las

Grill i las i jest wszystko

Ukarali go 500$ za spoznienie, jak gala byla by w Las Vegas to Nevada commision by go wywalila.

DNT 30 min pobiegane było (marsz/bieg na wyczucie i bez spinania)... Las piękny i pachnący.. Czemu ja przestałam biegać?? Zdecydowanie dobrze mi dziś się biegło, choć kondycja słaba. Ale będzie coraz lepiej :-) Pierwsze 5 min biegu mi przepadło bo goopie endomondo się zatrzymało i wyłączyło jak pstryknęłam fotę... [...]

[...] to byliśmy przed chwilą na 50-minutowym szybkim spacerze. Postanowiłem pójść do parku i ta decyzja uświadomiła mi jakim jestem ignorantem. Prawie 30 lat mieszkam koło parku, lasu i zwierzyńca i tak naprawdę pierwszy raz byłem tam na spacerze a nie na ławeczce z kumplami z browarem. Przeszliśmy cały las dookoła. Jest zaj**iście, Wszystko kwitnie, [...]

[...] to byliśmy przed chwilą na 50-minutowym szybkim spacerze. Postanowiłem pójść do parku i ta decyzja uświadomiła mi jakim jestem ignorantem. Prawie 30 lat mieszkam koło parku, lasu i zwierzyńca i tak naprawdę pierwszy raz byłem tam na spacerze a nie na ławeczce z kumplami z browarem. Przeszliśmy cały las dookoła. Jest zaj**iście, Wszystko kwitnie, [...]

Dziś dzień nietreningowy taki se w-f w sumie nic nie robilismy (6 klas na 1 hali ;/) Wróciłem z szkoły zjadłem po godzinie a6w po a6w miałem zamiar pobiegać ale ze moja ścieżka prowadzi przez ciemny las to bardziej to przypominalo unikanie galezi w mroku niz jakies aero musze obczaic jakis nowy tor Dieta: co rano to samo Mleko 2% 100ml Musli 50 [...]

[...] tego skoku jednak swoje funkcje ona pełni. Kolejną powodem zastoju jest to że kiedy wchodzi na towar pierwszy raz to rośniemy, im dłuzej tym cięzej, ale przecież im dalej w las tym coraz trudniej. Mam namyśli tu że łatwiej skoczyć z tzw 35 w łapie na 40, niż z 45 na 50. Co ja jednak sugeruje, nie tylko na tescie ale w ogóle. Zmiast stale pobijac [...]

[...] że wyszło nieźle. Plusem było to że Knife w każdej serii i powtórzeniu instruował dzięki czemu w zasadzie każde powtórzenie wyszło dobrze. Mam nadzieję że nauka nie poszła w las. Ad. 2 Z uwagi na to iż Knife robił to ćwiczenie ja też spróbowałem zamiast WL płasko i efekty samego mnie zaskoczyły. Ad. 3 Nie jest źle chociaż drobne błędy były. Jak [...]

Żadne lenistwo :D dzisiaj wypadł dzień enduro na rowerze... w sumie około 70km w różnym terenie - droga, szuter, las. Sporo wspinaczki ale powrót z górki %-) Kopyta zasłużyły na odpoczynek. Najbliższy start na rolkach 16.07 na najniebezpieczniejszej i najbardziej wymagającej trasie cyklu Pucharu Kaszub - Bardzo stromy i długi podjazd a w drugą [...]

[...] konkrety... Wycieczka rowerowa MTB w 7-osobowym teamie. Trasa wstępnie zaplanowana na około 80km rozrosła się do 115km %-) Trasa bardzo zróżnicowana - podjazdy, zjazdy, las, asfalt, błoto, piasek. Znalazło się też kilka bardzo trudnych dla mnie technicznie podjazdów i zjazdów w terenie leśnym na bardzo wąskiej ścieżce między drzewami, po [...]

