJ bo nie chcę mieć zaległości Poczekam jeszcze jakiś czas, może sama maść załatwi sprawę, jak nie, wybiorę się do ortopedy. pozdrawiam

Powiem tak, przeczytałem wszystkie tematy o bliznach na tym forum i niewiele sie dowiediałem.Ciagle maść cepan/contractubex.Najlepszym rozwiązaniem byłoby usunięcie wszystkich tematów założenie jednego w którym umieszczone zostałyby linki do wyszukiwarek i do innych stron.W ten sposób będzie można załatwić wszystkich zainteresowanych za jednym [...]

Nie wycinaj Poczekaj aż się zagoi, kup sobie maść na stłuczenia. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]

Hmmm ja bym Ci radzil isc do lekarza bo na nodze mogl Ci sie zrobic ropien. To tak na oko wyglada jak guz na nodze, ale gwarantuje Ci ze jesli to jest to, to zadna masc Ci nie pomoze, to trzeba bedzie rozciac (oczywiscie przez lekarza). Sam kiedys tak mialem, myslalem ze to stluczenie, a okazalo sie ze nie bardzo ;) Lionheart - Walka to moje życie!

dokladnie najlepiej letnia woda. antat tez jest dobry,ja stosowalem bepanthen, musi byc masc, ktora o natlusci i tyle:) a nie zaczerwienilo Ci sie to i nie bolalo Cie? Bo ja zaczalem cwiczyc i chodzic na treningi w noge, po 3tygodniach. w sumie cwiczyc sie moze da po 2, ale nie wiem czy grac sie bd dalo tak szybko...

Takich tematów jest wiele wystarczy poszukać. Mi natomiast maść Fissan nie pomogła w ogóle. Dodatkowo trudno ją się rozsmarowywało (była bardzo tłusta i nie wchłaniała się do skóry) Ludzie na forum polecają maści z mocznikiem

Nazwy nie znam bo sam nei stosowałem ale zamierzam. Najlepiej jak pójdziesz do lekarza i powiesz mu że chcesz taka maść i on ci już recepte wypisze. Możesz też poszukać tu na forum jest wiele tematów i chłopaki polecają tam różne maści i podają nazwy

Rozstępy to sprawa genetyczna, nie da się ich zatrzymać jeśli maja powstać. Można je jednak ograniczyć. W tym celu trzeba spożywać kolagen, który odpowiada za właśnie uelastycznienie skóry, można w tabletkach lub prochu, są świetne preparaty na rynku. Do tego smarowanie miejsc narażonych na rozstępy oraz już tamtych gdzie powstały ZAWSZE przed [...]

ale ten ketoprom to tabletki czy masc ??

masc ;p troche wali spirytusem xD bo w skladzie jest xD :D ale jest dobry (w sensie dzialania) :D

Posmaruj Arcalenem, moze cos pomoze. (taka masc z arniki - jest na bazie jakies wazeliny czy czegos takiego, jest jeszcze inna, z FlosLeku ale ona jest niedobra, bo moze wysuszac skore, poza tym zawiera skladniki, ktorych nie lubie). Ja Arcalen stosuje czasami pod oczy i niby jakas poprawe widze - moze nie totalnie ogromna, ale cos tam jest.

spoko wczoraj mi sie pojawily nowe stosuje juz od jakiegos czaasu masc po ktorej mi wybielaly ale to tylko na posladkachzostalo mi jeszcze kilka miejsc gdzie je jeszcze mam

Na rozstępy znana od dawna jest maść Hasceral

No to sobie kup maść na syfy . Ja narazie tez koks odwieszam na kołek i planuje jakieś suple bo po ostatnim cyklu strasznie zarosłem na klatce a nie chce w przyszłości wygladać jak goryl Magilla

wedlug mnie na pryszcze najlepiej zrobisz jak pojdziesz do dermatologa.przepisze jakas masc albo tabletki... a solarium mozesz tylko "uzyc" jako upiekszenie karnacji,bo wiadomo ze na ciemnej skorze widac mniej pryszczy i solarium wysuszy troche pryszczy.ale wedlug mnie ot bedzie tylko zaleczenie dorazne.ja tak kiedys myslalem.fakt [...]

Zrób sobie jakieś okłady ze spirytu np i zaklej folia na kilka godzin. Powinno wyciągnąć. Gdzieś ktoś miał za***istego posta o tym :) Ja tez dostałem w dupe strzała 1 raz i czuje zgrubienie ale ból mija. Jak nie przejdzie rób okłady. Kup może jakąś maść na stany zapalne, naproxen czy coś :)

Wydaje mi się ze mogło to być lekkie naderwanie stabilizatorów więzadłowych odc L-S. Kup sobie dobrą maść oraz plastry rozgrzewające na plecy dostepne w aptece - wspomogą gojenie i ukrwienie tkanek. Przerwa w treningu też dobrze zrobił. Do tego możesz się wybrać na taping do jakiegos fizjoterapeuty po kursie. Taśma przejmie po części funkcję [...]

Pamiętaj, że wszystkie kontuzje typu naciągnięte mięśnie czy ścięgna( z reguły zawsze są to naciągnięte mięśnie)lubią ciepło. Lecząc takie kontuzje bardzo dobrze jest zakładać opaski neoprenowe i stosować maści rozgrzewające. Jeżeli nie stać cie na drogiego ben gaya sportowego to kup sobie po prostu w aptece zwykłą maść kamforową. Tubka kosztuje [...]

Miałem podobny problem dość ostro bolały mnie plecy tuż nad tyłkiem. Lekarz powiedział mi że to z przetrenowania trochę wyluzowałem i przestały bolec. Fakt przypisał mi też maść i tabletki. Jak masz zamiar iść do lekarza to polecam lekarza ortopedę.

[...] do dzisiaj i na 95% jest to sciegno,tak to czuje. U lekarza nie bylem bo zawsze jest to samo ,jak powiesz ze cwiczysz to lekarz powie PROSZE NIE PRZECIAZAC REKI i zaleci masc.Ale ja lekarzem nie jestem i moze Tobie powie cos innego i Ci pomoze. Ps. "zawody przegralem co zmotywowalo mnie do treningu na silowni wiec nie ma tego zlego... [...]