Stosuj maści rozgrzewające. Można też w gorącej wodzie moczyć bolącą nogę na krwiaki i stłuczenia? za takie herezje powinnam banować bez ostrzeżenia takie urazy sie SCHŁADZA - Altacet, końska maść, okłady z lodu itd. Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-05-15 13:45:11
BÓL!!!!! K*rwa!!!! Ból, ból!!!!!!!!!!! chyba, że chodziło o bul, bul, bul takie bąbelki w wodzie odpuść tą rozgrzewającą maść, raczej zainwestuj w niebieską. Idź do lekarza. Treningi bym odpuścił. Diclofenac jest przeciwbólowy, bez względu na formę podania- nawet tak hardcorową Odsyłam do słownika i do lekarza.
[...] nawet Diclofenacum Fastum ale podejrzewam że działanie słabsze. W aptece powinni doradzić co będzie najlepsze bez recepty. A co do problemów to skoro kontuzja wróciła, to maść nie wyleczyła a zaleczyła problem i pewnie złagodziła stan zaplany. Wizyta u fizjo, ale dobrego, sportowego to dobry pomysł, bo pomoże znaleźć przyczynę i być może [...]
I oczywiście dorzucam maść na stłuczenia. Ostatnio czytałem artykuł chłopka z BB-Mag, o stłuczeniach, pisał żeby przez 3-4 dni schładzać uszkodzone miejsce, a później tyle samo czasu rozgrzewać. IMO lepiej obie "operacje" wykonwać po dwa dni.
czytalem o tej masci za 5 zl z mocznikiem ale sporo osob pisalo ze im nic nie pomoglo i kilka osob napisalo ze jest ona bardzo gesta i po posmarowaniu mniej widac ale jak zejdzie masc to sa znowu takie same
Moze A stłuczenie stłuczeniu nie równe. Często sie je lekceważy a jest to błąd. Podacz stłuczenia uszkadzasz sobie rownież mięśnie, więzadła, stawy i kości. Zdjęcie nie wykazalo uszkodzenia kości ale prawdopodobnie ucierpiały mięsnie, ścięgna i/lub więzadła. Daj sobie jeszcze troche czasu i, jesli jeszcze tego nie robiles, skorzystaj z jakiegos [...]
Zacznij stosować maść Benzacne 10% można ja kupić w aptece za około 10 zł .Mi bardzo pomogła jak bys sie na nią zdecydował to nakładaj na twarz zwsze na noc
witam jestem w identycznej sytuacja złamałem kosc 2006 roku do tej pory nie moge jej wyleczyc do konca do dzis chodze do poradni miałem jzu robiony zabieg w 2007 skrecenei srubą kosci po roku niecałym mi wyciagneli reka dalej nie jest sprawna nie mozna jej wygiac nawet pompki nie zrobi bo jak? ponoc nie bedzie mozna odzyskac 100% sprawnosci reki. [...]
Byłem dziś u ortopedy i powiedział, że to przeskakiwanie jest spowodowane tym, że mam za bardzo spięty mięsień i tak jak wy, on równiez powiedział ze powininem rollowac i rozciągać ten mięsień, powiedział również, żeby kupić BCAA, to pomoze, myślicie ze jest sens kupywac? Biore animal flexa, omega 3 i witaminki. Jaki kupić roller, piłeczke czy ten [...]
Ale Malinka - Hasceral to polecam. Rozjaśniają się znacznie i bardzo szybko. Dzięki mocznikowi skóra się maksymalnie nawilża. Kiedyś tę maść dostawało się na receptę i robili ją na miejscu w ap[tece. Teraz są już gotowe.
w żadnym wypadku nie trenuj nóg,nic Ci się nie stanie jak odpuścisz jeden trening kup maść przeciwzapalną np fastum i smaruj pozatym pomyśl o jakimś preparacie z glukozaminą
Nie bralabym tego tak zupelnie powaznie - te masci dzialaja miejscowo rozgrzewająco i drażniąco wywołując przekrwienie skóry, troche tez przeciwbolowo, wlasnie przez lekkie porazanie receptorow bolu. Tak samo dziala plaster Capsiplast, masci capsigel czy capsiplex. Capsiplasty stosuje sie mozna powiedziec przewlwklo - bo jak ktos ma bole gosccowe [...]
[...] leczyłem rok, a Ty tylko nadwyrężyłeś czyli moim zdaniem koło 2 tygodni. Rozciągaj się zawsze na rozgrzanych mięśniach i nie pulsacyjnie tylko "statycznie" bo pogorszysz sprawę. Do tego jakaś maść przeciwzapalna typu Fastum itp., Możesz też schładzać bolące miejsca. Proponuje jakiś lekki trening ale nie siłka tylko coś typu joga xDD