witam w tym poście proszę o ocenę produktu osoby, które wygrały go w konkursie. Link do konkursu: http://www.sfd.pl/MEGA_KONKURS_-_12_SZTUK_NITROBOLON_U_ENERGIZER_DO_WYGRANIA%21-t401604.html możecie opisać swoje odczucia na temat smaku, rozpuszczalności, działania itd. Dowolna forma pozdrawiam
Holy basil 80mg Schisandra 80mg Mullein 200mg Chade burge 200mg Yerba santa 200mg źródło: link usuniety przez moderatora skład jednej kapsułki (4 tabsy dziennie na 75kg) "zestawu wentylacyjnego", odnaleziony na innym forum... jak to ma działać? producent gwarantuje nadzwyczajne działanie tego "serum" dla sportowców wytrzymałościowych (ambitni [...]
[...] suple -> www.sklep.sfd.pl przy zamówieniu dajecie tą formułkę: Zamówienie darmowe za miesiąc luty 2008r. - dla najbardziej aktywnych userów/doradców (tu należy podać link np. do tematu, który wczesniej założył moderator działu) Zamówienie darmowe do 150zł, ustalone z adminem sfd oraz OS Kogutem Oczywiście możecie także zrobić zakupy za [...]
[...] NA ODŻYWIANIU. Mam nadzieję, że coś się znajdzie. Pozdrawiam. Tutaj taką znalazłem: http://merlin.pl/Zywienie-w-sporcie-Kompletny-przewodnik_Anita-Bean/browse/product/1,622719.html Przepraszam za link, ale bardzo mi na tym zależy... Co sądzicie o niej? Będzie tam też coś pod kulturystykę/sw? Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-12-11 20:54:47
[...] szczególnie na początku. Jedzenia 5 razy dziennie kury z ryżem sobie nie wyobrażam, ale jakiś śmieci raczej też nie będzie.. Trening: 3X w tygodniu trening siłowy GVT, link w dziale Poliquina (Planowany powrót na siłownię 9.01) W dni bez siłowego HITT/tabata/jakieś zabawy z kettlem Cukierki: [...]
[...] usterki(zawory itp). Chodzi mi dokładnie czy lufa nie będzie za wąska o ten niecały milimetr i czy wystrzał z naboju hukowego nie rozerwie kuli z proszkiem pieprzowym. Oto link do kul które mam na myśli: http://www.bron.pl/shopbron/product/ARTYKULY-OBRONNE/Pistolety-CO2-na-kule-gumowe/RAM.Kulki-pieprzowe-do-pistoletow-RAM-cal.43-10szt/59256 [...]
Hej przez ostatnie tygodnie cwiczylem 1-FBW 8 tyg. 2-FBW z dwoma zestawami 8 tyg., 3-PUSH / PULL podaje link http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html ETAP5, teraz rozpoczynam podkreslanie priorytetow co u mnie jest klatką, barkami i plecami. mam zamiar ulozyc wlasny plan gdyz tamten(etap 6) podany w linku ma wiele [...]
Witam wszystkich serdecznie :) Jestem tu nowy, i dostałem link od trenera z siłowni. Kazał mi tu wejść i sobie poczytać. Więc tak. Ćwiczę jakiś miesiąc na siłowni - i szukam dla siebie jakiejś diety. Chciałbym przybrać na wadzę. Bo jakoś mi to nie wychodzi do tej pory. Szukałem czegoś co by mi pomogło lecz nie znalazłem :< Dane: Wiek: 17lat [...]
Chciałem was prosić o ułożenie mi planu na masę bądź też ewentualnie poprawę starego( link-> http://www.sfd.pl/Plan_do_sprawdzenia_na_mas%C4%99%2C_pro%C5%9Bba_o_poprawki_i_porady.-t590123.html), ponieważ kupiłem sobie kreatynę i potrzebny mi "dobry zajazd". Najlepiej żeby trening był 4 dniowy i znajdowały się w nim jeszcze jakieś ćwiczenia na [...]
[...] goliath 90g + wph 10g +milk 250ml 7 400+550 19.00 kolacja + goliath 25g i wpc 15g + 150ml mleka 8 290 21.00 Trening jaki robie nazywa sie insanity (fitness) dostepny tylko w USA narazie trwa 63 dni.. tu link jak to wyglada: http://www.youtube.com/watch?v=ZLK28BHJDd8 I cos o mnie: wzrost 180cm waga 73kg wiek 21lat staz na silce 0 Prosze o opinie
5 składkowy test przed treningówek -zapisy
[...] do piątego testu przed treningówek.Składka to 60 złoty z czego 50 idzie na produkty pw reszta to koszty wysyłki.Test jak i wysyłka myślę max do 20-22 października .Tutaj link do poprzednich testów http://www.sfd.pl/2_Test_składkowy_przed_treningówek_opinie_-t1056470.html http://www.sfd.pl/3_test_przed_treningówek_opinie_-t1066514.html [...]
