książki

Chłopaki się mądrzą i śmieją z Twojego sprzętu a spokojnie możesz jechać obwód z takim ćiężarem. Jakbyście nie widzięli koleś ma staż 3miesiące i waży 60kg nie wiem jak możecie chcieć zeby dokupił sprzęt i ładował jakies takie rzeczy, pyta sie o to co robic z tym co ma to mu pomóżcie a nie drzecie łacha bo nie po to jest to forum napinacze. Klatka [...]

Lewis Peter "Tajemna sztuka ninja" kiedyś to czytałem, jest tam trochę o broni i szprzecie ninja. Jeśli Ci zależy to mozesz poszukać tej książki Myslę ze powinienieś tez rozejrzeć się za jakas sekcją ninjitsu czy cos takiego, trening gimnastyki i wspinaczki skałkowej tez moze być przydatny w infiltracji pozycji "wroga" [...]

[...] akcjach :-) No chyba że za parę lat jak kox mi zryje mózg i wyleci mi to nieprzyjemne zdarzenie z głowy %-)}:-( No więc to tak na szybkiego w skrócie opisałem, bo przecież książki tu nie będę pisał %-)%-) A teraz Panowie życzcie mi powodzenia bo za chwilę idę się zabawić w fryzjera i jakoś fajnie się obciąć ( 1x sam ), zobaczę jak mi to wyjdzie [...]

ksiązki piszesz? zajmnij się sobą, po co Ci to wiedzieć? mniej wiesz dłużej żyjesz i jako ciekawostka to sie sprawdza i w polsce i na emigracji

Odswiezam troche stary temat ale gdyby ktos mial nadal te ksiazki to prosilbym o wrzucenie gdzies na serwer bo linki powygasaly:/

temat troche stary,linki nieaktualne i prosba jesli ktos ma te ksiazki lub inne rownie ciekawe niech wrzuci gdzies na serwer:)

[...] dotyczącym tej cery jest trudność w wyprodukowaniu odpowiedniej ilości naturalnych tłuszczów... Źr. Dylewska-Grzelakowska ,,Kosmetyka stosowana'' oraz dalszy cytat z tej książki,,Skóra mężczyzny ma budowę identyczną jak skóra kobiet,ale pozostaje pod wpływem działania androgenów,które zwiększają aktywność gruczołów łojowych...U mężczyzn [...]

PODAJ TYTUŁ KSIĄŻKI MTB

kilka fotek z Piotrkiem Sawickim znajduje sie na stronie jego klubu film z jego najlepszymi nokautami jest juz nie do zdobycia ale ponoc wznowiono nakład jego ksiazki treningowej

[...] wersja na bary 4x5 Progresja: jest parę sposobów 1. Dodawanie zatrzymań izometrycznych (odradzam w przypadku babki) 2. Ładowanie książek do plecaka (chyba każdy ma jakieś książki w domu, mogą one świetnie posłużyć jako dodatkowe obciążenie, mogą to być też baniaki z wodą etc.) 3. Modyfikowanie zakresu ruchu (np. ruchy częściowe) W zależności [...]

[...] normalnych wymiarów.) U zdrowych nie wykazano takiego działania w porównaniu z grupą kontrolną. Jest na to kilka prac cytowanych w piśmiennictwie. To co napisałem pochodzi z książki pt:Steroid Anaboliks in Sport and Exercise.Autorstwa dr Jesalisa. Wydawnictwo Hiuman Kinetiks. Można ściągnąć przez internet. W książce jest podane dokładnie [...]

Zanett dlaczego? Odnosnie pracy na platformach wiertniczych, bo tam kiedys Scorpio wspominal, to mamy CAD Managera, ktory polowe swojej kariery spedzil off shore, pomieszkujac w Aberdeen. Kolo jest zarobiony lepiej niz ktokolwiek inny w biorze. Zycie na platformie ciezkie w hvj, z tego co mowil. On robil 3 tyg na platformie przeprowadzajac [...]

[...] wytrzymałościowe? Czy możemy coś zrobić, żeby tego uniknąć? Czy są wiarygodne źródła informacji, na których możemy opierać swoją wiedzę? Często czytając branżowe czasopisma, książki i portale internetowe dotyczące interesującego nas tematu możemy odnaleźć stosowną wiedzę. Części z nas to wystarcza, lecz są na pewno tacy, którzy nadal będą mieli [...]

Jakie tam ciężary masz? Gratulacje wydania książki :-)

nie no przepisałem zywcem z ksiazki telefonicznej <yes> pozatym "czasami" mam zryty humor a pozniej taki wielbład sie ze mnie smieje dlatego camelu nawet sie do mnie nie odzywaj

[...] Miałem chyba 7 egzemplarzy. Później zaczęła wychodzić gazeta pt. "JACEK" - mialem chyba wszystkie. Ponadto inne (stare) zdjęcia, które prezentujesz pochodzą z książki pt. "Kulturystyka". Ps. Kiedyś fascynowałem sie tym sportem. W 1989r. trenując od trzech lat mimo złego treningu, złego odżywiania, cherlawej struktury [...]

Barbella "The Neanderthals rediscovered" wlasnie skonczylam i teraz chyba wezme jakas powiesc bo lubie na zmiane z np. ksiazkami o immunologii, bakteriach, endokrynologii w sporcie i innych ciekawych. Mam jeszcze w planie dwie ksiazki o podnoszeniu. Bziu, czytasz w moich myslach, myslalam czy sie na jakis czas nie przerzucic na sumo:-) Zmieniony [...]

[...] z kaloriami, chyba coś z tym metabolizmem pomieszałaś(każda kaloria liczy sie u Ciebie podwójnie???). Może chcesz ksiażkę ELLISA? mogę dać namiar? oczywiście za darmo. Ten cytat z jego książki jest trochę kontrowersyjny, ale jeśli chodzi o liczenie kalorii, adaptację metaboliczną, reakcję organizmu na obcinanie kalorii to napewno się nie myli

Qazar znam twoją opinie na temat Faigna i Lyla, A co myślisz o Ellisie (nasycone tłuszcze, bez ładowań)? Jakie on wogóle proporcję białka do tłuszczu preferuje, bo w ksiązce to tylko koncentruję sie na węglach, chyba duzo białka co? Czytałeś inne ksiązki Ellisa poza Ultimate diet secret, warto je mieć?

A tak ładnie zapowiadał sie ten test ;-(. Ciekawy jestem wyników i osiągów zdobytych stosowaniem tego rodzaju treningów... szkoda Chętnie bym zobaczył kogoś w "Galerii Zdjęć" kto ćwiczył tym systemem. @Turok Ty też ćwiczysz tym sposobem z tej książki ?? Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-10-07 14:37:20