oj, mnie też boli kolano lewe, a czasem też prawe (ale rzadko). Ja byłem u lekarza sportowego i mi poradził abym zostawił trening nóg na jakiś miesiąc, przepisał mi maść na stłuczenia i urazy mięśni oraz taki lek - glukozaminę by wzmocnić stawy. (bardzo droga, od 15zł do 70zł, różne są firmy). no a poza tym to kupiłem sobie opaskę taką z [...]
Jezeli chodzi o Kolagen to mozesz smiało brac :) To na pewno Cos Ci pomoze . Ja brałem i mi pomogłą jak miałem problemy ze stawami i do tego masc. fastum . pozdrawiam !
Właściwie to może i rozstępy zdjęcie dopiro będe miał możliwość zrobić w przyszłym tygodniu jak by to opisać: poprostu takie zaczerwienienia na skurze niebardzo to moge opisać ale przypomina rozstępy a jak sobie z nimi radzić jest na to jakaś maść?? albo coś takiego??
szczerze to bym w tym wypadku nie polecał capsidermu - to taka maść bardziej przeciwbólowa , stosowana w ch . reumatycznych , zapaleniach nerwów , korzeni nerwów rdzeniowych , skazie moczanowej zawiera kapsaicynę - otrzymywaną z pieprzowca czy czegoś podobnego .... tak wiec osobiście stosował bym ben-gaya - a jeśli był by za mało skuteczny [...]
Przyrosty masy z jednoczesna utrata tluszczu, sa mozliwe ale nie z twoim doswiadczeniem, nie osiagniesz celu, to nie jest takie proste, na rozstepy kup jakas masc i tyle nic na nie nie poradisz.Sporo osob ma rozstepy ale to nie jest powod zeby rezygnowac z masy.
w aptece sa dostepne takie znieczulacze... znieczulaja one oczywscie nie calkowicie ale wlansoe polecane one sa przy depilacji roznego rodzaju maszynkami elektrycznymi ... masc ta nie jest droga cos ok 10 zl nazwy nie pamietam ale jezeli pojdzesz do apteki i wytlumaczysz to ci dadza bez porblemu
Cynk najlepiej Zincas Forte do 2 tabs / dzien Masc cynkowa tez jest ok Mydlo siarkowe/protex3/clerasil Toniki oczyszczajace No i zwroc uwage na diete/moze wina przypraw/czegos ostrego ?
możliwe.. nie bolą one jakoś strasznie ale wcześniej w ogole sie nie odzywały... wczesniej było tylko to "trzaskające biodro" , które się za to teraz poprawiło ;] aj... ;] myślę że po prostu muszę je lepiej rozgrzewać... maść i rozgrzeweczka na kolanka ;] dzięki za rady ;]
hej ja miałem ten sam problem. nadgarstek bolał gdy naciskały na niego duże ciężary. Ból utrzymywał sie nawet dwa tygodnie, więc ćwiczenie stawało się nemozliwe. poszedłem do lekaża, ktory stwierdził że to entezopatia (przyczepy) i kazał smarować maścią o nazwie Profenid, no i nie przeciążać . przy stosowaniu tej maści ból mijał tak samo szybko [...]
spróbuj jesc po 6 tabletek rutinoscorbinu dziennie mi pomogło a jesli sa to tylko krwotoki z nosa to kup sobie maść tranową i smaruj 2 ray dziennie w nosie to bardzo pomaga.
mam pytanie. nigdy nie wcinałem zadnej mety,itp. a mimo to mam troche syfów na plecach i barkach.Moze to od tego,ze jak byłem mały to miałem chorobe nerek i brałem Encorton.Co byscie poradzili na te syfy(masc,zel,tonik) pozdro
Dodatkowo oprócz standardowej rozgrzewki przy ciężkim treningu dobrze jest zastosować maść rozgrzewającą która daje przyjemny efekt "palenia", a jej silny zapach to dodatkowy atut. W razie drobnegu urazu dobrze jest mieć przy sobie lód syntetyczny i zastosować go bezpośrednio po wystąpieniu bólu. AK
[...] to nic na to nie poradzisz;/ ale moze warto odwiedzic dermatologa w najblizszym miescie... bo ten dermatolog jak jeszcze nie byłes u niego to wydaje sie najprostszym rozwiazaniem ... ja tego problemu nie znam wiec Ci nie pomoge ale skoro masc cynkowa w jakism stopniu pomaga to samruj dalej ale dermatologa i tak odwiedz ... maturalnie pozdrawiam.
juz 2 lata masz ten problem i jeszcze nie byles u dermatologa??? rozumiem ze u Ciebie na miejscu go nie ma, ale chyba w ciagu tych 2 lat byles w jakies wiekszej miejscowosci. Masc cynkowa to tylko przykrywa problem a nie rozwiazuje go skoro i tak potem skora nadal schodzi.