masc arnikowa jest najlepszym rozwiazaniem. lod daje sie bezposrednio po uderzeniu, kilka godzin po juz nic nie daje. limo bedzie zmieniac kolory mniej wiecej przez tydzien, jak chcesz to ukryc to wez od dziewczyny jakis podklad, alno puder. Zmieniony przez - A-LEX w dniu 2013-02-18 02:24:53
[...] ( krwiak) czy taki normalny w kolorze ciala jak w kolorze ciala to pekla toprebka stawowa i gitara ( potem sie robi zolty) jak krwiak to mialem zerwany lub naderwany miesien lub wiezadlo wzmacniaj sobie noge i zastanow sie nad nastawianem ( polecam kregarza ) z masci nie polecam masic fastum zel , polecam masc ze swisrtaka i arcalen pozdro
jak ci "mrowieje" to wal kregarzy i innych dziadków po podstawówkach - i przejdź sie do jakiegoś ortopedy ... możliwe ze masz tak jakiś ucisk i kłopoty nerwowo-krążeniowe !! które czasami mogą sie negatywnie skończyć zerwac to sobie raczej nic nei zerwałes - szczególnie mięśnia/ścięgna - bo bys bez kitu o tym wiedział uszkodzenia [...]
Bóle karku są przeważnie spowodowane trzymaniem się za kark podczas robienia brzuszków. Powoduje to naprężenia ścinające prostopadłe do kręgosłupa. Też przez to przeszedłem i zarówno brzuszki, jak i w/w wznosy tułowia z opadu robię teraz wyłącznie z rękoma skrzyżowanymi na klatce. Z bólami kręgów szyjnych jest ciężko, ale te niższe kręgi można [...]
Dzięki, to pocieszające co piszesz. A po zaprzestaniu stosowania izo nadal miałeś problem z wysuszonymi błonami śluzowymi? Oczywiście do lekarza się przejdę, chociaż ostatnio, z tego co pamiętam, przepisał mi na trądzik posterydowy maść ichtiolową i cynkową. :)
Ja Pożegnałem rozstępy.... maść cerkoderm sumienne smarowanie na rano przed i po treningu kwestia 3 miesięcy i rozstępy maksymalnie wybielały i są prawie niewidoczne:) pozdro
masc bepanden , ofoliowac i opklej do okola plasterem tylko na pierwszy 48h , chodzi o to zeby na ranie nie zrobil sie strup (udrata tuszu i jakosci) , potem wystarczy regularnie smarowac mascia zeby tatuaz nie przysechl do wygojenia Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2009-10-16 15:57:15
[...] we brwi i to samo mialem co ty ale juz nie mam i sie tak nie balem jak ty tutaj pisesz i wogule przemywalem spierytusem a to jest ropa czlowieku co ci wychodzi jak spisz w nocy mogles sobie zlapc o poduszke lub pociągnąc sobie ale nie przejmuj sie przemywaj spierytusem albo kup sobie masc ..Tribiotic mi to przepisala kosmetyczka pozdro :0
kup cos na ta wysypke na plecach sog bo jesli mowisz ze chodzisz na solare i nic nie pomaga z tymi syfami to pozostaje masc lub wizyta u lekarza Zmieniony przez - -zuzia- w dniu 2005-02-11 12:17:49
Na wszelkiego rodzaju bóle i kontuzje stawów - maść z sadła świstaka (do kupienia w dobrze wyposażonych aptekach) - korzysta z tego wielu sportowców mn. narciarze (przeciążenia i kontuzje kolan) Drobne krwawienia tamuje się działając miejscowo Ałunem ale nie wiem czy używają tego akurat w boksie.
Ja miesiąc temu doznałem również skręcenia, ale II stopnia. Nie wiem w jakim stanie jest twoja noga, ale maść altacet i lioton 1000 dużo mi dały. Staraj się w każdej sytuacju trzymac nogę wysoko (opuchlizna schodzi). Jeśli po 9 dniach masz małą opuchlizne to wątpie by diagnoza była aż tak pesymistyczna jak powiedział lekarz. Na taki uraz potrzeba [...]
Polecam cynk ! Przynajmniej mi pomaga. Co prawda dopiero w ilosci 150-180mg na dzien ale warto. I taką dawką jade cały cykl składający sie np z 500mg enan test + 500mg bold / week . Poza cyklem cały rok jade 60mg. Masc cynkowa na mnie nie podziałała.
oczywiście o siłowni nie ma mowy... też odpuszczam sobie wszelakie ćwiczenia obciążające rękę: np. pompki, czy tez techniki z przerzutami gdzie wymagana jest kontrola ręki. Nie myślałem o urlopie od BJJ bo nie chcę mieć zaległości Poczekam jeszcze jakiś czas, może sama maść załatwi sprawę, jak nie, wybiorę się do ortopedy. pozdrawiam
Powiem tak, przeczytałem wszystkie tematy o bliznach na tym forum i niewiele sie dowiediałem.Ciagle maść cepan/contractubex.Najlepszym rozwiązaniem byłoby usunięcie wszystkich tematów założenie jednego w którym umieszczone zostałyby linki do wyszukiwarek i do innych stron.W ten sposób będzie można załatwić wszystkich zainteresowanych za jednym [...]
dokladnie najlepiej letnia woda. antat tez jest dobry,ja stosowalem bepanthen, musi byc masc, ktora o natlusci i tyle:) a nie zaczerwienilo Ci sie to i nie bolalo Cie? Bo ja zaczalem cwiczyc i chodzic na treningi w noge, po 3tygodniach. w sumie cwiczyc sie moze da po 2, ale nie wiem czy grac sie bd dalo tak szybko...
Nie wycinaj Poczekaj aż się zagoi, kup sobie maść na stłuczenia. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]
Hmmm ja bym Ci radzil isc do lekarza bo na nodze mogl Ci sie zrobic ropien. To tak na oko wyglada jak guz na nodze, ale gwarantuje Ci ze jesli to jest to, to zadna masc Ci nie pomoze, to trzeba bedzie rozciac (oczywiscie przez lekarza). Sam kiedys tak mialem, myslalem ze to stluczenie, a okazalo sie ze nie bardzo ;) Lionheart - Walka to moje życie!