pepka nie powinno sie przemywac woda utleniona bo mozna zniszczyc sobie pepek jesli CI sie paprze to kup w aptece maść trybiotyk ona jest bez recepty i tania:) ok 2złotcyh;) i smaruj nią 2-3 razy dziennie;) i dbaj o higiene swoja pepka i okolic intymnych poniewaz znajduje sie tam wiele bakterii nawet w szpitacha jest napisane że przed operacjami [...]
Tak jak napisala ania, masc tribiotic (b.tani ), zawiera antybiotyk. Ja przemywalam czasami woda utleniona. I na poczatku jeszcze sola fizjologiczna-b.dobra. Przez pierwsze 1-3 miechy unikaj publicznych kapielisk, zalezy od stanu pepka. BTW. Jest sexy, ale ja wlasnie sie zastanawiam, czy nie wyciagnac, bo tyle osob juz ma Pozdr.
naciagnalem miesien piersiowy na silce rwalo mnie jak chuy poszedlem do lekarza i mowie ze chce jakas masc bo rwie mnie ostro w cycu on do mnie mowi prosze zdjac koszulke zdejmuje a on mowi NIE DOBRZE a ja pytam ocb ? reka bark opuchniety nie naturalnie a ja mu na to ze tak wygladam bo trenuje on na to ze to nie od treningu takie banie %) a ja mu [...]
bylem u specjalisty dal mi jakas masc, srodki przeciwbolowe i powiedzial ze przejdzie mialem dac sobie na jakis czas spokoj z treningami No wiec lykalem tabletki smarowalem sie mascia odpoczywalem Mysle: poprawilo sie przychodze na trening kihon, kumite, ogolnorozwojowka wstaje rano i znowu powrot bolu ave
Rozgrzewaj sie dobrze i powolny progres ciezaru przy cwiczeniu ramion. Mozesz zamienic sztange prosta na lamana troche niweluje bol. Zmniejsz obciazenie na ta partie unikaj modlitewnika. Proponuje masc rozgrzewajaca. Kontuzja dosc czesta zwiazana z przesileniem/zapaleniem miesnia szczegolnie u poczatkujacych wzmacniaj tez powoli przedramie. [...]
Jak dla mnie ilość treningów dobra. Musisz zainwestować w ochraniacze dobre, chociaż ostrzegam, że czasami i one nie pomogą.Przy dobrze uderzonym low kicku i tak to poczujesz :) trzeba się uczyć poprawnego blokowania. Polecam, także dobrą maść na stłuczenia i siniaki-Uzarin. Jak dla mnie super, bardzo mi pomaga na obolałe kości :P pzdr
na obtarty nos najlepsza jest masc majerankowa, a katar to nic innego jak bakterie/virusy pozamykane w otoczkach bialkowych aby sie nie rozprzestrzenialy po ogranizmie, z woda przez nos jest wygalana, albo moze jakies uczulenie, przejdzie
Polecisz jakiś dip hot albo rozgrzewacz? Bo pierwszy raz o czymś takim słyszę Na pewno taka maść rozgrzewająca nie zaszkodzi szczególnie że masz te ćwiczenia wykonywać. To pomoże przygotować mięśnie do wysiłku. Zmieniony przez - Myam w dniu 2016-03-31 21:07:38
Tak, wiem. Wybieram sie do lekarza, jednakze chcialbym sie dowiedziec jaka masc na obecna chwile najlepiej kupic. Tylko takie odpowiedzi mnie interesuja :)
Jeżeli ból jest bardzo duży to raczej maść pod kątem przeciwbólowym. Ja osobiście używam naproxenu w formie żelu. Mi przy doraznych 'podleczeniach' pomaga. Jednak problem sam nie zniknie. Zmieniony przez - Dodo-094 w dniu 2012-08-08 13:44:22
znaczy stosuje taką maść: "alantal plus" tam mi doradziła lekarka ale tak se to pomaga. a z rodzaji peelingów jaki byś radziła chodzi o taki w domu nie w jakiś gabinetach