masc

boli mnie bark, jest to kontuzja której nabawiłem się w listopadzie (będac na cyklu weszłem na duze cieżary na barki). po upływie ok 3 tyg ból minął. obecnie od 2 tyg jestem na cyklu trenu i propa i ok tydz znowu zaczynam czuć ten bark. stosuje maść naproksen i maść voltaren, oraz jem glukozamine, mimo to ból nie mija. soki działają, a wiec powoli [...]

Witam Mam 187cm i ważę ponad 100 kg. Jest pewien problem - otóż chodzę na siłowni już ponad pół roku, dietka oczywiście jest, trening ACT żeby schudnąć już 4 obwód zaczynam i teraz pytanie mam bo brzuch mi elegancko się już zmniejszył tzn. na górze brzucha jest twarde a na samym dole no jeszcze jest fałdka ale pracuję ciągle nad tym. Mam teraz [...]

Witam. Zwracam sie do was z prośbą o pomoc, podpowiedź, porady... Od 5lat towarzyszy mi ból kolana, szczególnie podczas chłodu, jest to pewnego rodzaju kłucie, byłem u 3lekarzy: -rodzinny, przepisał mi maść, nie pomogła -chirurg/specjalista, maść i jakieś naświetlanie, nie pomogły -prywatna wizyta, zaszczyki przez 2tyg i też ani troche nie [...]

Cześć, ostatnio przesadziłem trochę na martwym ciągu i przećwiczyłem chyba odcinek lędźwiowy, przy kilku powtórzeniach ciągnąłem już na siłę i zaniedbałem technikę przez co przy napinaniu odcinka lędźwiowego czuję ból, nie jest on straszny czy coś takiego, oceniłbym go jako dyskomfort. Było to w poniedziałek około 12 a ból zauważyłem około 17. [...]

[...] i zachcialo nam sie rozpalac ognisko no i wlalismy benzyne i podpalilem z odleglosci metra dostalem ogniem po twarzy skonczylo sie na pojechaniu do szpitala dostalem masc argosulfan i cos na znieczulenie mam takie pytancko czy mozna zmywac ta masc? bo dostalem wczoraj w szpitalu i powiedziala zebym mial to do jutra ale nic wiecej nie [...]

[...] czworoboczny (kaptur) z lewej strony tak po prostu z niczego ani sie nie uderzylem ani na treningach nie dostalem zadnej kontuzji .poszedlem z tym do lekarza otrzymalem masc tabletki i po 2 dniach miesien przestal bolec ale za to przenioslo sie to na lewy bark nie moglem wytrzymac z bolu zglosilem sie na pogotowie kazali mi odlozyc [...]

Witam. 17 lat 190cm i 77 kg Ćwicząc 2 miesiące na siłowni ciężko siłowo poczułem na treningu że moje barki po kilku powtórzeniach są już wyczerpane.Nawet robiąc ćwiczenia takie jak ściąganie drążka czy podciąganie czułem ten ból.Wyciskając na płaskiej po kilku powtórzeniach czułem okropne zmęczenie w barkach były bez siły,bolały także gdy [...]

Tekst z Gazeta.pl Rzadza nami hormony Zawdzięczamy im życie, zdrowie, płodność, dobry humor, urodę... Trochę boimy się ich niezwykłej mocy. Na ile są naszymi sprzymierzeńcami, a na ile wrogami? Poznaj działanie najsłynniejszych hormonów. Zobacz powiekszenie Serotonina nazywana jest 'hormonem szczęścia'. To jej obecność wywołuje radość i dobry [...]

Uzywalem duzo masci na syfy ale wiekszosc mi nie pomagala , zdenerwowalem sie i postanowilem uzyc pewnej masci i pomoglo mi po 2 dniach : wiecie co to za masc ? Byla to masc na oparzenia i mi pomogla . Mama powiedziala ze niektore takie masci na oparzenia bardziej pomagaja niz te na syfy . Pomyslcie o tym

Witam Mam takie pytanie , bo niewiem jaką maść mam kupić która by pomagała regeneracji stawów łokciowych i kolanowych , bo na treningach wykonuje ćwiczenia której obciążają te stawy . I np po zrobieniu fransuskiego do czoła odczuwałem ból w łokciu , technika napewno była dobra robiłem bardzo powoli to ćwiczenia . I zrobiłem sobie 2 tyg regenracji [...]

