lekarz! ja czekalem za dlugo i teraz jest tylko gorze, maść rozgrzewajaca mozesz sobie podarować... glukozaimna tez gow.. daje... rezonans i dobra diagnoza, pozniej lecznie bo nie wiadomo co tam siedzi, a z czasem moze byc jedynie za pozno...
Ksiedzu: napisalem ze czytalem troche o tym (wiec wielki post ś.p. Holdera tym bardziej)..wpominalem rownieze ze chodzi mi o masc przed a nie po. ale mimo to dzieki
siema ! mi na rumien pomógł Linomag maść i Oxykort A bodajże... niby jest do stosowania na oczy ale pomógł w ciągu jednej nocy (posmarowałem na nocke) spróbuj może i Tobie przejdzie :) ja poszedłe mdo apteki i pokazuje twarz i mówie pani magister pani mi coś da na takie cuś... ona myśli i mówi: Oxykort A do oczu nie a ja takie oczka i gleba :D a [...]
Maść rozgrzewająca nie zawsze musi być dobry rozwiązaniem tak jak to jest w ciemno często polecana a może mięć nawet niekorzystny wpływ, co do autora miałem dokładnie takie same skojarzenie jak zobaczyłem przez kogo został założony temat.
tak rozumiem przy zgięciach, czyli przy łokciu tak >>? jeśli tak to biceps kończy się właśnie tam ale z tego co widzę to nie masz tu nic mocno obciążającego biceps więc raczej zakwas to nie będzie. Uważaj na to bo to początki kontuzji, mogłeś nadwyrężyć sobie mięsień lub ścięgno, jak tylko poczujesz ból przerwij trening, zalecz to i dopiero [...]
jezeli sa to pierwsze bóle to daruj sobie kregarzy i masazystow. Zrob sobie tydzien przerwy albo dwa kup masc przeciw zapalną,jezeli nie przejdzie to idz do lekarza. 1 cm czy 2 cm w bicepsie nie sa warte utraty zdrowia.
Mi też nie przeszkadzają. Mówię z czasem się wybielają i nie są aż tak bardzo widoczne. Dokładnie wiem o jaką maść ci chodzi :) Ale co do tego aby się ich pozbyć to nie ma mowy :)
Niewiem czy to można porównywac ale miałem zrobiony źle strzalik z omki + deki i najlepsze że zaczeło boleć po 5 dnaich dopiero w 6 dzien boł jak cholera i kulałem a w 7 myślałem że umre każdy krok sprawiał że miałęm łzy w oczach;p nie no może nie aż tak i znajomy polecił mi maść olfen żel. Mi pomogło może Tobie też pomoże
nie chcę Ci wjeżdzać na ambicję ani załamywać Cię ale tylko trening i dieta redukcyjna. nie ma cudów Dla upartego może byc pas wyszczuplający, bo maść się w końcu skońćzy i trzeba kupic nową a pas raz kupiony jest na długi czas. Tylko, że i tak to odciąga tylko wode, nie żaden tłuszcz
Pamietaj to musi byc dobra masc przeciwzapalna. Nie wystarczy zwykła rozgrzewająca, lepiej poproś lekarza o przepisanie czegoś skutecznie silnego. Pewnie doda jakiś ibuprom do łykania or something. Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.
Takie rady to sie daje przed graniem. Jezeli nie mozesz stąpąc tą noga a bol jest silny, to mozliwe ze złamana/peknięta. Jak masz w domu jakąś masc na stłuczenia np Voltaren to posmaruj noge na noc, jak do rana opuchlizna nie zejdzie to musisz jechac na rentgena zeby złamanie wykluczyc. A narazie spubuj lezec nie forsowac nogi. Zmieniony przez - [...]
Wypadki się zdarzają poćwicz na maszynie do czasu aż przestanie boleć żeby wyeliminować pogorszenie problemu i leć sobie to bpc. O maść nikt ci nie napiszę bo bpc nie było dopuszczone do użytku komercyjnego więc nie wiadomo na 100% z czym może wchodzić w interakcje po prostu sam przetestuj i w razie czego daj nam znać czy łapy nie urwało lol