Dzięki za rady, jak narazie nie jest unieruchomiony bark i nadal mysle ze to nic powaznego ale boli cholernie, dzis ide do lekarza rodzinnego a ten niewiele mi powie, w zasadzie to nic bo przepisze masc i powie zeby nic nim nie robic. zastosuje sie co do ilosci bialka i węgli, nadal nie wiem jaka przyjac ogolem kalorycznosci bo przy tym bólu nawet [...]
końska maść jest bardzo dobra ale zależy jeszcze z jakiej firmy... pozatym animal flexa zjadłem chyba 3 puchy i zawsze pomagał-nie ma na rynku nic lepszego ( z legalnych środków) moim zdaniem
najszczaj sobie na ligline i przykladaj bedziesz mial z mocznikiem ta masc za 5zl to jest na recepte i musi lekaz przepisac zeby zrobili dopiero. A bez recepty jest z mocznikiem hasceral ok 12-15zl Mi pomogl Chociaz teraz juz nie zwracam uwagi na rozstepy a najsersze mam w nich troche.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
raczej mam mniej :-)) masc konska mam tylko chlodzaca co mnei w zaden sposob nie urzadza, bo zdecydowanie czuje ulge przy kontakcie z goracym :-)) i jeszcze sie zastanawiam czy isc dzisiaj na trening recznej czy lepiej totalnie odpuscic aktywnosc dopoki nie zejdzie ze mnie ten szajs
[...] wbijałem w udo i przebiłem zrosta to przez 1,5 tyg nie mogłem ruszać nogą. Każde napięcie mięsnia uda bolało. O zginaniu nogi to zapomnieć można. Wczoraj na szybko robiłem no i fart chciał, że znowu przebiłem ;) Generalnie jest jakaś maść która sprawi, że te zrosty się jakoś zagoją ? Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-16 12:27:58
[...] mi się spamować nie chciało tylko sobie czytałem :D Niedługo półroczny staż w muay thai :D ale tylko 2 treningi w tygodniu i jak na razie sparingów brak;/ Dobra ale nie o tym chciałem :D Jaką maść na rozstępy polecacie?? :D bo mi się uda i pupa skoksowała xD I już jak ma być jędrna to niech będzie i ładna laski na to lecą prawda lady?? ;D
[...] nie poszedł dobrze z uwagi na to, iż ból z nogi poszedł aż do biodra. Do tego ogólnie zniechęcony już jestem do ćwiczeń przez tą nogę i masę innych życiowych problemów. Nowa maść na nogę też g**** daje, do tego z bieganiem tak się zapuściłem że mam zakwasy w łydkach :)) Z dobrych newsów przysiad z 80kg już poszedł. 2012-03-06 TRENING: Przysiad [...]