1. Las Palmas - Betis 1 2. Numancia - Cordoba 1 3. Flota Świnoujście - Ruch Radzionków 1 4. Pogoń Szczecin - GKP Gorzów 1 5. Warta Poznań - Górnik Łęczna x 6. Odra Wodzisław - Sandecja 1 7. Piast Gliwice - Podbeskidzie 2 8. Triestina - Siena 2 9. Frosinone - Reggina x 10. Atalanta - Torino 1

[...] i trzymam kciuki. Będzie spoko na pewno.. Viki - jak sie zdecyduje na listopadowy runmaggedon w ldz to sie zobaczymy. Coś mi instynkt podpowiada (może niesłusznie) ze to będzie las łagiewnicki. Chyba tyle. Serio cieżko mi sie rozstawać, ale czasem życie zmusza do tego. Zatem pozdrawiam wszystkich sportowo ;) i kiedyś tam - do zobaczenia :)

Tydzień 8 Wtorek-środa 30-31.10.2012 (typujemy do wtorku do godz. 19.00) 1. Leeds - Southampton 2. Chelsea - Manchester Utd 3. Norwich - Tottenham 4. Almeria - Celta Vigo 5. Las Palmas - Rayo Vallecano 6. Braunschweig - Freiburg 7. Fortuna Dusseldorf - Moenchengladbach 8. Palermo - Milan 9. Atalanta - Napoli 10. Lazio - Torino 1-3. Anglia - [...]

Tydzień 8 Wtorek-środa 30-31.10.2012 (typujemy do wtorku do godz. 19.00) 1. Leeds - Southampton 2 2. Chelsea - Manchester Utd X 3. Norwich - Tottenham 2 4. Almeria - Celta Vigo X 5. Las Palmas - Rayo Vallecano 2 6. Braunschweig - Freiburg 2 7. Fortuna Dusseldorf - Moenchengladbach 2 8. Palermo - Milan 2 9. Atalanta - Napoli 2 10. Lazio - [...]

1. Leeds - Southampton 1 2. Chelsea - Manchester Utd 1 3. Norwich - Tottenham 2 4. Almeria - Celta Vigo x 5. Las Palmas - Rayo Vallecano 2 6. Braunschweig - Freiburg 2 7. Fortuna Dusseldorf - Moenchengladbach 1 8. Palermo - Milan 2 9. Atalanta - Napoli 2 10. Lazio - Torino 1

1. Leeds - Southampton 2 2. Chelsea - Manchester Utd 1 3. Norwich - Tottenham 2 4. Almeria - Celta Vigo 1 5. Las Palmas - Rayo Vallecano 2 6. Braunschweig - Freiburg 2 7. Fortuna Dusseldorf - Moenchengladbach 1 8. Palermo - Milan 2 9. Atalanta - Napoli 2 10. Lazio - Torino 1

1. Leeds - Southampton 2 2. Chelsea - Manchester Utd 1 3. Norwich - Tottenham 2 4. Almeria - Celta Vigo 2 5. Las Palmas - Rayo Vallecano 2 6. Braunschweig - Freiburg 2 7. Fortuna Dusseldorf - Moenchengladbach 1 8. Palermo - Milan 2 9. Atalanta - Napoli 2 10. Lazio - Torino 1

Tydzień 8 Wtorek-środa 30-31.10.2012 (typujemy do wtorku do godz. 19.00) 1. Leeds - Southampton 2 2. Chelsea - Manchester Utd 1 3. Norwich - Tottenham 1 4. Almeria - Celta Vigo 1 5. Las Palmas - Rayo Vallecano 1 6. Braunschweig - Freiburg 1 7. Fortuna Dusseldorf - Moenchengladbach 1 8. Palermo - Milan x 9. Atalanta - Napoli 1 10. Lazio - Torino 1

1. Leeds - Southampton 1 2. Chelsea - Manchester Utd 1 3. Norwich - Tottenham 2 4. Almeria - Celta Vigo x 5. Las Palmas - Rayo Vallecano 2 6. Braunschweig - Freiburg 1 7. Fortuna Dusseldorf - Moenchengladbach 2 8. Palermo - Milan 2 9. Atalanta - Napoli 2 10. Lazio - Torino 1

1. Leeds - Southampton 2 2. Chelsea - Manchester Utd 1 3. Norwich - Tottenham 2 4. Almeria - Celta Vigo 1 5. Las Palmas - Rayo Vallecano 1 6. Braunschweig - Freiburg 1 7. Fortuna Dusseldorf - Moenchengladbach 2 8. Palermo - Milan 2 9. Atalanta - Napoli 2 10. Lazio - Torino 1