Ból pachwin i stawu skokowego

Na dzisiejszym treningu jest 20.01.05 naciągnołem troche śćięgna i tera mocno bolii coś z stawem skokowym co moge zrbić żeby przestało bo niedługo kolejny trening co wy robićie w takim przypadku co byśćie mi poradzili

Pójść do lekarza.

Gizmo

ja bym zrobil pare dni przerwy jak by mnie bolalo

Hacpik napisał:
"Na dzisiejszym treningu jest 20.01.05 naciągnołem troche śćięgna i tera mocno bolii coś z stawem skokowym co moge zrbić żeby przestało bo niedługo kolejny trening co wy robićie w takim przypadku co byśćie mi poradzili "

Hacpik napisał:
"Sam nie wiem czy ćwiczyć byłem u lekarza i stfierdził że mam kamienie
w nerkach (moge je mieć do końca życia) przy wymachach nogą nerki zaczynają mnie napieprzać że aż strach i nie wiem czy mam sobie odpuśćić..."

Hacpik napisał:
"Ostatnio mam zły nasrój lekarz muwi że z czasem to może przejść."

Hacpik napisał:
"albo kupcie sobie maść borowinową ona przyśpiesza gojenie i uśmierza bule mi to pomaga "

Hacpik napisał:
"Jestem w głupej sytuacji.Rozwiązali moją grupe i instruktor mówił że może w czerwcu"

Hacpik napisał:
"Jak mam się przygotować tak żeby znowu być w formie i schudnąć. "

Ty. Ty jakiś.......pechowy jesteś????
Może połóż się do jakiego szpitala albo coś w tym stylu??
Albo zmień lekarza
Duduś

Duduś1 widzisz nie mam lekko może ja sie ur.13 w piątek ??? tylko starzy mi powiedzieli że kiedy indziej.Jakiś zły nastrój mam i pechowe dni ciesz sie że ty takich nie masz a ostatnio dziewczyna powiedziała ze mnie żuca
ale to juz poza tematem.

Peace&Respekt

Trzymaj się, bracie. Ktoś kiedyś powiedział:
"Jaki by nie był powód do łez, w końcu i tak trzeba obetrzeć nos"
Kłopoty sie skończą i kiedyś będziesz się z nich śmiał. Masz soga na pocieszenie
Duduś

Dzięki Duduś1 to mój 2 dzięki również za poćieszenia trener powiedział "Taekwondo nie jest sprawiedzliwe Taekwondo boli ..."zaepwne tak jak inne SW ja dalej ćwicze dzięlki za tą maść Kosa KK pomogła mi mama przyniosła jeszcze z szpitala Arcalen też dobry

Pamiętaj, że wszystkie kontuzje typu naciągnięte mięśnie czy ścięgna( z reguły zawsze są to naciągnięte mięśnie)lubią ciepło. Lecząc takie kontuzje bardzo dobrze jest zakładać opaski neoprenowe i stosować maści rozgrzewające. Jeżeli nie stać cie na drogiego ben gaya sportowego to kup sobie po prostu w aptece zwykłą maść kamforową. Tubka kosztuje 1, 50 zl czy coś koło tego. Smaruj systematycznie bolace miejsca, zwłaszcza przed treningiem I NIGDY nie zapominaj o porządnej rozgrzewce...
Duduś

dzięki a co to jest"ben gay"pierwsze słysze zastosuje sie do twojich rad

______________________________________

Peace&Respekt

Ben-Gay

SKŁAD: maść - salicylan metylu, mentol, podłoże maściowe.

WSKAZANIA:

* bóle mięśni,
* bóle stawów na tle zapalnym,
* sztywność stawów,
* bóle odcinka lędźwiowo-krzyżowego.

SPOSÓB UŻYCIA: maść wcierać 3-4 razy dziennie do całkowitego wyschnięcia.

W każdej aptece bez recepty
Duduś

------>Dięki za informacje<------ Jak bendziesz miał jakieś pytania to pytaj tam maśc pomaga