kulturyści

ale kulturysci moga sie tylko podetrzec pozadnie

Cytat :"JA W ZAWODOWĄ KULTURYSTKĘ NIE BAWIĘ SIĘ OD 2 LAT SZKODA ZDROWIA ,CZASU I PIENIĘDZY " Fabio to znaczy ze w tym zdaniu podsumowales ciagle pytania ludzi "czy kulturysci koksuja ??" mi tego nie tłumacz nie jest mozliwe osiągniecie 50cm w łapie bez koksu nie kufa w wieku 20-25lat to juz nie są ludzkie wymiary piszesz szkoda [...]

teraz pokryjomu i pocichaczu kulturysci wcinają Ostrowię !! Mam pytanie kto wie jak smakuje maltodekstryna ,naturalny smak tak jak ostrowia???hmm??? niech ktoś się wypowie

Odnośnie pierwszego akapitu: zacznij czytać KiF bądź SDW, tam co jakiś czas są wzmianki o tym, że zawodowcy biją, zapamiętałem szczególnie jeden tekst: "Kulturyści biją tyle towaru, że ich uda mogłyby rosnąć od samego biegania". Wiadomo, że autor nie miał tego DOSŁOWNIE na myśli, ale zobrazował ilości, jakie krążą w tym sporcie. Odnośnie drugiego, [...]

Chwilowa ciekawostka jak kulturyści w stylu WCW.

[...] Zresztą moja dieta nawet jakbym dziennie jadł to samo to i tak jest dość urozmaicona, tzn. jest kilka źródeł białka, kilka źródeł ww i kilka źródeł tłuszczy. Sporo osób(w tym nawet zawodowi kulturyści) jedzą tylko kurczaki i ryż. Z tymi jajkami troszkę boję się mitów o niepłodności i cholesterolu mimo wszystko, więc wolę z tym nie przesadzać.

[...] która miala max odtluszczony i odwodniony brzuch, z którego aż zyły bylo widac. piekna figura. oddalabym dusze diabłu za taką), a autorka wątku tez propagowala ideal piekna, w stylu zasuszonej Kate Moss, ktora nadużywa "śniegu". Kobieta nie ma genetycznie uwarunkowań do muskuł jak kulturyści, wiec laseczki- bez obaw- lecim na siłownie

a mi sie to nie podoba dzisiejsi zawodnicy są jacyś bez charakteru. lata 95-00 to było coś przypomnijcie sobie ilu wspaniałych kulturystów wtedy występowało:yates, levrone, coleman, wheeler, cormier,sarcev, sonbaty, dillet, baker, taylor itd itd. dzisiaj kulturyści albo powalaja nadmiarem brzucha, albo nie powalaja niczym szczególnym.

coleman ma duza dysproporcje miedzy lewa a prawa reka.pewnie po jakiejs ciezkiej kontuzji..... co do otylosci strongmanow to bzdura!. wiadomo ,ze nie moga miec rzezby jak kulturysci,bo jednak troche to oslabia. ale na pewno nie pomaga dzwigac duzych ciezarow ogromny bandzioch i zwaly tluszczu na calym ciele....to jest po prostu dodatkowy ciezar [...]

H2, sam sobie trochę zaprzeczasz - z jednej strony zgoda, to nie fitness, to mają być wielkie s**syny , ale to zaprzecza możliwości żeby jednocześnie mieli proporcje. Chyba że mowa jest po prostu o monstrualnych proporcjach .. Nie można ważyć tyle co 2 zdrowych normalnych ludzi o tym samym wzroście i jednocześnie mieć idealnych proporcji. [...]

