kulturyści

czy aby na pewno tylko kulturyści czy każdy z Nas powinien sie zastanowić co je? chodzi o zdrowie!

jasne, że sylwetka Oleya robi duże wrażenie ale nigdy nie zrozumie dlaczego niektórzy kulturyści pozują do zdjęć na tle bałaganu, meblościanki rodem z PRL i dywanów z XIX wieku (i nie mówie tutaj tylko o Oleyu) tylko tyle Zmieniony przez - Lynn66666 w dniu 2014-09-05 19:41:38

Najważniejsze,by zawodowi kulturyści startowali,bo czas wolny od zawodów działa na ich niekorzyść.

zabisko CZekałem na taki post zgodze sie z toba w 100% Kulturystyka to nie hobby to styl Życia ! Kazdy ma inny styl inni biegają zmierzają do wielkich pieniedzy.. My kulturysci postawimy wszystko by cos osiagnac dlamnie kulturystyka to wszystko Sterydy dla kulturysty Dieta suple to co dla kulturysty tego sie nie boje taki styl zycia wole zyc 50 [...]

bez soli to troche ciezko zyc,nie ma co sie w jakis ogromny sposob ograniczac,jako kulturysci mozemy sobie troche pozwolic na wiecej niz zwykli smierttrelnicy ;]

hakeem, dzięki. Będe kombinował z ilością powtórzeń, serii, przerwami i rodzajem ćwiczeń. Wiele tu czytałem, że łydka jest specyficzna i nawet wielcy kulturyści mają odrębne sposoby jej trenowania, i że schematy tutaj sprawdzają się o wiele rzadziej niż w przypadku innych grup mięśniowych. Myśle też, że może będę dokładał ćwiczenia intuicyjnie [...]

[...] tak nie mam uczulenia na laktoze a np po odżywkach z mlekiem mam problemy typu ubikacja, gazy, sytość itd, jak mieszam z wodą jest wszystko OK. I zastanawia mnie jedna rzez kulturyści Boreca-Brzózka i Brzózka nie polecaja laktozy czyli picia mleka i przetworów mlecznych wczasie treningów na rzezbe wiele kobiet nie mialo rezultatów w odchudzaniu [...]

kreatyna akurat dziala i to widac i czuc. Bialko, juz kiedys pisalem na forum o tym. Profesjonalni kulturysci nie stosuja bialek w proszku w ogole, lub jesli juz to naprawde rzadko. Powoduja, ze skora staje sie grubsza, sa prekursorami estrogenow itd. Zamiast pieniedzy na bialko to wydaj na kurczaka, inne mieso lub rybe. Naprawde bialko z proszku [...]

kulturyści kupują w biedrnoce%-)

[...] a nie ich za.je.ba.nie , nie wywiera na system nerwowy zbyt wielkiego nacisku , nie powoduje szoku - po którym powrót do normalności zabiera naprawdę kupe czasu na który kulturyści poświęcają specjamne okresy czasu idziemy dalej bicepsy , pracuja ależ oczuywiście że pracuja , jednak nie bezpośrednio tylko jako stabilizatory samego ruchu [...]

oki więc odpowiadamy 1. nie powoduje to żadnych zmian jeśli chodzi o ilość serii czy powtórzeń - ilość treningów w tygosniu nie ma tu nic do rzeczy 2. tzn. to nie jest plan na tzw. masę wiec to nie ma większego znaczenia bo klatwa w tym wypadku nie jest ćwiczona do granic załamania mięsniowego tutaj głównie chodzi o regeneracje zasobów [...]

[...] duże ciężary od masy, jedno równas się drugiemu, nie ma masy bez sub i max ciężarów, tylko na takie reagują białe włókna szybkokurczliwe, zastanawialiści się dlaczego "kulturyści" "rzeźbiąc" się tracą tyle masy ? to dlatego że zmieniają średnie na małe, i mimo oczywistego to każde "kultustysta" powie ci że tak [...]

u nich naturalnie to znaczy wbijanie tyle co polscy kulturysci

Nie rozsmieszaj mnie kolego, gdzie tu jest napisane, ze kulturysci maja sie podobac i nie mozna ich krytykowac? Sa lepsi i gorsi, a ze w dzisiejszych czasach moim zdaniem, mało zasługuje na pochwałe, to tak to wyglada.

Takie glupie komentarze są zbedne. Kazdy wie co kulturysci musza brac zeby osiagnac taki wyglad... P.S Dzieki za link do filmiku

dead_LIFT nie nazywam zboczeńcami jego sympatyków bo sam jestem jego fanem : D Fajnie wygląda ale niektóre jego tańce to już nie pozowanie. Olokk nie zawsze kulturyści biegali w stringach i nie zawsze kręcili tyłkami na scenie przed masą facetów. Cała reszta rzeczy które wymieniłeś dla mnie jest ok : )

no ja mam to samo, nawet ostatnio praktykuje takie cos ze nie ide na trening tylko ogladam jak kulturysci cwicza i pompa miesnia jest taka sama jakbym cwiczyl, przyrosty te same. Tylko oczywiscie kreatynke jakas trzeba dorzucic i jest git.

roccosifrr po pierwsze to podoba mi sie twoj nick:P a po drugie to zupelnie nie moge sie z Toba zgodzic, co prawda mowimy o estetyce ciala ludzkiego wiec kwestia jest bardzo subiektywna ale imo najlepsze sylwetki sa takie ktore maja dobrze wyważone proporcje, nie moze byc tak ze kobieta ma krótka kibić i dlugie nogi bo wtedy jej tylek jest za [...]

Phenome i tak będzie Dwaj Twoi ulubieni kulturyści będą na podium ... ale za Jay'em na 2 i 3 miejscu Kai coś naprawdę dziwne że nie pokazuje się jeszcze z żadnymi zdjęciami itp . Poczekamy na ten pokaz co ma być i się oceni.

nie musisz niczego osłonowo wrzucać, to kulturysci robia :-)