wszystko sie zgadza ale zoviraxy i inne sa najlepsze na poczatku - potem przez nie sie troche babrze dobra jest masc cynkowa albo sudocrem czy jak sie tozwie
cissus, flex, flexit celuj w cos z tego. + dobra rozgrzewka, dodatkowo masc rozgrzewajaca mozesz stosowac i co najwazniejsze czasami pomaga cwiczenie w dlugim rekawie, gdzie bark ma utrzymana temperature podczas cwiczen.
miesiac od bardziej intensywniejszego treningu zakłdam nadgarstnik jak cwicze oczywiscie tylko przy niektorych cwiczeniach zobacze moze masc pomoze ! wiesz boli mnie tylko podczas cwiczenia tak w normalnym toku dnia nie ? wiec co moze byc ? kurcze....
kurcze boc2u tylko jak tu odłazyc trening ? wolałbym nie redukowac treningu tylko gryf odłazyc łamany i pójsc na rtg co myslisz? a moze masc jakas masz typy?
Ja też ostatnio jakąs kontuzje kolana miałam Poszłam do lekarza, przepisał mi jakieś tablety przeciwzapalne + maść, co prawda kolano nie boli mnie już tak jak przed tygodniem, ale przy sprincie zaczyna szwankować...potrzebne mi cos na stawy! POdajcie jakieś sprawdzone suplementy, z góry dzięki
sam obecnie uzywam cepan, masc w sumie spisuje sie srednio - jakies 3 miesiace jej 'zajmuje' by rozstepny nabraly koloru podobnego do skory (bo wiadomo ze nigdy ich nie zlikwidujemy w 100%), wada jest na pewno ze strasznie smierdzi :D ogolnie spoko ale jak skoncze tube to bede probowal cos innego ;)
maśc apteczna z mocznikiem jak pisał kolega... moim zdaniem najlepsza ja akurat miałem fajny skład bo wydajność miała dużą .Jeszcze jedna rada SMARUJ SMARUJ SMARUj
Andractim sie nazywa ta masc jak masz gino to juz ci nic nie pomoze co najwyzej jeszcze wieksze cycki urosna, beda cie kumple mieli za co ciagnac idz do lekarza najlepiej
ja na poczatku tez oszalalem i wydalem ponad 2 stowy na masci ktore nic nie daly ,te z apteki dla kobiet w ciazy chyab wcale nie dzialaja kiedys kupilem masc z aewonu na rozstepy kosztowala cos ok 20 zl nie wiem czy dzialala na rozstepy ale robilo sie po niej strasznie zimno(na skorze) a po tych z apteki nic nie poczulem oprocz pustki w kieszeni [...]
Masz moze opcje skorzystac z uslug "znachora" lub masazysty? Jak nie, to na takie bole u mnie w domu zawsze jest przygotowana masc kamforowa Konska tez, ale moze ta czerwona, bo niebieska jest lipna.
Jeżeli rana nie jest poważna - zapytaj w aptece o maść przyspieszającą gojenie. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem. W "szybkich pytaniach" nie zajmujemy się kwestiami medycznymi.
Ja mialem problemy z nadgarstkami ale odkad cwicze gryfem lamanym jest luzik wez mzoe sobie zrob z tydzien przerwy bol minie i cwicz dalej kup masc fastum lub cos podobnego
Mario... a Ja jestem jeszcze Twoim dłużnikiem za maść rozgrzewającą którą dostałem od Ciebie.Pamiętam:)Pomaga przed treningami w sytuacjach kryzysowych.
jezeli dalej szukasz masci na blizny polecam z wlasnego doswiadczenia masc DERMATIX jest troche droga ale daje rade najlepiej zamowic przez neta bo ciezko ja dostac przynajmniej w moim miescie