[...] się ponownie we wrześniu na scenie Mr Olympia w Las Vegas. Ten sezon zakończyła na 5. miejscu w Nowym Jorku zawodowy i na 6. miejscu w Tampa Pro, Pittsburgh Pro i Dallas Pro. LACEY DELUCA Data urodzenia: 03 września 1988 Miejsce urodzenia: Long Island City, NewYork, USA Wysokość: 5'1 / 155 cm Waga Konkurs: 45 kg / 98 lbs Ważne [...]
Tomasz, całkowity spontan. Dziś np odkryłam super las 3 km od miejsca gdzie mieszkam. Po 4 miesiącach narzekania na nudne bieganie po chodnikach wypuściłam się w inną stronę niż zwykle i proszę.. Szerokie ścieżki, pełno podbiegów i zero przejść dla pieszych, które doprowadzały mnie już do szaleństwa :-P TYDZIEŃ 3 DZIEŃ 21 DIETA [...]
[...] i kufajki. Praca oczywiscie from dawn to dusk, tak jak zeruja ptaki, stawka 6zl/h, noclegi w stodole z innymi knechtami, myc sie mozna pod szlalfem. Niepodal jest las i rzeka wiec mozecie sobie nazbierac grzybów, malin i borówek oraz nalowic ryb, wiec utrzymanie macie prawie za free. Wstawie wam nawet WiFi do stodoly - mam gest :) [...]
[...] nasza "kawaleria wonsata" usłyszeć łzawą historię "prywatkowego" wykorzystania pijanej rodaczki przez całą gromadę naćpanych afro-europejczyków. Zaraz las rąk rwie się, do pisania, bo przecież "... to takie-owakie, a to tacy-owacy, bo przeciesz my som monde, wiedzonce... z doświadczenia..." Tych samych zapewne [...]
O Anthonym Pettisie (MMA 16-2), który w ostatnim czasie wypadł z rozpiski gali UFC 163, znów jest głośno. Wszystko za sprawą jego sensacyjnego oświadczenia, w którym wyraził chęć zmierzenia się z… Bensonem Hendersonem (MMA 19–2) w Milwaukee! Okazuje się bowiem, że kontuzja kolana nie jest tak groźna jak na początku sądzono i nie wymaga operacji. [...]
Alistair Overeem po raz pierwszy skomentował wyniki marcowego testu antydopingowego, które wykryły u holendra zawyżony poziom testosteronu do epitestosteronu. Niedoszły pretendent do pasa wagi ciężkiej UFC ma się jutro stawić w Las Vegas przed komisją by złożyć wyjaśnienia. Oto co miał do powiedzenia w formie elektronicznej. Do moich [...]
[...] innym poza tym co wy myslicie ze ja w bikini w zime latam czy co? husky sa fajne ale przestraszylam sie z opowiadan ludzi gdzie twierdzili ze jak psa sie spusci w las to wroci po 3 dniach albo w gole poza tym nie mogla bym wziac psa nie wiedzac czy mu zapewnie to co potrzebuje mialam juz owczarka niem krotkowlosego (niestety rak kosci [...]
[...] siwieje ale poza tym trzyma formę. Tylko nie mieszkam już z nią na stałe, została w rodzinnym domu, nie będę kazał jej siedzieć w mieszkaniu gdy mnie nie ma 9 godzin, skoro ma ogród do dyspozycji. Zresztą mam do niej teraz 300 metrów przez las, więc ciągle jest na oku ;-) To pozytywne, że w ogóle coś robisz z psem i podchodziłaś do egzaminu :-)
Początek 4 mikrocyklu. Dzień klatka, plecy. Im dalej w las tym łatwiej mimo stopniowego zwiększania obciążenia co trening. Pompa niesamowita,odczuwana cały tydzień, skatowanie na przyzwoitym poziomie, czucie niesamowite. Technika, objętość i tempo fazy ekscentrycznej robi swoje8-). A1 Wyciskanie hantli płasko 10x10 A2 Podciąganie na drążku b. [...]
obli; ok spróbuję zrobić tak jak mówisz :) shula; no trening był lekki dzisiaj, pojechałam do klubu powolutku sobie i przejechałam się z nimi dosłownie kawałek, żeby zobaczyć jak się będę czuć. Potem to już tylko zwiedzałam las w drodze do domku :D teraz już jestem na większej ilości węgli także spoko ;)
[...] sprzętu (broń, magazynek, butla z CO2, maska), 20 zł za 100 kulek. Bawiliśmy się w opuszczonych budynkach. Kulki szły różnie - rekordzista w ciągu ok. 2-3 godzin zabawy wystrzelał ponad 500. Mi zwykle wystarczało 200. Zabawa jest zaj.ebista!!! I o wiele bardziej polecam budynki, niż las. Opisz wrażenia, jak już będziesz po. Pozdrawiam!
planowac to mozna:) trudno powiedziec czy sila nie poszla w las! w tamtym tyg na treningach zrobilem 615! Rowniez zycze powodzenie i dozobaczenia w supraslu! Dzieki chlopaki za pomoc
[...] że jeszcze dzisiaj będzie odpowiedź dla dziennikarza odnośnie powrotu UFC do Irlandii, ale nie będzie odpowiedzi dla dziennikarza, który ponownie pyta z Cowboy Stadion w Dallas - pochwalił Matta Browna, który miał świetną walkę - zdradził, że Matt Brown kiepsko radził sobie na treningach z Pylem, ale walka to nie trening - fakt PPV lub walki na [...]
[...] czekała w niedziele rano. Wyniki w sumie można było takie przewidzieć kierując się rozumem ale 3 ostatnie walki na MC oglądałem na zasadzie, początek zaj**iście a im dalej w las tym ciemniej i bardziej ch**owo. Dla Shoguna to był missmatch jak ch** a Sonnen jest mistrzem w tym co robi, chociaż gilotyny nie podejżewałem, raczej trójkąta rękoma w 3 [...]