książki

[...] styli. W takim razie co? Ty nie wyrażasz siebie tylko JKD? Jednakze ksiazki Metoda Walki w pewien sposob przyblizaja droge Bruce'a. I to chciałem wiedzieć, dzięki. Mam te książki gdzieś, więc cieszę się, że i pojęcie o JKD jakieś posiadam Zostal zasypany wiec moze gdyby chcial zlapac za glowe, zblizajac sie do klinczu moglby sie natknac na [...]

możesz spróbować napisać na tym forum http://www.rosstraining.com/forum/ i wysłać link ze swoim tematem do autora tej książki on raczej zawsze odpowiada :) i możesz wysłać link do jakiegoś polaka z tamtego forum np taedoju albo Patrol1985 , ja się nie wypowiem bo nie czytałem praktycznie tej książki a kiepsko u mnie z anglika .

[...] itd. Zacznij od dwóch pięści i dodawaj jedną, gdy będzie za łatwo. Pompki w staniu na rękach mogą na razie zostać, jak będzie za łatwo to podłóż coś niskiego pod ręce, np. książki, by zwiększyć zakres ruchu, oczywiście podkładki muszą być równej wysokości dla każdej ręki. Stopniowo zwiększaj zakres ruchu, aż dojdziesz do czegoś takiego: [...]

Rozmawialiśmy o treningu siły maksymalnej i w nim zapomnij o zwykłych pompkach i podciągnięciach. Poczytaj trochę tą książkę, tam wszystko pisze. Jak ćwiczysz wg książki to autor zakłada ćwiczenie w cyklach 5dniowych strona 198. W tym 1 trening siły maksymalnej, 1 eksplozywnej, i po jednym treningu wytrzymałościowym ICT oraz EIT (wybierz jeden [...]

[...] książka została wydana w 1947, a poza tym, cytuję wypowiedx z innego forum: "W ostatnich dniach wpadła mi w rękę książka z połowy lat 30-tych (ok 15 lat młodsza od książki Kozakowskiego), autorstwa pana Mageleina. Wydana w Niemczech. Jedyne czy się różni od książki Kozakowskiego to język w którym została napisana. Kozakowski, uważany [...]

nie wiem czemu ale jakoś boję się czytać książki finansowe sprzed ostatniego kryzysu. van tharpa jak kupowałem to patrzyłem żeby jak najnowszą wersję - trafiłem 2006 rok, czytam i mimo że nie przeczytałem 1/4 książki to już mi oczy otwarło na to jakie błędy robię

Bardziej o kant dupy jest to co ty napisales czyli 3 mies jednego i 3 mies drugiego.. Jak sie zacznie jedynke to trzeba w tym trwac nieprzerwalnie do skutku, bo wpadnie ci jakis kilogram i spadasz krok nizej... Nie ma co lepiej dziala, bo jedynka dziala na glowne miesnie ciala, a dwojka na mniejsze obszary miesniowe.. Doswiadczenie.. Gdyby to [...]

Korzystajac z ksiazki Jamiego Oliviera nauczylam sie robic pasty na curry, domowe, wiec mozna kontrolowac dodatki i z czym to sie je: ponizej przepisy z jego ksiazki "Ministry of Food" mieszanki na curry nie ukrywam ze troche trzeba nozem sie nadziubac, ale jak ktos ma mozdziez kuchenny to sie przyda lub blender, albo mikser z funkcja mielenia. [...]

[...] nie zabardzo do serca biora sobie temat dieta? Ci co sa przeciwko Dukana to zadnej ksiazki nie przeczytali, a co dopiero mieli by napisac,by cos negowac trzebac cos na ten temat wiedziec" i na propozycję żeby poczytała książki z podstawową wiedzą o fizjologii ludzkiej, stwierdziła "co do polecanej lektury, to wole Biblie" :D

[...] rozciąganiu dwugłowych, poszukaj pod hasłem "rozciąganie mięśni z tyłu nóg", "rozciąganie mięśni ud" itp. Jak i to będzie za mało to poszukaj filmów (dużo jest na yt), albo książki Pavla Tsatsoulina pt. "Rozciąganie odprężone" Sam stosuję jego metodę od niedawna i cierpliwie czekam na efekty. Tutaj masz temat, dotyczący tej książki, może coś [...]

