książki

[...] - nie używaj tych samych kombinacji przez cały czas. Łatwo jest wyczuć czyjś atak jeżeli jest taki sam, jak poprzedni. Jeżeli zauważysz, że przeciwnik czyta z ciebie jak z książki i jest już kilka stron dalej niż ty, to zmień coś! Ustawiaj przeciwnika pod kolejne techniki. Użyj uderzeń, żeby ustawić go do kopnięć i użyj kopnięć, żeby ustawić go [...]

Pierwsze co, to plan ten jest dla osób, które mają za sobą ten trening: oraz minimum 6 tyg. tego treningu: Do przeprowadzenia tego treningu będziemy potrzebowali kilku prostych "urządzeń" łatwych do zdobycia w warunkach domowych. Niezbędny bedzie drążek, puste butelki 5 litrowe, plecak, solidny mocny kij dłgości ok. 150 cm, dwa mocne krzesła i [...]

Witam. Na wstępie chcę napisać, że tekst pochodzi z książki "Tao of Kung Fu" spod redakcji John'a Little, który jest największym znawcą życiorysu Bruce'a, a także jest upoważniony do wszystkich zapisków Lee. Książki chyba przedstawiać nie muszę, bo większość trenujących powinno ją posiadać. Ostrzeżenie "Tao of kung fu" - Polska edycja książki [...]

Jest to fragment książki zatytułowanej "Ochrona osób - zarys zawodu" mojego autorstwa, która niedługo sie ukaze. STRES W PRACY PRACOWNIKA OCHRONY Pojęcie stresu pojawiło się w literaturze psychologicznej po raz pierwszy 60 lat temu (1945 r.) i posiada wiele definicji. Np. L. Strelau, wybitny polski psycholog, stresem nazywa stan, na który [...]

[...] głos w popularnej ostatnio dyskusji pod tytułem: „co by było, gdyby", „alternatywne dzieje Rzeczpospolitej" i tym podobne. Z tego na przykład wynikają oceny, ze zakończenie książki jest złe, że nie wiadomo co dalej z kampanią wrześniową i tak dalej. Pomijam fakt, że kończąc „www.1939.com.pl" miałem już w głowie drugą część przygód Grobickiego i [...]

Jest to fragment prztłumaczony książki Lance Amstronga 4.Pozycja na rowerze Przy określaniu optymalnej pozycji na rowerze najważniejszym czynnikiem jest wygoda. Lance sam doszedł do wniosku, że niezależnie od tego jak jego pozycja jest aerodynamiczna, jeżeli nie jest komfortowa, będzie sprawiać problemy i nie pozwoli na uzyskanie dobrego wyniku. [...]

[...] się jak łatwo zgadnąć, promocją żelaznego sportu. Prowadzi bloga motywacyjnego, własny sklep online z suplementami, oraz sklep, gdzie można nabyć koszulki, płyty DVD, książki jego autorstwa. Można także umówić się z Księciem na indywidualny trening. Jeśli tak wygląda emerytura kulturysty, z uśmiechem wypatruję własnej. Myśląc o legendach [...]

Witam chciałbym przedstawić artykuł o diecie dla grupi krwi 0. Wiem że już był taki artykuł ale na podstawie ksiązki Dr Peter J.D'Adamo i Catherine Whitney "Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi" a poniżsdze informacje zostały pobrane z ksiązki tych samych autorów ale wydane dwa lata później (Gotuj zgodnie ze swoją grupą krwi). Tysiące zaświadczeń [...]

[...] Sylwetka po szpitalu Zacząłem się powoli odbudowywać i wracać do treningów. Czytałem książki o tematyce treningowej, dietetycznej i zdrowotnej, a na YT było już sporo kanałów o mądrym i zdrowym podejściu do treningu jak Athletic Development. W 2 miesiące [...]

[...] rodzaju dominacje atrybutów w walkach nie tylko na ulicy ale tez na ringu. Zawarte tutaj informacje czerpałem z głowy jak i również uzupełniałem swoje treści tekstami z książki: ''Silna Elastyczność'' To angl. książka którą sam sobie przetłumaczyłem. Niektóre info. sa oparte na przeżyciach osób które relacjonowały swoje aspekty w ww książce. [...]

fragment książki, który znalazłem w Internecie i przetłumaczyłem na polski nosi nazwę Lekcje Fitnessu Bruce’a Lee, taka nazwa była w necie, ale wydaje mi się, że to jakaś inna książka, no ale dobra troche motywacji napewno nie zaszkodzi :D Cz. I Autor John Little, który poświęcił się dokumentowaniu życia i kariery Bruce Lee, pisze, że ludzi zawsze [...]

