kulturyści

Jest jednym z popularniejszych sterydów stosowanych w naszym kraju. Sięgają po niego głównie początkujący kulturyści nie mający zbyt wiele wiedzy na temat jego działania i pieniędzy. Zażywany głównie poprzez chęć jak najszybszego zwiększenia masy ciała. Przeciwwskazania do zażywania - nadwrażliwość na lek, nowotwory, zaburzenia elektrolitowe [...]

Ty wytłumacz może dlaczego kulturyści nie piją tylko mleka i nie jedzą fast foodów a jedzą warzywa , płatki , owoce mięso z piersi lub wołowiny itp , ryby itd . Według Twego podejścia powinni jeść tylko fast foody i pić mleko , nawet taniej by wychodziło .

jest jeszcze coś takiego jak siła dynamiczna, nie wszyscy wyciskają z masy(robia tak kulturyści) a fakt jest taki że więcej można uzyskać z przyspieszenia niz z masy F= M x A. trójboiści podnoszą nawet 3-krotność swojej masy(albo więcej)ale oni na mase nie trenują. więc gościu ważący 60 kg może pociągnąć nawet i 200kg

kiedys w jakims czasopismie bylo ze dawni kulturysci jedli do 4 bochenkow chleba to wychodzi po pol bochna do kazdego posilku niezla jazdaaaaaaaa

[...] nawet na ujemnym deficycie - ze względu na nowy dla nich bodziec. Ale to prawdopodobnie u Ciebie już minęło, skoro mięśnie rąk ćwiczyć kilka miesięcy. taki już los. Nawet kulturyści, którzy mają dietę i ćwiczenia opracowane profesjonalnie i trzymają się planu w 100% wchodzac na redukcję myślą o jak najmniejszej stracie mięśni, nie o ich [...]

ja rowniez nie porywnywalbym maratonczykow do kulturystow.maratonczycy to zazwyczaj chuderlaki,kulturysci wrecz przeciwnie. miesnie wygladaja pelniej gdy duzo w nich jest glikogenu.ja rozpuszczam 70g max carb w 1.5l wody i pije to podczas treningu wypijajac ok 1l. ,reszte zuzywam na popicie mono i 15 aminokwasow AWS. gdybym tego nie robil po 20min [...]

[...] w postaci vitargo przy 2godzinnym treningu ale to nie jest konieczne w kazdym przypadku. Nie widze powodów żeby do tego sposobu zachęcać lub zniechęcać. Turbo nie ma zadnych badań ale kulturyści powoli odchodzą od tego typu węgli, szczegolnie przy pracy nad definicją- choć sam sie na tym znam słabo bo mnie mało kulturystyka obchodzi ;] pozdro

[...] Tak samo można powiedzieć ze piersiowe się ze sobą nie stykają i co to też genetyka ? Wiadomo przyczepy mięśni u każdego są inne ale nie tak zeby nie szło osiągnąć co np kulturyści. NIgdy nie widziałem kulturysty który nie ma kulistych bicepsów albo gościa z klatką która wygląda jagby przez srodek przeszło tornado. Wiadome jeden osiągnie to [...]

o widze,ze kolega wzial sie za nieodpowiedni trening. dla osob z twoim stazem-tylko full body 3 x tyg. tam bedziesz robil tylko jedno cwiczenie. ...a teraz co do twojego dylematu: kiedys,dawno temu,kiedy tego typu system-piramida-byl popularny,wszyscy mowili,ze jest to znakomite zestawienie zwiekszajace zarowno sile,jak i mase. poczatkowe serie z [...]

[...] niektórych zawodników kuracja taka może wręcz obniżyć zdolność wysiłkową ze względu na zwiększone zatrzymywanie wody w organizmie oraz wzrost insulinooporności. Co niektórzy kulturyści próbują łagodzić niekorzystny wpływ hormonu wzrostu na gospodarkę węglowodanową poprzez dodatkowe przyjmowanie insuliny, co w rzeczywistości jest tylko [...]

[...] tłuszcz` - to stare kulturystyczne powiedzenie, które chyba powstało w czasach, gdy wszyscy myśleli, że tłuszcz zjadany = tłuszcz odłożony. Najwidoczniej już wtedy niektórzy kulturyści wiedzieli, że coś jest nie tak w tym równaniu. Dziś nie mamy wątpliwości, że jest błędne Poczytaj o tym w postach podwieszonych. Czy dany tłuszcz jest zły to [...]

a czy przez ten czas od kad chodzisz na silownie i cwiczysz to Twoja wada wzroku sie z czasem pogarsza czy stoi w miejscu ???... szczerze mowiac nie slyszalem aby ludzie ktorzy maja krotkowzrocznosc nie mogli podnosic ciezarow... zreszta kulturysci takze nosza okulary...moze masz podwyzszone cisnienie galki ocznej albo jeszcze oprocz [...]

wiem ze są kulturysci z krzywym brzuchem i takie tam inne, ale ja wolalbym to poprawic, ile sie tylko da. jak bylem maly, to mialem prawa noge krotsza o 1,5 cm. serio. byl ortopeda, i na pocz kilka km dziennnie rower, potem po 15 km, i sie wyrównało . dzieki za odpowiedzi.

Wszystkie te środki działają podobnie ( salbutamol efedryna clenbuterol ) choc każdy troche inaczej:) W sensie praktycznym sally polepsza wentylacje pluc podnosi wytrzymalosc daje ciut sily, efka bardzie kopie i daje ( zkofa of koz ) wiekszego agresora, zanim siegniesz po którys z iniektow itp przetestować mozesz, ale uwaga, ryzykujesz bardziej [...]

no a niby sa wegetarianie kulturysci ?

[...] ma znaczenie.Siła to nie tylko wygląd kulturysty i pokraczne ruchy, siła to również ćwiczenia dynamiczne jak zarzuty,podrzuty,thrustersy,push pressy i wiele innych, których kulturyści raczej nie stosują. A to właśnie tego typu ćwiczenia wyrabiają siłę potrzebną zawodnikom sztuk walki. Ktoś wspomniał że siła w MMA się nie przydaje...naprawdę [...]

10. OPALANIE SŁONECZNE Otrzymywanie regularnych dawek promieniowania słonecznego wpływa na poprawę umięśnienia. I to w znacznym stopniu. Wpływ promieniowania słonecznego na wyrazistość mięśni jest dużo większy niż zwykłe przybrązowienie skóry (krem). Słońce pomaga w pozbywaniu się wody, powoduje przybliżenie naczyń krwionośnych do skóry i oprócz [...]

ale ja znam inne zrodla bialka. patrze poprostu co lubie i na co mnie stac. nie bede robil mies kotletow bo to za duzo czasu, serki maja malo bialka, ryb nie lubie, kurczak jest dla mnie nie wygodny nie zawsze moge sobie kupic obok domu. jajka i twarog to rzeczy ktore toleruje. takze nie mam pomyslu co mam jesc innego, co ma duzo bialka i jest [...]

mhmmm moze sie zdziwisz ale te 5 zł to nie jest tak mało<chociaz kulturysci to do biednych nei należa<lol> a ja mam zamiar kupic białko w sfd wiec abonament bede miał innym sposobem.No i najpierw tzreba zobaczyc czy warto wspomóc takie forum. Dobra ale mam jeszcze kolejen pytanei odnosnie białka <wiem jest wyszukiwarka ale siedze juz z [...]

100kg bezproblemowo wystarczy chyba ze bedziesz szarpał. zawodowi kulturysci operują takimi ciężarami