kulturyści

http://kulturysci.com.pl/viewtopic.php?t=650&sid=ae1d44eefd14c0f1730874a50ba1dd90 ale frajernia Gregora ankiete za***ali. ustawiamy sie z nimi na dym i**** Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-12-17 00:04:11

czesc mi moja mama powtarza ze od odzywek mi siusiak zmaleje i mnie moja kobieta zostawi, bo kulturysci mają małe siusiaki

bo kulturysci mają małe siusiaki EMA

[...] Niskie poziomy glikogenu - jeśli odżywiasz się węglowodanami - mogą być odczuwalne tylko dla osób, które wykonują długotrwającą aktywność fizyczną. Ciężko trenujący kulturyści czy trenerzy nie są nawet blisko, by zużyć swoje zapasy glikogenu. Ogromna większość energii i tak pochodzi z tłuszczu - dlatego ładowanie glikogenu jest stratą [...]

Ale sie w jednym temacie wp******ilem bo typek napisal ze jakis kulturysta powiedzial ze wystarczy wp*****lac duzo a ja przeczytalem ze silacz i wgl napisalem mu ze silacze jakie bebny maja tylko najlepsze ze nie napisalem ze silacze tylko kulturysci :)) A ch**a napisal ze silacz wiec ch** mialem racja tylko z tym kulturysta sie wp******ilem }:-( [...]

[...] długi Niskie poziomy glikogenu - jeśli odżywiasz się węglowodanami - mogą być odczuwalne tylko dla osób, które wykonują długotrwającą aktywność fizyczną. Ciężko trenujący kulturyści czy trenerzy nie są nawet blisko, by zużyć swoje zapasy glikogenu. Ogromna większość energii i tak pochodzi z tłuszczu - dlatego ładowanie glikogenu jest stratą [...]

Hubert sam zaczynasz... czepiasz się jak diabli może zostać sędzią kulturystyki? bo tu sami kulturyści są.... nie no człowieku... zlituj się... widzę, że tu każdy ma się Tobie podobać inaczej nie ma lekko.

Nóg nie powinno się oceniać po łydkach :-D niektórzy kulturyści mają malutkie łydki, a udo mega wielke i tak już jest. Łydki to najbardziej oporny mięsień. Niektórzy mogą je ćwiczyć ile się da i i tak dużo to nie daje.

Nie kulturysci nie maja zarostu, a jak plastrami Gaja sie to robi?

Nie kulturysci nie maja zarostu, a jak plastrami Gaja sie to robi? Pytasz poważnie?

[...] w szpitalu a tam lekko mówiąc mają ci w dupie i w dodatku trzeba długo czekać aby się dostać. No jak myślisz jest sens ładować w kase na te ściągacze co używają strongmeni,kulturyści na treningach by wzmocnić/zabezpieczyć podczas treningów te łokcie? Co do tego ugniatania do 10 min na jedno miejsce styknie? Zmieniony przez - Cris Thug w dniu [...]

o Ty zdrajco siedziałeś na K** ! nie lubiłem K** kiedyś sie zarejstrowałem ale nic z tego a widziałeś te nowe forum kulturysci.com.pl czy coś takiego...mam podejrzenia że zrobił je koleś z mojego miasta tak samo nazywał sie koleś który składał mi kiedyś kompa Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-11-01 09:21:42

Roberta Kerra- The Practical Use of Anabolic Steroids Witch Athlets Poczytaj tą książkę , kulturyści mieli dostęp tylko do aptecznego towaru dość ciekawa .itp

Bałamut, pieprzysz jak poparzony. Załóżę się, ze sam bys chętnie przyjał wlew w zadek. Ja bym tam chciał.. A wyobraź sobie, jaka byłaby przyswajalność białka, gdyby takiego szejka proteinowego sobie pod ciśnieniem zaaplikować w pupę. Tak robia czołowi kulturysci, wchłania im się wtedy ok. 2 razy wiecej białaka i mają większe i n trwalsze przyrosty

emeryci kontra kulturyści %-)

nie musimy bo mamy pod nosem przetworzone jedzenie , proste weglowodany i ilosciach kolosalnych. Wybieramy dzis taka droge jaka chcemy , nie jestesmy kulturystami i nie musimy z@p*****lac na treningach jak kulturysci. Nie stosujemy ketozy na sile , tylkl stosujemy bo tak chcemy , dyskutowanie na temat czy keto czy wegle mija sie z celem Ty [...]

co prawda pytanie może i nie związane z odżywianiem ale mnie to ciekawi: czy kulturyści na zawodach są smarowani jakimiś specjalnymi olejkami czy po prostu muszą bardzo często chodzić na solarium?

1. a ja mam pytanie dlaczego jest tak że kulturyści w posiłkach przed i po treningowym mają dodane tłuszcze (np.olej lniany)? przytocze tutaj dwa posiłki Karola Małeckiego 14:00 przed treningiem: 100g węglowodanów(ryż paraboiled) 50g białka(piersi z indyka lub kurczaka) 10g tłuszczy (olej lniany) 15:00 trening: 60-80min 16:15 suplementy 17:00 [...]

proszę białka z reguły jedzą kulturyści dodają do placków czy piją jednak nie polecam

[...] Brak efektów ubocznych Kreatyna nie ma niepożądanych efektów ubocznych. Łączy ona wodę w mięśniach, dając sportowcowi bardziej muskularny wygląd. Zawodnicy - kulturyści powinni zaniechać stosowania kreatyny 1 lub 2 tygodnie przed występem aby ukazać maksymalną rzeźbę i zarys mięśni. Każda kopiasta łyżeczka zawiera: HPLC Czysty [...]