[...] jednym kierunku dietetycznym istnieją różnice w szczegółach, co powinno się jeść a co nie, ile kiedy i jak często. Badacze ciągle wynajdują coś innego i ciągle wychodzą nowe książki poparte badaniami, które po 10latach staja się karykatura samych siebie. Świat naukowy żyje z tego by wzbudzić sensacje w społeczeństwie bo sensacja napędzą [...]

[...] chcieli pokrzyżować jego plany i rozpuścili w Ameryce pogłoski o przyjeździe mistrza. Ale cóż było robić, nie można zawieść fanów. Wojownik podpisał tysiąc egzemplarzy książki, udzielił pięćdziesięciu wywiadów i przyjął w prezencie od Amerykańskiego Stowarzyszenia Producentów Sprzętu Ogrodniczego pozłacaną łopatę i sierp z wygrawerowanym [...]

[...] wzrostu , złym stanem naszej cery itp. NNKT występuja głównie w nasionach wiesiołka i ogórecznika, a o ich zbawiennym wpływie na nasz stan zdrowia możnaby pisać książki. My musimy tylko zapamiętać że NNKT są niezbędne w naszej diecie. Pożytecznym tłuszczem jest również tłuszcz zawarty w rybach. Zawiera on nienasycone kwasy tłuszczowe [...]

słyszał ktos o takim treningu ?wiecie jakie techniki sa tam zastosowanne ?znalazłem tylko tyle...Czy jestescie gotowi ostatecznie zamienic wasz brzuch w urzekajaco szczuply i muskularny plaski brzuch, jedzac jak wczesniej wszystkie ulubione potrawy... i dodatkowo potroic wasz naturalny poziom energii? Ta wazna wiadomosc zmieni wasze zycie na [...]

[...] Powyższy artykuł jest mojego autorstwa na bazie wieloletnich doświadczeń i pracy z klientami. Również dzięki szkoleniom, oraz wszelkim pomoc naukowym jak filmy czy książki, które do tej pory przeczytałem . Napisałem go sam z głowy bez pomocy książek, internetu czy czegokolwiek. Brak redakcji. Po prostu poczułem, że wielu osobom może to [...]

Na początek Jest to fragment pewnej ksiązki, artykuł ten znalazłem w internecie, po zkorzystaniu z wyszukiwarki na forum zobaczyłem że art juz istnieje,a więc małe odświerzenie dla tych którzy nie widzieli lub chcą sobie poczytac jeszcze raz ,a może akurat sie przyda komuś kto nie widział(początkujacy). Materiał ma ogromny [...]

Na początek Jest to fragment pewnej ksiązki, artykuł ten znalazłem w internecie, po zkorzystaniu z wyszukiwarki na forum zobaczyłem że art juz istnieje,a więc małe odświerzenie dla tych którzy nie widzieli lub chcą sobie poczytac jeszcze raz ,a może akurat sie przyda komuś kto nie widział(początkujacy). Materiał ma ogromny [...]

WPROWADZENIE Książka piąta Metody Callana zapoznaje studenta z dalszymi 1326 wyrazami (włączając 621 słów z "Dodatkowego Słownictwa" podanych na końcu książki), co w całości stanowi 4 289 słów, plus 294 wyrażenia czasownikowe. Wyrażenia czasownikowe Wyrażenie czasownikowe jest zwrotem składającym się z czasownika i jednego lub więcej słów [...]

DLACZEGO MIĘSIEŃ ROŚNIE ( OD KOKSU ) - czyli endokrynologia wzrostu mięśni Uwaga ode mnie: Tekst jest moim wolnym tłumaczeniem rozdziału „Endocrynology of Muscle Growth" z książki „Anabolics 2009". Tekst tłumaczyłem najpierw zdanie po zdaniu, a potem składałem z niego sensowną polską wersję. W niektórych miejscach tłumaczenie nie miałoby sensu, [...]