[...] szkodliwą molekułę zapychającą naczynia krwionośne - homocysteinę. Blokuje ona żyły i tętnice, a także osłabia tkankę łączną. spożywanie mleka przyspiesza zatem wszelkie choroby krążenia i zawały serca" Cytaty pochodza z książki "Milk - a silent Killer", Oficyna wydawnicza SPAR wydanie II Warszawa 1999 pozdrawiam
Dzieki. No dajmy na to ze przeczytalem ze 2 ksiazki po angielsku, ale jesli chodzi o medyczne lub biologiczne terminy to tu orlem nie jestem. Wiec mi sie nie chcialo dociekac tylko na latwizne polazlem :) I jeszcze raz dzieki za proste omowienie. Wlasnie tego nigdzie nie bylo. ps A poza tym jest powszechnie wiadome ze kazdy informatyk potrzebuje [...]
[...] mają o wiele lepszej kondycji,skoro tak dawno temu walczyli po 15 rund w takim tempie jak Ali vs Frazier czy Hearns vs Benitez... Metody treningowe wogóle się nie zestarzały,książki Gradopołowa są ważne do dziś,bo boks ewoluuował 50 lat !W latach 1900-1950 miał różne etapy...I tak jak człowiek ewoluuował od małby tak teraz jesteśmy w sytuacji [...]
szczerze to jakoś mecze oglądam na zasadzie - jest krzyk to podnoszę głowę znad ksiązki (mechanizm stada). ale cieszy mnie że z druzynami pokroju rosji możemy dać wyrównany mecz. jestem optymistą - z grupy wyjdziemy ;)
Zacząłem myśleć o sztukach walki jak mnie skroił najpierw jeden leszcz, a później pięciu j.e.b.a.n.y.c.h dresuf. Teraz zrobiło się to wszystko dla mnie sportem i przyjemnością. A jeśli chodzi o filozofie to wolę poczytać sobie ksiązki z tej dziedziny niż szukać energii wewnętrznej ki, dzięki której osiągam jedność z kosmosem;)
Doinformuj sie przeczytaj arty, ksiazki, badania, pochodz po szkoleniach... Dowod jest taki, ze produkt jest wysoce przetworzony, niesie ze soba praktycznie zerowy ladunek skladnikow nieenergetycznych i to wszystko. A to, ze to moze i wegle zlozone to tez zadna zaleta, jak i to ze od nich nie umarles
mam znajoma farmaceutke i jak u niej bylem dorwalem sie do jakiejs ksiazki o lekach sterydowych,bylo tam napisane ze witamina b12 albo b6 juz nie pamietam dokladnie poprawia ich dzialanie,bede u niej to sprawdze dokladnie
[...] Tsatsoulina "Rozciąganie odprężone" jest dobrze omówione zagadnienie szpagatu + oczywiście ćwiczenia do opanowania go służące. 6 miesięcy to czas jaki, wg. tej książki, jest potrzebny jak zrobienie pełnego szpagatu. Czy jest Ci potrzebny - nie wiem, czy konkretnie szpagat jest Ci potrzebny ale na pewno ogólny stretching będzie [...]
[...] po treningu, przed treningiem też, BCAA przed treningiem, na kolacje kazeina. MojeImie, mógłbyś sprecyzować? Póki co przechodzę do następnego poziomu zgodnie z zaleceniami z książki przykładowo na drugi poziom po zrobieniu 8 dipów w jednej serii, mówisz żeby zacząć przechodzić dopiero po zrobieniu 15 i powtórzeniu tego samego poziomu z [...]