książki

Ja bym proponowal robic kazdego dnia innego rodzaju pompki i w roznym tempie.Jednego dnia wykonuj pompki dynamicznie a drugiego powoli ale bardzo dokladnie.Mysle ze mozna by dolozycz do twojego treningu pompki z klasnieciem,na uchwytach(jak nie masz uchwytow moga byc np ksiazki)z nogami na podwyzszeniu,stanie na rekach,L-sit(dwa ostatnie cwiczenia [...]

www.guardia.pl a co do ksiazki to jest w niej chyba wszystko co trzeba wiedziec o ochronie osobistej Zmieniony przez - Wojtass22 w dniu 2005-04-24 20:36:04 Zmieniony przez - Wojtass22 w dniu 2005-04-24 20:36:37

puma666 A czy moglbys przetlumaczyc ten program dla fighterow z tej ksiazki lub chociaby go przyblizyc ?

jak ktos ma mozliwosc to polecam wojskowe szpitale tam tych operacji przeprowadzaja bardzo duzo a to warzne zeby lekarz miał praktyke a nie tylko z ksiazki. z mojej kompanii taki zabieg miało ze 6 osob i nikt nie narzekał potem i juz nie chrapali he

Nie mam. Ale z takich łatwo dostępnych to mam wrażenie że autorzy książki "Co ukrywa Lance Armstrong" również wspominali o tym w swoim opracowaniu. Chyba tak. Ta sprawa to swego czasu jak wyszła na jaw to była rozdmuchiwana dość. To były pierwsze Igrzyska na których wystąpili zawodowcy z NBA czyli "Najlepsi Koszykarze na [...]

[...] każdego dnia ćwiczy różne grupy mięśniowe (bo na to wygląda - chyba że źle przeczytałem) to nic nie spali . Potem wystarczą dwa dni odpoczynku i jedziesz dalej . Co innego gdyby ćwiczył to samo trzy dni z rzędu , wtedy by mu to na dobre nie wyszło "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

[...] techniki bokserskie,istnieje również szkoleniówka (raczej dla początkujących) Vitor Belfort Boxing Techniques (nie jest super ale może być). Przestudiuj dokładnie skany z książki o boksie: http://www.sfd.pl/temat86676/ są bardzo dobre. Jeśli chodzi o rady to pamiętaj o : - właściwej postawie (ważne czy jesteś leworęczny czy praworęczny, [...]

[...] :D Mam wielka prośbę, a mianowicie pisze prace dyplomowa o kibicach Lecha Poznań, czy mialby ktoś jakiekolwiek materiały związane z kibicami Lecha ?? Najbardziej poszukuje książki, a najlepiej ebooka: Józef Djaczenko "W moim sercu LECH...czyli o kibicach Kolejorza". Wydawnictwo "Chronica" Poznań 2006. Jeśli byłby ktoś w [...]

podobno pasztet z psa jest lepszy a na siłownie ją nietrzeba zapisywac bo gra w siatę.a interesuje sie ona siatkai ksiazkami ale ksiązki na prezent ona niechce :)(kurcze wymagająca jest )a xczasu coraz mniej........... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116154 - czekam na propozycje :D

[...] zapisywałem to w dzienniku :) Po Waszych radach usunąłem wszystkie produkty i dodałem na nowo tak jak powinno to wyglądać. Jeszcze takie pytanie, gdzie mogę znaleźć jakieś książki czy artykuły z lista produktów które są dobre i złe, żeby wiedzieć np. co jest złego w szynce z kurcząt? Zamieniłem ja obecnie na kurczaka gotowanego, niestety nic [...]

fota powyżej pochodzi z ksiażki WEIDER'S MUSCLEBOOK z roku 1981.

Jesli chodzi o moj ton to jak narazie piszemy pomiedzy soba a nie rozmawiamy wiec nie mozesz go slyszec :) Zrozum jedna rzecz ze zwyczajnie sie odzywiajac wystarczy to w 100 % zeby wykorzystac swoj potencjal wzrostowy.Zrozum ze nie ma znaczenia czy pan X wypija dziennie 1 litr mleka czy 2 litry nawet jezeli jest w okresie wzrostu i w 1 i w 2 [...]

A gdzie ja napisalem, ze jest skutkiem niedoboru wapnia? Sam nadinterpretujesz czyjes slowa a oskarzasz o to innych. może nie napisałeś, że akurat z niedoboru wapnia, ale Jak ktos bedzie mial niedobor mikro/makroskladnikow czy bialka to zapadnie na ANEMIE a nie na karlowatosc z tego wynika, że anemia jest z braku mikro/makroelementów(do których [...]

jagna goraczka reumatyczna lize stawy kasa serce (a nie na odwrot) zreszta madrale jedne aso swiadczy tylko o przebyciu infekcji paciorkowcowej, a nie o goraczce reumatycznej. przypominam ze leczy sie pacjenta a nie wyniki badan. i polecam zajrzenie do ksiazki i przypomnienie sobie objawow goraczki (podwyzszona temp, zapalenie stawow) i dopiero [...]

[...] nie wolno robić martwego ciągu, ćwiczenia na stojąco należy wykonywać przy właściwej postawie ciała. Coś jeszcze jakieś ważne uwagi? Aha i co do ćwiczeń na skoliozę z tej książki ile tych ćwiczeń mogę wykonywać jednego dnia żeby nie przesadzić? Sory, że tak Cię meczę ale to ważne dla mnie sprawy są. Zmieniony przez - pablo940 w dniu [...]

Pewnie że jest możliwe , a Jan Cuber jest na to doskonałym przykładem . Irytuje mnie zastępowanie braku wiary we własne siły sterydami i tworzenie wymówek typu "musiałem wziąć koks bo więcej bym nie osiągnął" "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

jakimi bzdetami ? Czyżbyś był kolejną osobą która uważa że bez koksu nic sie nie da ?? Ależ wy jesteście ograniczeni ... "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

[...] się , nawet nie zdajecie sobie sprawy jak wielką role odgrywa w tym wszystkim umysł . Ale to już inna histora i nie będe jej przedstawiał bo to nie ma sensu ... Jak mój plan sie powiedzie to za pare lat sami się przekonacie o tym co mówiłem "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

Nicze: jeśli nie widzisz różnicy we wchłanialności między posiłkiem stałym a płynnym, to zajrzyj to jakiejkolwiek książki o diecie w sporcie - ja nie mam, ani czasu, ani ochoty tłumaczenia ci podstaw. poza tym, napisałem, że jeśli uważasz, że się mylę,to twoja rzecz - masz do tego prawo, ale nie próbuj po raz dziesiąty przekonywać mnie do swojej [...]

[...] narobilem mase bledow ale zapewne ty mi je wszystkie wytkniesz pogrubiona czcionka. Chyba masz jakis problem ze soba. Ciupulek Te ocenianie ludzi po zdjęciach to jak ocenianie książki po okładce. Dosłownie. To powiedz mi po czym mam go oceniac jak dal swoje zdjecia do oceny. No po czym???? Zmieniony przez - Dael M. w dniu 2008-08-31 02:13:41