książki

Karate z książek chce się uczyć - następny fenomen- normalnie szok - z książki to się polskiego ucz, a nie sztuk walki.

http://judoinfo.com/images/animations/blue/kataguruma.htm wersja podstawowa, bo jest jeszcze z padem w bok. wrzuciłbym skany z ksiazki Pawła Nastuli, ale zbyt go szanuję i nie chcę kraśc jego twórczosci. bez jaj. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-12-29 21:24:44

Skerx dzieki wielkie, niestety nie mam szczególnego dojscia do ksiazki, ale gdy przypadkiem trafi w moje rece postaram dac ci znac, bibliotece szkolnej watpie aby była. Trzymaj sie ! :-) PS: Skerx wcześcniej odpisałeś ze filety najlepsze swieze, ale jakie są najlepsze czy to nie ma róznicy (oczywiscie najlepsze z tych najtanszych%-) np: filet z [...]

Ja dorzucę swój głoś że Lafay może lepiej wyrobi Ci mase i treningi są szczegółowo rozpisane. Z kolei podejście Wade jest lepsze w wyrabianiu umiejętności, progresji, lecz ułożenie sensownego planu wymaga pewnej wiedzy i kreatywnośći. Sam posiadam obie książki i wyżej cenie sobie "Skazanego".

kiszka i tyle ... ..i Panie A.Topor nie ma czesania szpaczka, ani wróbelka za ogonek ..się doucz i pisz książki wtedy. .. a darmowy biletyn idzie i dojść nie może. Zmieniony przez - ocean1 w dniu 2010-05-07 10:18:33 Zmieniony przez - ocean1 w dniu 2010-05-07 10:55:55

A tam głupie gadanie ... Oczywiście, że SW się żadnych nie nauczycie samemu, bo żadne książki czy inne materiały pomocnicze, nie zastąpią wam trenera w sekcji. Nie nauczycie się prawidłowych technik wykonywania ciosów, dźwigni, rzutów itd. ale ... dla zabicia wolnego czasu, poprawienia kondycji, zabawy i ogólnie dla siebie PROSZĘ BARDZO, jak [...]

[...] a nie pisać indywidualnie.. jasna sprawa, problem jest taki, ze nie znam za wielu cwiczen bez dodatkowych hantli ketli i innych teog typu obciążników. Trenował ktoś wg książki " Skazany na trening" Paul'a Wade'a ? Myslałem, zeby zrobic cos takiego: Dzień I -> Barki+Tricek Dzień II -> Nogi+Brzuch Dzień przerwy Dzień IV -> Klata+Tricek Dzień [...]

A skąd wiesz że akurat masz małą klatkę jak się mierzy obwód to w grę jeszcze plecy wchodzą, staraj się pompki robić z plecakiem w którym są książki lub inne obciążenie. Tym sposobem jej drastycznie i tak nie poszerzysz.

Po kazdym cyklu robie komplet badan. po tym jeszcze nie robilem, bo czekam jeszcze ze 2 tygodnie, zeby zobaczyc w jakim stanie beda hormony bez odbloku. Po poprzednim, gdzie wino lecialo 16tyg. robilem po odbloku badania - profil lipidowy jak z ksiazki, wszystko idealnie. Jedynie jakies 2 pozcje z morfologii mialem bardzo delikatnie poza norma, [...]

po 16 tygodniach jak z książki? to dobre wino musiało być

po 16 tygodniach jak z książki? to dobre wino musiało być robiłes kiedyś wyniki przed i po ? czeka mnie w czerwcu badanie do roboty a niechciałbym z mega ch**owymi wyskoczyc i niewiem czego się spodziewac

linkow nie znam ale poczytaj jakiechs ksiazki o witaminach i o ich wplywie na organizm. napewno znajdziesz cos o skorze i paznokciach bo np wit a i e mocno wplywaja na kondycje skory i paznokci.

Grzecznie odpisałam Pisząc to co miałes na myśli był to odnosnik do Kiwika i spółki, są takie posty gdzie pozytywnie wypowiadam się o chłopakach z dopingu Nie oceniam książki po okładce. Wesołych Świąt wzajemnie.

Kamiil, Filmy to byl jeden z powodow. Nie wiem czy decydujacy. O tym sie ksiazki pisze w kazdym razie. W kazdym razie to byl wybuch takiej mody na calym swiecie. Efektem tej mody byly wlasnie kolejne filmy "karate". Pytanie jakie zadales w 1 poscie kupy sie nie trzyma i jest nielogiczne wiec pozostawie je bez komentarza.

wieksza czesc ksiazki to wlasnie ten temat warta przeczytania tutaj rowniez doskonala lektura, blog prowadzony przez slynnego trenera konkret http://www.scottabel.blogspot.com/

W co trudno jest uwierzyć.W istnienie książki czy autografu. początkującym jesteś po 1000 dniach mistrzem po 10 000 Mas.Oyama

Spoko poprostu dziwi minie istnienie ksiązki w języku polskim-osu prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

Po co wstawiasz cytaty Czecha? Nie traktój jego książki jak bibli bo jest g**** warta. _________________ --------------------- BASEATTACK

[...] musisz z żywym człowiekiem bo teorie to nic w porównaniu z praktyką. Krążył po youtube film 50 minutowy z obronnymi technikami nazywał się chyba combat 56 czy coś w ten deseń (są jeszcze książki, podręczniki instruktażowe). Poszukaj, obejrzyj może Ci to coś da ale tak jak wspomniałem nic nie zastąpi prawdziwego treningu z żywym człowiekiem.

[...] kurczyc się znacznie szybciej niż słaby.Robby Robinson ( zdobywca tytułów Mr America,Mr World,Mr Universe ) biega 100 yardów ( 91,4m ) w 9,5 sekundy" cytat pochodzi z książki trenera mistrzów Joe Weidera jeśli nie wierzycie Weiderowi to odsyłam do knifa http://www.itf.prv.pl bardziej ufam nożowi i trenerowi mistrzów niż dinozaurom czasy [...]