[...] Cutler i Ronnie a typ oglasza: 'W tym roku wygra ktos mniejszy,bo Was to juz popier.doliło' " haha rozwaliłeś mnie tym .. niestety takie są teraz realia...wszystko poszło naprzód to dlaczego kulturyści mają być w tyle i bawic się w sylwetki z lat 90-tych jak mogą dużo lepiej wyglądać .. niewątpliwie tegoroczne MR.O będzie bardzo ciekawe

To po co dyskutujesz??... ja juz nie znizam sie do ciebie i dyskutowac nie mam zamiaru ekspercie. Po co docinasz i wyszukujesz rzeczy w moich postach skoro nie chcesz prowadzic rozmowy, a to ze mam inne zdanie to chyba dosc normalne na tym swiecie. Wiesz co ja do twoich postow i glupot jakich wypisujesz nawet sie nie wypowiadam bo same twoje [...]

[...] kulturystów ery przetsterydowej - są wielcy i silni, trza im to przyznać. A trenoiwali systemem FBW. Nie mieli takiej ilości niedozwolonych środków i odżywek jak dzisiejsi kulturyści, dlatego FBW było dla nich odpowiedniejsze. Mówiąc prościej - FBW jest dla zwykłych ludzi. :) I jesli np jednego dnia robie cwiczenia na ramiona i przedramiona to [...]

Tak , ale samo bialko nic nie zrobi w posilku musza byc wszystkie makroskladniki. Nie nowa teorie bo i kulturysci o tym mowia Jezeli Kolega mowil, ze nie jest bardzo otluszczony , ciezko pracowal na mase miesniowa, teraz pragnie ja podtrzymac , a zrzucic tluszcz , to nie powinien biegac na czczo. Jak juz mowilam, w momencie gdy bedzie mial [...]

[...] kcal tłuszczami (jak sama nazwa wskazuje - low fat). A już w ogóle totalnie śmieszą mnie osoby, które chcą budować na tym masę mięśniową. Uczycie się dopiero techniki ćwiczeń i wierzycie jeszcze w różne bajki. Żeby było zabawniej: taki temat w dziale, gdzie Piotr Głuchowski, Strzeliński i inni czołowi kulturyści są zdecydowanymi przeciwnikami.

" i postanowiłem chodzić na siłownię 3x w tyg. Siłownia była dobra, na tamten czas chodzili na nią startujący kulturyści, wyglądali fenomenalnie, jako, że nie czułem się tam pewnie to chciałem zasięgnąć porady jednego z nich odnośnie ćwiczeń i zdaje się, że był na dobrym cyklu w dodatku po ciężkiej serii złapał mnie tylko za moje średniej [...]

dziwne, że nieprzydatny przy treningach siłowych skoro czołowi polscy kulturyści zalecają picie carbo podczas treningu lub po i sami też tak stosują. widocznie uj sie znają %-) Crazy Thug jaki znawca %-) Obejrzał Karkonowskiego to myśli, że wie jak wygląda suplementacja prosów %-) Gdyby nie to, że kulturysta gada to co mu powiedzieć sponsor albo [...]

Tomek20129 Co ja o tym sądze 1.Robisz ogromny bład siegajac po suplementy tego pokroju , jak najbardziej można uzupełniać ale z głową przy twoim poziomie stażu ( witaminy, minerały , ewentualnie białko opcionalnie BCAA) i to tyle. Skup sie na żywieniu , na zadbaniu o czas regeneracyjny , wybierz sie 1 w tygodniu lub co 2 tydzień do sauny , [...]

[...] w niewielu przypadkach człowiek powie "JAK ON TO ZROBIŁ" tylko: "S****YSYN ten to ma dobrze" .Oczywiście są też przypadki kiedy super wyćwiczeni kulturyści (Coleman, Schwarzenegger, itd.) stają się wzorem do naśladowania, lecz to są wyjątki ( w większości MY ich doceniamy bo to MY ćwiczymy a inni olewają ich i nas i [...]

Kto odgadnie co to za kulturysci na tym zdjeciu? Jezeli ktos bedzie wiedzial kto jest po lewej stronie to juz dobrze:-) A kto odgadnie tez tego po prawej - sog. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1462b3d09175428cb65b1873a0ddb974.jpg