[...] domową siłownię to po za rackiem, drążkiem, sztangą i hantlami, ławką, stojakiem co byś do niej wstawił? Mówię o zestawie startowym, podstawowym - potem się poszerzy. No właśnie nie dużo - ciuchy, buty i książki. Już znalazłam firmę przewozową w 1500 pln powinnam się zmieścić luzem. Fela: no raczej, że biorę - bez rury nigdzie nie jadę ;-]
Jak bede miał czas to zeskanuje treningi Bila Pearla z książki Henryka Jasiaka ,,Współczesny Herkules".On tam też na początku zaleca trenować całe ciało 3 razy w tygodniu.Bardzo podoba mi się wylwetka Reevesa,Pearla i Parka.Ale i oni z czasem przeszli na dzielony. Zmieniony przez - pentryt w dniu 2006-03-02 12:58:36
Powyżej zamieściłem skan z książki "ANABOLICS 2006" Williama Llewellyna, w której przede wszystkim zawarta jest wiedza praktyczna. Dla tych co angielskiego nie kumają chodzi o to że omka szybciej się aromatyzuje niż susta, stąd zalewanie. Może to być właśnie spowodowane większym stężeniem. EleMelZ to nie są badania u Heńka w garażu, [...]
I.P wypuszczała sponsorowane opracowania/książki dotyczące dostępnych środków na rynku, gdzie w dziwny sposób produkty tej firmy były bardzo chwalone, a niektóre środki nie pojawiały się wogóle! To dlaczego Jelfa nie może robić sponsorowanych badań czy pseudo-reklam? A czy różnica wynika z aromatyzacji, ostatnigo estru, zwiększonej dawki czy [...]
[...] nie pierwszy Ci zwróciłem uwagę. Wytykając mi błędy, uargumentuj swoją wypowiedź czymś wartym uwagi - np. linkiem do źródła rzetelnych informacji - tu badań, albo tytułem książki - nawet jeśli się zmienia, jak to stwierdziłeś, co roku. W innym wypadku nie mamy o czym rozmawiać, bo nie interesuję mnie dyskusja z osobą, która wiedzę czerpie z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja przeczytalem o nim 2 ksiazki, przesluchalem kazda plyte, przeczytalem kazdy wywiad z nim i o nim dostepny po polsku, filmy o nim i z nim obejrzane i nie moge sie doczekac filmu o nim, ktory w 2015 wychodzi
Przedwiośnia bym nie napisała bo nie przeczytałam tylko sobie film w kinie z klasa oglądałam ^^ hehehee ja to zaczełam czytać książki dopiero po liceum, i czytałam w gimnazjum. W liceum to fakt że to obowiązek bardzo mnie zniechęcił %-)
Wszelkie ćwiczenia jakie teraz bedziesz wykonywać które mają niby zwiększyć Twój wzrost mogą zrobić wiecej kłopotów niż pożytku. MOJA PROPOZYCJA CIESZ SIĘ ŻE JESTEŚ ZDROWA ZAAKCEPTUJ SIEBIE JAKĄ JESTEŚ A PIENIĄDZE WYDAWANE NA GŁUPIE KSIĄŻKI PRZEZNACZ NA COŚ CO CIĘ CIESZY. Wzrost to genetyka przede wszytskim proces kostnienia się zakończył więc [...]
Mam jeszcze pytanie, bo widzę że jesteś zorientowany w temacie kalisteniki :-) Polecasz jakieś książki albo artykuły z ćwiczeniami, progresjami i planami treningowymi?
[...] chodzi o ćwiczenia na mobilność itp. Dlaczego robię z tego taką sensację? Ano dlatego, że od jutra (a w zasadzie od dzisiaj popołudnia) do zdaje się niedzieli wszystkie książki w wydawnictwie Galaktyka za 50% ceny. A akurat ta książka do tanich nie należy. Także polecam zajrzeć na stronę i zamawiać bo na serio można kilka dobrych pozycji [...]