Nie znam tej pozycji, z takich podstaowych to np ksiażki kellego stareta bądz sprawny jak lamaprt, atlas siłowy delawiera. Droga nie jest mozna zakupić, w/w pozycje nawet i na necie gdzieś znajdziesz czego nie polecam oczywiscie ;-)
"250 zl ?? za tyle to mzoesz se kilo cukierkow kupic i 2 kilo wafelkow + 2 litrowa cola i bedzie good " - starczy jeszcze na ksiazki,zeszytyi piornik do szkoly
Tak ja polecam bardzo ci książki rossa enamaita w prawdzie w tych nowych nie znajdziesz żadnych tehnik bokserskich itp ale jest tam wiele opisane o treningu dla fightera albo jakiegoś innego atlety , Jeżeli coś chciałbyś o boksie rossa to http://www.rossboxing.com/ . wiem że na SFD były nie jeden raz przetłumaczone jego artykuły z rosstraining.com [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
poczytaj sobie jeszcze http://peb.pl/poradniki/620980-tastsouline-pavel-nagi-wojownik.html tutaj filmik do tej książki http://uploading.com/files/get/366cbcc6/ , http://chomikuj.pl/Yngwar/Modern+Worrior/Ross+Enamait+-+Infinite+Intensity,667028671.pdf , http://chomikuj.pl/timurghost/Dokumenty/GEO+BOOKS/Never+Gymless,1111376064.pdf [...]
Ja próbuje coś się z książek uczyć ale nie wiem czy to coś da bo mam chyba z 100 książek o jdk a żadnej nie rozumie np.Tao of Jeet Kune Do nic nie zrozumiałem z tej książki
A co powiecie na temat tej książki "Co jeść aby przyśpieszyć budowę tkanki mięśniowej" Hołub Barbara. Może bym mu kupiła dwie . Jedną o żywieniu , a drugą może właśnie j.w
Scan pochodzi z książki Sławomira Milczarka pt. "Siedmiogwiezdna Modliszka" Warszawskie Centrum Studenckiego Ruchu Naukowego, Warszawa 1988 strony 105-107 - fragment rozdziału "Samorezlizacja w medytacji i walce - medytacja taoistyczna" ------------------------ Kuna, ale prąd. Tak niczym tygrys pocykadować sobie z czarnulą [...]
Takie książki i filmy to ogólnie zestawy dla trochę bardziej zaawansowanych zawodników... Laik niczego ciekawego dla siebie, co by mu się przydało, tam nie znajdzie.
Ten temat o rozciaganiu widzialem juz wczesniej, ale przerazila mnie ilość odpowiedzi. Dzisiaj jednak mialem troszke czasu żeby go przejrzeć. W sumie jestem dopiero na 10 stronie. Znalazłem już część odpowiedzi w postach LN. To Michail: Książki nie piszę ale lubię wiedzieć na czym polegają pewne procesy. Zrozumienie powoduje lepsze wyniki. [...]