książki

taaa chyba przepakuje książki w plecaku

To bardzo dobrze. Miałem wątpliwości, czy się uda :-) Na forum przyjęło się, że CKD to dieta opisana przez qazar na podstawie książki The Ketogenic diet. W rzeczywistości CKD (cykliczna dieta ketogenna) to ogólna nazwa dla kilku różnych protokołów, począwszy od wymyślonych w latach 80-tych i 90-tych: ultimate diet, anabolic diet i bodyopus, do [...]

Koniec Mistrzostw niestety nie bedzie co w pracy ogladac i sie emocjonować%-) Trzeba jakies ksiazki kupic na nude ;s Taka szybka wpiska, żebym pamiętał co kiedy robiłem :-D i ide zaraz nogi porobić :-PP Ndz PUSH - hantle skos + - hantle poziomo - brama - wyciskanie sztangi - boczne - francuz - liny Pon PULL - podciaganie z gumą - wiosło [...]

[...] osiągniesz takich efektów w tak krótkim czasie, bez dodatkowych ćwiczeń. A co do Twojej uwagi nt. tekstu, to oczywiście, że może być znajomy, bo jak pisałem jest to fragment książki dr Pierre Dukan'a i w internecie również można go znaleźć. Założyłem tyn temat, ponieważ wiele osób poszukuje dobrej diety dla siebie, a sam wiem jak ciężko znaleźć [...]

Dlaczego trzymasz książki na podłodze? nie szanujesz rzeczy!

Miałem już parę niebezpiecznych sytuacji, w których "ludzie" różnie się zachowywali. Generalnie książki można byłoby pisać na temat takich akcji i poddawać je analizom. Niemniej jednak ja uważam, że WSZYSTKO ZALEŻY OD KONKRETNEJ SYTUACJI. Nie ma tak, że nastawiam się z góry na atak, czy zakodowany mam sprint na dłuższym dystansie. Jak coś się [...]

to sorry ze cie w bład wporwadziłem ja nie czytałem tej ksiązki i to widac

[...] wegańska. Co więcej - uważam, że zamieszczone fotki raczej dobrych referencji tej diecie nie wystawiają. No i nie powoływałbym się na "China study", bo jest to przykład książki w której odnośniki do badań naukowych rzekomo potwierdzających wnioski autora - w istocie ich nie potwierdzają. %) Oczywiście można trenować kulturystykę przy dietach [...]

[...] bardzo wielkie zagrożenie, przede wszystkim dla osób jedzących mięso, jak i zarówno dziesiątek zespołów chorobowych do SM Włącznie !! GORĄCO Polecam nie zignorować tej książki/badań/ wiedzy tam zawartej.. i czym prędzej pójść i zrobić sobie badania na B12.. (bo obwinianie dietę za zmarnowany okres w życiu może być o ile dalekie od prawdy to [...]

wrocilem;] znalazlem moja wczesniejsza diete:) k***a chyba bede sie jej trzymal... nie wiem jak z kasa pojdzie ale poprostu wczesniej chudlem 1,5kg na tydzien i tak 4tyg az do roku szkolnego, wtedy nie mialem kasy na ksiazki a co dopiero dieta:( wklejam powiedzcie czy jest ok, wtedy byla dobra dla tych co sprawdzali Śniadanie: - Jajecznica z 3 [...]

[...] dobra, chociaż kura lepiej smakuje jak wlasnie indyka zjem:P to są "kawałki z indyka" tak to moja mama nazywa xd no jasne że sam:P nawet mam nową pasje, czytam książki kulinarne i się ślinie i wybieram co ja zjem sobie kiedyś szkoda ze nie mam dostępu jeszcze do warzyw w ilościach xxx xD Esbe haha:D ale dziwne to było xD rozczaruje [...]

tak, moja. wiele tam nie ma na razie, ale będzie więcej już niedługo! :) Jim Wendler z książki 5/3/1, nie pamiętałem gdzie to mówił, a znalazłem: "Your eyes should be focused. Some people believe you should look straight up when you squat. These people arent good to listen to. Your eyes should be directed straight ahead or slightly downward. [...]

Viki - a opcja on line książki? http://cyfroteka.pl/ebooki/Biegacz_niezlomny-ebook/p96212i153649 Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-10-31 16:52:28

[...] głową każe mi się ścigać, zawsze i wszędzie %-) Nawet na treningu, jak nie ma z kim to sama ze sobą. Także bliżej mi do zawodnika, ale nie chce skończyć jak ten w opisie książki ;-) Plus taki, że zaczynam dostrzegać błędy jakie robiłam :-) Może w końcu się nauczę. Znasz książkę? Wydaje się konkretna, ale ja się nie znam ;-) No nic, idę [...]

lapsonowi chodzilo chyba o testy z ksiazki lafaya o ile sie nie myle ;]

Zastanawiam się czasami, czy nie powinnaś, Veroncjanko, napisać książki żeby się wyżyć pisarsko. Co o tym sądzisz? Tematów miałabyś sporo i potrenowałałbyś palce na klawiaturze. Gorzej, że pogadać z kimś byłoby raczej trudno..

Też dam soga, ale nazwisko Atkins tutaj nie pasuje... dla zainteresowanych takimi badaniami zajmował się też np: Dr. Walter L. Voegtlin autor książki The Stone Age Diet, Dr. Newbold - rib-eye steak diet Kiedyś też spotkałem się z tym: http://forum.lowcarber.org/showthread.php?t=287013&page=1&pp=15 Gość pisze o swoich doświadczeniach... 47 [...]

Wg książki Froninga - są treningi, gdzie robisz workout, a są treningi gdzie uczysz się techniki (np. boje olimpijskie, czy chodzenie na rękach). Ale to nadal zawodnicy, a nie pan Kowalski, który po pracy robi zakupy i odbiera dziecko z przedszkola, a wieczorem się denerwuje, że rano znowu musi iść do pracy.. Zawodnicy może i nie mają też lekkiego [...]

[...] na "ścianę",podejrzewam że na podobnym Polecam lekturę "Le Passe-muraille". Może być pomocna ;-) I więcej optymizmu Zdaje się że tytuł z przełożenia z francuskiego na polski to "przechodzi mur",ale niestety nic więcej nie mogę znaleźć na temat tej książki no i znam tylko język polski. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-12-15 15:33:07

[...] nigdy nie łączyłem trzech dyscyplin w jedną. Zdażało mi się biegać po rowerze. I to cała moja wiedza na ten temat. Zdażało się.... Jeżdżę jak jeżdżę, biegam jak biegam. Na książki dotyczące specyfiki treningu szkoda mi czasu, wolę w to miejsce pokręcić czy pobiegać. Trenera nie mam i mieć nie będę. Pracuję fizycznie i moja forma dnia jest [...]