Nikt ci nie powie co to moze być bo moze to być wszystko i nic , wiec na ten moment poprosiłbym lekarza o skierowanie na rezonans bo jak kolano puchnie a do tego jest silny ból kilka dni to nie jest normalne , W okresie oczekiwania na rezonans stosuj maści przeciwzapalne ( ja polecam taką maść jak DIKLOFENAK) , nie przeciążaj kolana i odpuść [...]
Od siebie polecam maść Arcalen przy takim czymś , mi fajnie pomagało jak źle poszła inj , a do tego ibuprom 3x 200mg przez 2 dni i okłady chłodne / ciepłe
na skrzywienie w kręgosłupie trzeba zapracować latami. Masz efekty już w tak młodym wieku. Przed ćwiczeniami robisz rozgrzewkę? Może warto? Warto też sobie zakupić za kilka złotówek maść Dip Hot na rozgrzanie. Sportowcy często używają dzięki czemu można wystrzec się dziwnych kontuzji.
po pierwsze masz podwieszony post odnoscnie urazów po 2 IBUM to IBUPROFEN po 3 idź do apteki i poproś o np aleve (naproksen w tabletkach) a do smarowania jakaś maść/żel z ketoprofenem i odstaw siłownię na dłużej niż 3 dni
Aha ale dłużej jak 7 dni nie powinno trwać? Jest ciepłe to miejsce i delikatnie przypuchnięte. Może też dlatego że za bardzo trę jak wcieram maść. Na pewno było gorące i przypuchnięte dzień po kontuzji. Teraz jest mniej to widoczne Zmieniony przez - C4-C3 w dniu 2016-09-14 13:26:12 Zmieniony przez - C4-C3 w dniu 2016-09-14 13:31:45
[...] cud:D ale chyba jednak zapozycze sie i wezme cos mocniejszego tylko musze sie jeszcze zastanowic juz wymylilem jak bede to laczyl:D obaske nabrzuuch jakeis dodatkowe grzanie masc czy cus ostre aeroby a dieta jem malo az smiech tzn w porownaniu z niektorymi co jedza duze ilosci dieta praktycznie nie istnieje jedynie staram sie czegos dostarczac [...]
Osiu ta masc wszytskiego nie wyleczy dobrze o tym wiesz. sorry ze sie tyle nie odzywalem, reszta jak cos to na gg do autora: szczel se w leb teraz jak se oma strzelales. moglo dojsc do uszkodzenia sciegien i więzadeł poniewaz testosteron zmniejsza synteze kolagenu. do tego jeszcze wieksza siła no i stawy zdeczka zjechane. proponuje isc do lekarza [...]
[...] kostke, zreszta pamietasz jak pisałam Ci o tym nadgarstku, tez ten reparil mi pomógł, gdy go stosuje przy przeciazeniu szybciej stawy dochodza do siebie, wczesniej zadna masc czy zel tak na mnie nie dzialała.Nie ze przechodzi od razu, ale znacznie szybciej sie leczy. A ulotke masz w poscie moim wyzej,zaraz po tym co autor napisał, tam jest [...]
Ja też miałem problem z barkiem. W czasie wlaki w parterze kolega za mocno założył dźwignie i coś przeskoczyło. Przez półtora miesiąca byłem wykluczony z siłowni i z walk. Leczyłem się łykając Glucosamine, MSM i Kolagen Olimpu. A jeśli chodzi o maść to polecam krem Arthrostop. Mi to (chyba) pomogło.
byku jasne ze tak, ale lepsze dzialanie bezposrednio na skore wykazuje żel /maść BTW: mam dostep to masci z kolagenu 13% hydrolziatu z tołpygi, ponoc najlespzy wlasnie ten, i sobie kupie
Powiedz koledze, zeby jak najszybciej wziął sie za te rozstępy gdyz bedą sie powiększać ! to nie są zarty, wygląda to koszmarnie, wrecz obrzydliwie ! sam nie biore SAA, a zrobiły mi sie pod pachami i na bicepsie ! Polecam maść: FISSAN - krem przeciw rozstępom skóry ! kosztuje 20 zł ! jest naprawde dobry ! stosowac 2 razy dziennie - jak [...]
W sumie mam podobny problem, mnie boli już od ponad roku, a zaczeło się gdy tak pożądnie udeżyłem sie o rurę kaloryfera włśnie w częśc lędźwiową kręgosłupa. Tak normalnie to mnie nie boli, ale gdy stoje w jednym miejscu przez dłuższy czas np w Kościele, wtedy zaczyna mi dokuczać. Był też czas, że bolał mnie cały czas, kupiłem wtedy plaster [...]
Ta masc jest skuteczna. Opory sa bezpodstawne.Mozesz ja smialo stosowac,ale zgodnie ze wskazaniami na ulotce. Takze smarowac max 2 dni to samo miejsce.Powinna przyniesc ulge.
to byl tylko trucht ja też tak mam gdy nic nie robie to przechodzi a jak zrobie intensywny wysilek ale naprawde intensywny np. jednodniowy ( kilkugodzinny ) turniej w pilke to znowu boli.. no ale moze akurat Ci przeszło. jaką masz masc? pozdrawiam
Masaże ręczne na przemian pompy próżniowo-ssące ,maść Bielenda - do użytku profesjonalnego 500militrów cena 40-50PLN , Kolagen Olimp ew Multipower ale czasu potrzebujesz bo ja schudłem w 6 miesięcy a przez następny rok się wchłania
Maść świetnie uporała się z guzem, voltaren max stosuje. Na początku tygodnia będą te badania, ale jako że zaczyna się drugi miesiąc bomby to chciałbym zapytać: Warto zwiększać dawkę teścia czy zostawić póki co tak jak jest? Siła naprawdę fajnie skoczyła