kulturyści

ale uśmiechasz sie czasem, czy też zawsze masz taką zaciętą minę? ja wiem, że kulturyści to to poważni ludzie. myślę, że jest ok. pozdrowienia maga

patrząc na to że nadal żyją kulturyści z złotej ery to trudno powiedzieć, a współcześni walą po 5g+ testa i innych środków to większa szansa, że kopniesz w kalendarz od choroby złapanej w szpitalu niż od SAA. są tacy co zmarli w wieku 30 lat ale mogli umrzeć w tym samym wieku bez saa, nie ma bezpośrednich wskazówek, że to wina saa narkotyki, insa, [...]

[...] tak nie wychodzi. Nadinterptetowujesz Trenując boks spalisz tłuszcz ale nie mięśnie! Spalisz i to i to, chyba że zastosujesz adekwatną do obciążenia dietę i suplementację Łączenie boksu z siłownią to naprawdę dobre rozwiązanie - mitem jest, że siłka spowalnia to prawda przecież najlepsi sprinterzy wyglądają jak kulturyści od biegania? Daruj

tak cos w tym jest, chyba nawet duzo...:) rozumując w ten sposób wynika z tego to ze podczas aerobów jest podobnie. Kulturyści narzekają ze traca mięśnie,(maja wzmożony katabolizm) a osobą które zaczynaja biegac troszkę ten mięsień urośnie...czy tak?

Cześć Twit Myślałam, żeś chudszy FMaster "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === [...]

Generalnie panuje zasada aby na redukcji uzywac duzych ciezarow aby dac miesniom stymulacje do utrzymania ich masy pomimo deficytu kalorycznego. Kiedys panowal mit, ze na redukcji wykonuje sie duza liczbe powtorzen 15+. Wynikal on z tego, ze kiedys kulturysci bardzo obcinali kalorie i po prostu nie mieli sily uzywac duzych ciezarow i utarlo sie [...]

Najlepiej przyjmować dawkę do 40g jednak nie jest to wcale ostateczną liczbą jak każdy z nas wie kulturyści jedzą więcej. Często dr i prof opierają sie na dawnych trendach trzeba było by poszukać najnowszych publikacji. Jednak ostateczni liczby 30g w każdym posiłku najlepiej sie trzymać bedzie najlepiej wykorzystane.

i tak przeciez wiadomo ze kulturysci to nie sa najzdrowsi ludzie

kulturysci chyba nie robią za często treningu obwodowego, raczej zawodnicy crossfit?

kulturysci chyba nie robią za często treningu obwodowego, raczej zawodnicy crossfit? Czego to dowodzi konkretnie? BTW, trening obwodowy to nie tylko CF, fura sportowcow tez robi treningi obwodowy - ale tez nie wiem co mialoby to wniesc do dyskusji?

Martyusiu stosowalem diete tluszcozwa i napewno nie jest tak zle ze nie mozna pobiegac, bo na silowni duze ciezary dargalem i wszystko bylo ok. Niektorzy kulturysci nawet robia mase miesniowa stosujac ta diete. ezeli dieta tluszczowa mialaby byc jakas katorga, to lepiej z niej zrezygnowac i zastosowac zwykla diete z odpowiednia iloscia [...]

lewylife sprawa kazeiny jest bardzo sporna i można znaleźć wiele opinii w wyszukiwarce zarówno tych za jak i tych przeciw. W dużej mierze zależy to od naszego organizmu trzeba wyczuć jak zachowuje się po kazeinie czy reagujemy na nią dobrze czy źle bo jeśli źle można zamienić przecież. Zresztą zjedzenie 100czy 150g twarogu nie jest jakimś [...]

[...] jakiegoś klubu lecz po to by m.in pomuc przejść ludziom przez tą dorgę nie do przejścia jak najmniejszym kosztem zdrowia. To jest priorytet tego działu. Nie tylko siedzą tu kulturyści, trujboiści zdarzali sie bokserzy, zapaśnicy, kolarze i wielu innych... również dojrzali mężczyźni chcący poprawić swoją sylwetkę już bardzo odporną na rozwój... [...]

[...] mecze i na ustawki :):P. Może koksiarz nie jestem ale za to w czym innym dobry :P. Chciałbym sie troche przypakować noi tak jakoś pomyślałem :D. Wiem że Wy jesteście dobrzy kulturyści itp. Ale ja jestem zwykły "człowiek" i myślałem że to mi coś da bo potem niemam zamiaru brać innych mocnych sterydów. Nie chce też zepsuć sobie zdrowia. [...]

[...] prośbą o napisanie/przetłumaczenie przez ciebie czegoś ciekawego na ten temat , bo mówię ja na przykład bym się z chęcią pobawił( zwłaszcza jeśli niebędzie wymagało najróżniejszych sprzętów ) , a myślę że wiele osób na forum również ( jeśli nawet nie kulturyści to pewnie ludzie trenujący SW ) Zmieniony przez - Beny 179 w dniu 2009-07-31 13:27:56

http://mojekino.org/filmy/dokumentalny/787-kulturysci-pumping-iron-1977-napisy.html zalogujcie sie i oglądajcie bez limitu jest tam dużo fajnych filmów

Thor7 a gdzie ci kulturyści ???

Nom Magda Mazur jest fajna Kulturyści to bym na ich miejscu wziął w "cudzysłów"

Ten w środku jest dobry piotrekzx. a ja oglądałem ostanio amerykańskie mtv z kulturystami. i mówie wam ci kolesie nie mieścili się ww mojej plazmie :D. Oraz Fubtolisci nawet sa bardziej wy***ani niż polscy "kulturysci" żenujący tren program/

Cos widze ze olimp niema wytlumaczenia na ten temat i dobrze bo tu go niema! Mnie wkurza jak widze jakiegos pakera na odrzywce o gabarytowych nadmiar ksztaltach wole zeby na tych opakowaniach byli kulturysci lub ludzie o wygladzie dosc dobrym tzw dobra zezba ale mniejsza masa od tych koksow i bylo by lepiej a i tak nikt przynajmniej u mnie [...]