kulturyści

"a wiesz dlaczego ? bo baby są mądrzejsze" tu nie skomentooje "a to że chcesz cokolwiek zażywać świadczy o twej głupocie i niewiedzy" swieta prawda kobieto - "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" [...]

znowu tzreba przytoczyć stary dobry przykłąd --> czemu kulturyści albo strongmeni nie walczą na ringach ? w koncu mają takie muskuły wielkie i tyle powera w łapach? bo sąwolni i ta siła na walke sie nei przekłada jak pisał Knife statyczna nie równa sie dynamiczna

czyli kulturysci zamist jesc 'naturalne' jedzenie pija caly czas gainery, bialka, itd...bo przeciez ich dieta musi byc perfekcyjna i nie moga sobie pozwolic na niepelnowartosciowe jedzenie, tak?

veron- kulturysci opieraja sie na prawidlowej diecie a suple stosuja jako dopelnienie tej diety - to chyba oczywiste szczegolnie dla ciebie kto mowil ze caly dzien zyja na odzywkach????

[...] swoje efekty i nie przyznać się, że sukces leży po stronie blistrów i ampułek. To wygodne - nie rośniesz-nie masz diety. Stąd wymyślono, że 70% sukcesu to dieta, ale zauważcie, że wymyślili to kulturyści, bo amatorzy często podają góra 30%, a często mniej. Właściwie im "czystszy" organizm tym mniej zasług przypisuje diecie.

No i dobrze przeczytałaś. Ja na masie jadam 100g płatków, 200g kaszy i 100g ryżu. Ty jesz 1/3 z tego, więc jesz mało węglowodanów, czyli na redukcji OK. Nie jesteś przypadkiem szczególnym, takimi są kulturyści przed zawodami, ale w tym czasie ich dieta nie ma nic wspólnego ze zdrowiem. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-03-23 22:56:11

a mozna bylo wtedy miec dolary czy jedyna mozliwoscia posiadania "obcej waluty" byl zakup u "cinkciarza"? po ile stal wtedy 1 $? cale szczescie ze te czasy juz sa za nami. swoja droga owczesni polscy kulturysci mieli na prawde nielekko. ma ktos cos jeszcze? pozdro

[...] ogólne zasady sprecyzowałeś dobrze, reszta to juz Twój eksperyment na własnym ciele. Nikt Ci nie poda "drogi do złotego graala" ot tak. Zapomnij o tym! Nawet kulturyści z 20-letnim stażem w każdym następnym sezonie mogą troche zmieniać podejście, co prawda sa to niuanse, ale zawsze. A jak generalnie z makroskładnikami w diecie, [...]

Pavel - też tak myślałem. Na kursie Robert Kiesz też opowiadał, że kulturyści piją dziennie do 2 litrów pepsi light lub max. Co na to Wodyn? Może to będzie rozwiązanie? Patryk - coś nie mogę przekonać się do takiego rozwiązania ale jak ma działać to trzeba spróbować.

[...] naprawy Zagi - witam, witam. Dieta pod grupę krwi... hm... ciężko mi się dokładnie wypowiedzieć gdyż nie próbowałem na sobie chociaż raz się przymierzałem. Nie oznacza, że nie spróbuję ponownie Czołowi kulturyści chwalą sobie także myślę, że warto spróbować. Mam uniwersalną grupę krwi 0rh+ Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-09-09 21:46:13

Wuchta napisał: Czołowi kulturyści chwalą sobie także myślę, że warto spróbować. Mam uniwersalną grupę krwi 0rh+ - mamy tę samą grupę krwi, myślę że gdybyś mi dał trochę swojej krwi to mięśnie same by mi rosły bez ciężkich treningów Ale nie można iść na łatwiznę trzeba ciężko tyrać heehehe Powodzenia Rafale, widzę też wypocząłeś w te wakacje, [...]

nie powinno się zmieniać w ostatnim tygodniu źródła węglowodanów wrzuć na luz, to kulturystyczny zabobon jakich wiele ;-) choć sam się do niego stosowałem ostatnie tyg %-) ale to raczej dla spokojnej głowy. Pomyśl sam przed 21-wiekiem, lata 90,80,70 itd. Kulturyści nie mieli nawet wagi elektronicznej, więc jedzenie ważyli na zwykłych mało [...]

Kulturyści mają takie brzuchy od koksu np. hgh ,a nie od jedzenia dużych posiłków :P

[...] - sa skrajnie wyczerpani i odwodnieni to i sapia i sil nie maja Wybacz, ale postrzegasz sportowca jako tylko i wyłącznie kukłę do napinania przy dużych gabarytach? Dlaczego kulturyści tamtych lat byli wybiegani, wypływani, wygimnastykowani? który z nich teraz pobiegnie sprintem jak choćby kiedyś Levrone? ktory z nich wykona crossfit jak choćby [...]

A jak się ma czuć ktoś o wadze 130kg? jak niewolnik we własnym ciele. Niezbyt sprawnie. Zresztą, to nie są nasze domysły. Kulturyści to potwierdzają, stąd już nawet czołowi pro starają się nie zalewać za bardzo na masie

Wybacz, ale postrzegasz sportowca jako tylko i wyłącznie kukłę do napinania przy dużych gabarytach? Dlaczego kulturyści tamtych lat byli wybiegani, wypływani, wygimnastykowani? który z nich teraz pobiegnie sprintem jak choćby kiedyś Levrone? ktory z nich wykona crossfit jak choćby nasi amatorzy? niestety, ale w tych punktach tak potężna masa [...]

[...] środki uboczne ? Obstawiałbym coś związanego z blokowaniem miostatyny lub środki stosowane u chorych na zanik mięśni , może doping genetyczny ... ale kto wie ??? Takie przyrosty w 3 lata...w jaka stronę to zmierza dalej ??? Pojawią się kulturyści z podwójnym umięśnieniem po 2 latach treningu ? Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2014-01-10 20:53:24

to chyba dobrze że jest największy i nie wygra olympii bo jakby wygrał to inni kulturyści by pomyśleli że jak wezmą więcej sterydów, więcej urosną to też wygrają i napędziło by to jeszcze bardziej bigoreksje jakby masą mięśniową się wygrywało zawody

to chyba dobrze że jest największy i nie wygra olympii bo jakby wygrał to inni kulturyści by pomyśleli że jak wezmą więcej sterydów, więcej urosną to też wygrają i napędziło by to jeszcze bardziej bigoreksje jakby masą mięśniową się wygrywało zawody To w takim razie kto według ciebie wygrywa zawody ? %-)

to chyba dobrze że jest największy i nie wygra olympii bo jakby wygrał to inni kulturyści by pomyśleli że jak wezmą więcej sterydów, więcej urosną to też wygrają i napędziło by to jeszcze bardziej bigoreksje jakby masą mięśniową się wygrywało zawody Nie każdy ma takie warunki genetyczne jak Ramy wiec mało kto do takich rozmiarów dojdzie. Oj gdyby [...]