[...] w spożywanych posiłkach. W programie zawarty jest zbiór blisko 1000 produktów z możliwością uzupełniania i modyfikacji. Mój Komputerowy Dietetyk umożliwia też rejestrację aktywności fizycznej i kontrolę bilansu energetycznego - przydatne przy odchudzaniu. a o to link http://rapidshare.com/files/56857378/M_j_Komputerowy_Dietetyk_1.0.0.3.3.rar
Walka wieczoru: Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze lekkiej 155 lbs.: Frank Edgar (13-1-1) vs. Gray Maynard (10-0-1) Główna karta: Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze piórkowej 145 lbs.: Jose Aldo (19-1) vs. Kenny Florian (14-5) 185 lbs.: Chael Sonnen (25-11-1) vs. Brian Stann (11-3) 155 lbs.: Melvin Guillard (29-8-2) vs. Joe Lauzon (20-6) 155 [...]
Witam koncze cykl ktory zaczałem czyli meta susta i deka. Jestem przy koncu. Link do tematu Tu wprowadź tekst linku... Ogólnie jak skoncze to wbilem 30 susty (20gorszej+10 lepszej) deka 20 (10gorszej+10dobrej) Z tego co wbilem srednio zadowolony. Zmienilem zrodlo skad dostaje towiec. Teraz jest pewny. Choc tamten tez klepal ale po tylu szotach [...]
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/11f05f67af0f49e8be5a440cecdc43bf.jpg http://allegro.pl/magnus-bh40kg-lawka-modlitewnik-stojaki-hit-i2442521838.html (sorry że dałem link z allegro ale zdjęcie nie chciało się wstawić ) ps. chciałem kupić MARBO lub KELTONA ale nie mam na tyle pieniędzy ;/ Zmieniony przez - Rzeznik1997 w dniu 2012-07-07 [...]
Witam . 08.10.17 jestem na diecie i do dziś zleciało mi z 108 kg na 90 tyle mam aktualnie. Moja dieta wygląda tak Zrobiłem również pomiary i zauważalnie z brzucha mi spadło sporo cm . 10.11 / 24.12 Waga 95.5 > 90.0 Brzuch 105>96 Pas 100>95 Udo 63>61 Łydka 43>40 Klata 105>103 Biceps 37>37 Chciałbym [...]
Witam panstwa, wracam po dwóch latach i szczerze mowiac chciałbym się pochwalić forma, jaka zrobiłem przez te 2 lata jak mnie tu nie było :P Link do tematu i mojej formy 2 lata temu: http://m.sfd.pl/Efekty_bez_siłowni%2E_14_lat%2E-t1096643-s2.html /SFD/2017/12/7/976d35c8aa06449e93847818bfdc53fa.jpg [...]
[...] (http://www.sfd.pl/%26lt%3B%26lt%3B%26lt%3BChcesz%2C_aby_kto%C5%9B_oceni%C5%82_Tw%C3%B3j_plan_Wklej_go_tu%21%26gt%3B%26gt%3B%26gt%3B-t246171.html) zresztą świadczy o tym ten link wyżej Ja osoboscie tez stosowałem plan 3 dniowy na który dobrze reagowałem, ale pewnego dnia gdzies wyczytałem ze ten plan stosuje sie w czasie regeneracji, a własciwym [...]
[...] jedna z najwiekszych zbior fotek z Arniem.... Wejdzcie naprawde warto !! Tyle tego tam jest,a wszystko szybko chodzi... Macie do wyboru : Photo GalleryMuscle GalleryArt GalleryCover Gallery Polecam !! Oto Link : http://www.schwarzenegger.it/home.html Ps.Jak macie inne linki to walcie Pozdrawiam !! ===--)> ....Cichy-Figa.... ===--)>
Witam mam na imię Eryk i od dłuższego czasu przeglądam sfd.pl w poszukiwaniach jakieś pomocy dotyczącej mojej zaplanowanej zmiany. Tylko jest jeden problem taki że jestem totalnie "zielony"(jak trawa na wiosnę) jeśli chodzi o dietę, ćwiczenia itp. Jest strasznie dużo tematów z planami treningowymi i dietami że nie wiadomo co wybrać, więc proszę [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
