texa dać to ci może- LAzar, on jest jak widać chętny:D oki ludzie, zmniejszcie dawki tego co łykacie:D:D miłej nocy, miłego spamowania, poczytajcie lepiej ksiażki, bo czas wzbogacić słownictwo:D
no jak zwykle, Sadd bez kultury, nie pogada z nami, wyżali się i pójdzie....... cześć wszystkim :) Sadd przykro mi ale Rudziowi gdy pisał o sister chodziło o mnie.... książki czytam, o to się nie martw. hej Rude:) Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-01 05:35:09
[...] kompleks metaboliczny, 1xStubborn Fat Protocols, 1x cardio, 4/5 aero o niskim % V02max - zesrałbym się na no carbie. Dużo zależy od organizmu. Aż zrobiłem Ci zdjęcie mojej książki: na górze masz dietę "wysoko"węglowodanową, na dole "nisko". Po jednym dniu nie ma różnicy, aczkolwiek organizm nie ma z czego odnawiać zapasów glikogenu. WŁAŚNIE [...]
A z jakich źródeł korzystasz? :-)) informacji szukasz w internetach czy jakies książki? Wgl skąd taki pomysl na ckd? Caly czas miałeś sporo węgli w diecie i malo fatu, ciekawe jak teraz zareagujesz :-)
Generalnie nie chcę odbierać wam tej przyjemności poznania tej książki od początku i wgłębienia swojej wyobraźni w nią. Wydałem 30 zł, ale czuję, że to będzie najfajniej wydane 30 zł w moim życiu.
ten to chyba kvrwa myśli że jest Bogiem, wydaje książki jak dobrze wyglądac po 40, napina się u Majewskieo i w innych programach, a wygląda jak wyposzczona ciota. Biorąc pod uwagę oczywiście 3 letni staż pod okiem profesjonalnego trenera i w chvj czasu i kasy na diete i suple
Czy stwierdzenie "ektomorfik powinien cwiczyc dana partie raz w tygodniu" jest prawdziwe? Natknalem sie na kiedy ktos odkopal jakis grubszy art jakiegos moda z bodajze 2005r. pisany na pdst. ksiazki jakiegos doktora. Do dzisiaj moglo sie nieco pozmieniac, ale FBW dla typowych ekto nie mialoby mejsca bytu...
@kebul-mnie by Zona zabila .... zanim bym odstawil sztange nie szkoda podlogi ? Dlatego żona tam rzadko zachodzi to mój pokój przerobiony z garażu. Mój świat moje książki i żelastwo. Żona i dzieci są tam gośćmi.:-)
[...] dostosowałem do Twojej wypowiedzi, bo o tych aspektach (płynna adaptacja, załamany rytm, kontrola przeciwnika i wiele innych o jakich nie wspomniałeś) jest np. w tłumaczeniu książki "Teoria sztuki pięści" Zhao Daoxina i innych tłumaczeniach tekstów Yiquan z lat .30 i .40 jakie publikuje Dacheng. A na koniec. JA NIE PODWAŻAM Twoich opinii na [...]
[...] raczej o Tobie, aniżeli o mnie a jestem zbyt poważną osobą by taki dziecinny tekst mógł mnie ruszyć, czy sprowokować. Z mojej strony to tyle, sprostowałem błędne teorie z książki Complete book on yiquan na które niejednokrotnie powoływali się koledzy na forach od yiquan albo podawali jako źródło, no cóż wybaczcie nie mam czasu na dziecinne [...]
[...] nie zadał, gdybyś nie był na tyle ignorancki, żeby nie pobrać artykułu, i żeby nie odsłuchać audiopamiętnika Bruce'a ze strony www.j**********.blogx.pl To.samo tyczy się książki Dempseya, nie wiesz o czym mowa bo myślisz że jak na coś spojrzysz i nie dotyczytasz to rozumiesz, weź się ogarnij bo Twoja postawa jest dziecinna i niepoważna żeby [...]
hehe , rzucanie ziemniakami z okna jest ok , ja sam też czasem kogoś rzuce "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"
Ponad rok temu kupiłam Badź sprawny jak lampart. I nic z tej książki nie umiałam "wykumać". Mialem tak samo %-) Przestalem ja wiec traktowac jak ksiazke, jak mnie cos zaboli albo zwyczajnie nurtuje to zagladam w wybrany temat - takie podejscie do tematu wiele zmienilo. ps, wypadlas z goracych tematow, zaraz to naprawimy ;-D EDIT: sorted /-) [...]
Kain, wszystko sie zgadza, ale to jest opis ogólny wpływu wysiłku na gospodarkę węglowdanową. My jednak próbujemy rozgryźć problem wykorzystywania glukozy bezpośrednio po treningu. Spróbuje podeprzeć sie cytatem z ksiązki "Fizjologiczne Podstawy Wysiłku fizycznego" - J.Groski (2001) " ... stężenie insuliny we krwi zmniejsza się w [...]