Aha. W ciągu dnia również było mobilność: 5 min w przysiadzie atg na boso oraz 5 min w pozycji swinksa. E tam, jaka mobilność :-) W ATG w robocie to mogę i cały dzień siedzieć, a w pozycji sfinksa czytam książki , te grube }:-( Witam w Dziale :-) Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2016-06-30 00:18:03
to tak w temacie widziałam dziś na gazecie cytat z podręcznika do wychowania do życia w rodzinie: "Ginekolog to nie dentysta - regularne kontrole w Waszym wieku nie są konieczne. Jeśli dziewczyna czuje się zdrowo i ma kogoś zaufanego, kto odpowie na pytania czy rozwieje jej wątpliwości (najlepiej, by była to mama), wizyta jest niepotrzebna".. [...]
Znacie jakies sensowne ksiazki nt treningu siłowego, żywienia itd? Mam ostatnio za duzo pracy i szukam kreatywnych pomyslow na prokrastynowanie }:-) i chetnie dowiedzialabym sie czegos nowego
dzieki za wyczerpujące wypowiedzi. Dawno nie wchodziłem w dzial. Ciesze sie ze pojawiles sie Kolego Faftaq. Przypominalo mi sie "dreczące stare pytanie" wiec skorzystałem. Zdecydowanie widać ze jesteś pasjonatem tematów suplementacyjno-żywnieniowych i każdy z nas odwiedzjacy to forum może sie od Ciebie czegośc nauczyć. (ostatnie zdanie - [...]
Z mechanika jest masakra - koles z ciczen sam niewie o co chodzi przepisuje zad z ksiazki na tablice a Od wykladow jest jeszcze lepszy zapisuje tablice czarnym mazakiem a pozniej pisze na tym czarwonym nagina jakby sie naspidowal, na egz sam wymysla zad i wychodzi sobie po kawe na 15 min i co? Wszyscy siedza z tel lataja po uczelni i narazie 3 [...]
[...] i niestety nie jest powiazana z zadnym Naukowym Centrum Zdrowia W związku z tym istnieje jakiś cień nadzieji, że 'ten pan' tak nie do końca 'bredzi'. A jednak jego książki stają sie bestsellerarmi i nie słychać aby zaprzeczano jego metodom., a wręcz odwrotnie. Gdyby Tombak byl nawet najnizszej klasy naukowcem, opublikowalby sie w [...]
Expressivo za***isty program... przerabia ksiazki w wersji e-book na mowe... mozna sobie dziady czy inne pierdołowate lektury załadowac na mp3. i słuchac do poduszki dopóki sie nie usnie moze wiecie moze nie ale ja sie o tym nie dawno dowiedziałem wiec i wam mówie bo wydaje sie dobrym patentem
tak mi się przypomniało jaką kolegi mama miała metodę wychowawczą, wiecie jaką dawała mu karę? czytanie książki np 30 min. I przez to ma obrzydzenie do czytania książek. Nieźle, ja uwielbiam czytać.
Sad-książki mi się nudzą już.Ja to potrzebuję bardziej relaksujących zajęć typu strzelanie,obijanie ryja sobie i komuś na treningach/szkoleniach,lotów na paralotni i szybkiej jazdy samochodemChciałbym jeszcze spróbować szarż ułsańskich na kuniu,postrzelać z kuszy lub łuku i takie tam podobne sprawy mnie pociagają... No i jako że Arti mnie [...]
ale mam ssanie, a zostały tylko dwa posiłki na dziś %-) Ja dopiero zaraz zacznę jeść, staram się utrzymywać tą zasadę z książki, by przetrzymać to uczucie głodu i jeść jak najpóźniej po tym (chyba, że coś źle przetłumaczyłem sobie %-) )
ale mam ssanie, a zostały tylko dwa posiłki na dziś %-) Ja dopiero zaraz zacznę jeść, staram się utrzymywać tą zasadę z książki, by przetrzymać to uczucie głodu i jeść jak najpóźniej po tym (chyba, że coś źle przetłumaczyłem sobie %-) ) Ja też pierwszy posiłek staram się jeść jak najpóźniej, dziś zjadłem pierwszy dopiero o 15 i wyszło tak, że trzy [...]
Dave ma w zwyczaju wrzucać książki, które aktualnie czyta. Wskazówka (która i tak na 99,9% nie ma nic wspólnego z 18.3) to to: /SFD/2018/3/7/ed959f0851c8478589e2d727806d9926.jpg