SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zwichnięcie stawu barkowego a rozpoczęcie treningów boksu

temat działu:

Sztuki Walki

Ilość wyświetleń tematu: 877

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4
Jestem po 2 zwichnięciach stawu barkowego i 2 artroskopiach tegoż właśnie stawu. Wstawiono u mnie implant biowchałnialny (jakoś tak mi powiedział lekarz) tłumacząc że wstawiony implant jakby wchłonie się w tkanki (podobno jakaś dosyć nowa metoda) i przywróci mi sprawność praktycznie jak przed urazami (około 90% a nawet więcej). Otóż od ostatniego urazu minęło prawie 2 lata (lekarz zalecił rehabilitację, którą przebyłem, oraz roczną przerwę od jakichkolwiek sportów - do tego też się zastosowałem) od 4 miesięcy ponownie trenuję na siłowni (wcześniej około pół roku regularnych treningów). Nie dostrzegam żadnych dolegliwości, a wręcz poprawę, bark jakby się wzmocnił. Chciałbym również zacząć treningi boksu i moje pytanie brzmi czy nie ma ku temu przeciwwskazań albo gdzie (najlepiej bezpłatnie) mógłbym zaczerpnąć takiej porady. Czy jeśli pójdę do klubu bokserskiego to trener będzie mi w stanie jakoś doradzić?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 3179 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 45904
najlepiej to lekarza prowadzącego się spytać i z nim o tym porozmawiać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
wirda Taekwondo Coach
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 4979 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35920
lekarz, fizjoterapeuta.

Trener PoTreningu.pl
AdrianIwanowski.eu

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wakacje

Następny temat

Regeneracja

WHEY premium