Cześć, od jakiegoś czasu zmagam się z bólami kręgosłupa, a ostatnio stwierdzono u mnie dyskopatię. Zacząłem się więcej ruszać, robić odpowiednie ćwiczenia a nawet biegać i jest lepiej, ale zastanawiam się czy są jakieś suplementy, maści które mogą mi pomóc? Lekarz zalecił mi tylko maść końską i silne leki przeciwbólowe w przypadku nasilenia bólu. [...]

Od marca tego roku ćwiczę fitness, zmagałam się z kontuzją kolan ale przeszło, samo. Moja przygoda z bieganiem zaczęła się niedawno i niezbyt intensywnie (wiem, ze trzeba zwiększać tempo powoli). Jednak nie jestem aż tak bardzo obeznana w temacie, bo wystąpiła u mnie kontuzja, tym razem piszczeli. Przyczyną jest właśnie bieganie. Radziłam się [...]

Witam, mam mały problem. Wydaje mi się, ze naciągnąłem wiązadła boczne. Objawiło się to tym, że po treningu (piłka nożna) odczuwałem lekki ból grając oraz przy wchodzeniu i schodzeniu po schodach w okolicach bocznych oraz boczno-dolnych rzepki. Zrobiłem sobie tydzień przerwy, nie wyleczyłem się do końca (doświadczenie empiryczne) więc zrobiłem [...]

Witam. Od maja zacząłem ćwiczyć ponownie na siłowni. W połowie sierpnia miałem zakończyć pierwszy cykl lecz zaczął doskwierać mi przeszywający ból w lewym łokciu. Ból rozchodzi się promieniście do przedramienia przy napinaniu mięśnia. Przy ćwiczeniu klatki nic nie czuje żadnego bólu, przy podnoszeniu sztangielki nawet minimalny ciężar strasznie [...]

Od miesiaca dermatolog przepisal mi masc differin.Masc uzywam na noc.Jednak skora jest bardzo podrazniona gdy umyje twarz(uzywam Ivostin Purritin)Stad moje pytanie czy myc twarz 2 raz ydziennie tym zelem czy tez zaprzestac i uzywac samej wody do przemywania?

Witam, wrzucam temat tu, bo w dzale "zdrowie" długo by pewnie czekać na pomoc, a tu zawsze ktos jest :) mam dosć spory problem, boli mnie od kilku dni lewa łydka, jest to taki dość dziwny ból całego mięśnia. Byłem u chirurga miałem robione usg, wykluczona jest zakrzepica, wykluczone jest zerwanie mięśnia lub scięgna, Lekarz stwierdził ze to zwykłe [...]

Co może Ci pomóc żyć normalnie . 1.Uprawiaj seks 2-3 razy na tydzień. 2. Posmaruj odbyt i palec olejkiem dla dzieci np Linomag. 3. Nałóż na palec maść lub krem na hemoroidy. 4.Wciśnij głęboko palec do odbytu i wykonaj masaż gruczołu krokowego i mięśni wewnątrz odbytu. 5. Pij codziennie przez miesiąc herbatkę z Wierzbownic drobnokwiatowej Co może [...]

Panowie pomocy, świeża rana jeszcze.. mają 20 cm, 10 cm i 7 cm jaka maść albo coś żeby to mi znikło :((( mam żel silikonowy na blizny ale nie wiem czy on tu da rade :/ znacie jakieś domowe sposoby (czyt. maść albo cos ) ?

[...] krostki na z plynem.na szyi dostalismy lek na opryszczke nie pomogl Nasz lekarz pediatra zastosowal fenistil troche zlagodzila ale krosty nadal nie znikaly pozniej jeszcze masc Taconal i .poznirj pimafucort tez nic nawet po masci z antybiotykiem skora wygladala jak popwazona w czwartek mielismy wizyte telefoniczzna z dermatologiem znow masc z [...]

Siemanko Ostatnio nadwyrężyłem się trochę i byłem u lekarza na usg i stwierdził, że mam obrzęk stawu barkowego, zapalenie ścięgna długiego(bicepsu) i dlatego mnie bark boli bo jakiś tam płyn mi się zebrał, nie duża ilość. Lekarz powiedział, że wystarczy tylko 4-6 tygodni odpocząć. Ale myślałem, żeby wspomóc regeneracje uszkodzonego ścięgna [...]