[...] czekam aż ją wydrukują i wyślą. O ile nie mógłbym się z Angielskiej książki uczyć języka Rosyjskiego (Polski- Rosyjski dwa języki słowiańskie więc łatwiej z Polskiej książki), to Niemieckiego mogę (Angielski- Niemiecki, języki z grupy [...]

[...] w międzynarodowym spotkaniu z Czechosłowacją. Posłuchajmy- jaka była jego droga do sukcesów. Urodziłem się 14.V.1951roku. Gdy miałem 5 lat ojciec kupił mi pierwsze wydaniu książki o kulturystyce pt." Jak stać się silnym i sprawnym". Zacząłem ćwiczyć według wskazówek w niej zawartych bez przyrządów. Ćwiczyłem rano i wieczorem. Lekkimi [...]

[...] grupa na FB, gdzie jest ogrom wiedzy, a dziewczyny wrzucają przepisy do sprawdzenia :-) A co do palenia, możecie się śmiać, albo i nie - ale ja rzuciłam po przeczytaniu tej książki ( a paliłam 12 lat ) [...]

To Twój dziennik i nie musi być o sporcie. Mogą być roślinki, ogród, książki, rowery i co tam jeszcze lubisz. Zdjęcia robią wrażenie. Bardzo ładne roślinki,.

[...] postawy w czasie chodzenia, bo łapałam się na tym, że barki szły do przodu i plecy krzywiły. Robiłam też właśnie to z YouTube i też ćwiczenia mobilizacyjne z piłeczka z książki skazany na biurko. Polecam Ci w ogóle tą książkę, szczególnie jak masz pracę siedząca. Ale wiesz Nene co mi najbardziej pomogło- nie wiem jak śpisz, ale zmiana [...]

ja to bym chciał mieć więcej czasu na czytanie - tego mi najbardziej brakuje. Mi się czytanie kojarzy z wakacjami, zawsze zabieram tradycyjne książki :-) Oprócz tego planuje co przeczytam i zwykłe kupuje jako pierwsze, przed bikini i resztą ;-)

ja to bym chciał mieć więcej czasu na czytanie - tego mi najbardziej brakuje. Mi się czytanie kojarzy z wakacjami, zawsze zabieram tradycyjne książki :-) Oprócz tego planuje co przeczytam i zwykłe kupuje jako pierwsze, przed bikini i resztą ;-) No ja wtedy na takich wyjazdach staram się odciążyć żonę maksymalnie - i zajmuję się chłopakami, [...]

[...] miało bazylion niezrealizowanych planów na "aktywny wypoczynek". Teraz ludzie nawet odpoczynek traktują jako okazję do zrobienia "czegoś": przeczytania jakiejś wartościowej książki, podszkolenia się z czegoś, odhaczenia jakiejś rzeczy z listy. Ja może nie medytuję, bo akurat irytowało mnie to, że nie umiałam o niczym nie myśleć, ale lubię sobie [...]

Night dlatego jak ktoś nie umie zupełnie nic nie robić to dobrze żeby znalazł jakieś lekkie formy odpoczynku :-) Ja lubię czytać książki, wtedy zupełnie nic nie robię, tylko siedzę ;-)

[...] miało bazylion niezrealizowanych planów na "aktywny wypoczynek". Teraz ludzie nawet odpoczynek traktują jako okazję do zrobienia "czegoś": przeczytania jakiejś wartościowej książki, podszkolenia się z czegoś, odhaczenia jakiejś rzeczy z listy. Ja może nie medytuję, bo akurat irytowało mnie to, że nie umiałam o niczym nie myśleć, ale lubię sobie [...]