książki

załóżcie sobie darmowe forum na nethit.pl i tam zróbcie sobie ten wasz ukochany ring "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

Nie da rady progresji ;/ Chyba że ksiązki do plecaka :P mam też 2 sztangielki ale 3kg to raczej sie nie przydadza ;/

Książki z plecakiem ok choć trochę nie wygodne. tric jest Pompki w podporze tyłem 3s ABSII mozesz robić jak chcesz. Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-09-05 12:18:56

Taka mała rada, co do nauki to nie liczy się czas tylko ilość pochłanianej wiedzy, są o tym ciekawe książki jak się dobrze i szybko uczyć, lepiej jak pieniądze wydasz na nie a nie na Therme! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

z książki bo sie lekko zdygałem XD "Nadmiar jest wydalany, zatem zatrucia są bardzo rzadkie"

Ja także polecam książki Toma Clancy-ego. Chyba przeczytałem już wszystkie(długo to zajmuje)

heh, mam Tęcze sześć nawet fajna, szczególnie utkwiło mi w pamięci porównanie mp5sd do rozpinania rozporka (bodajże przez Chaveza powiedziane hehe) reszta też fajna, ale książki bez Clarka są mniej ekstycujące

"jak bys zobaczyl smierc , trowge, martwe dzieci, to na 1000% zmienil bys zdanie" - Michal z calym szacunkiem, bylem gdzies i nie chce sie wylewac z prywatnym zyciem za bardzo, ale widzialem co wymieniles, wiecej nie napisze. Zdania nie zmienie, zmieniali i zygali "cioty" ktorych sie odsylano, choc potwierdzam zlo rodzi zlo i nalezy sie [...]

to są wymiary antropometryczne z książki wydanej w 1974r troszke stara więc może dlateog takie dziwne proporcje ale ta tabela ukazujedo do jakich proporcji dochodzili kulturyści w tamtych czsach hehe wkażdym bądz razie coś takiego

zaczne od detalu, ktory mogl miec duze znaczenie w naszej dyskusji lak muay: moj ostatni post poszedl o 21-59 i byl wylacznie odp na ten Qwa88, Twojego nie czytalem wtedy. Przyklad podalem jakistam, niewazne, opowiadac mozna dlugo o sytuacjach kiedy kolesie stosowali niewytrenowane techniki (bo kumpel kiedys pokazal, w ksiazce przeczytal lub z [...]

turecki to nie jest dla mnie problem nie chwaląc sie (zreszta coraz wiecej ludzi umie juz szpagat) a co do tej ksiazki to tez ją probowalem jakis czas temu zdobyc i niestety z negatywnym skutkiem Zmieniony przez - van damme w dniu 2002-08-13 23:49:54

polecam tą: http://www.bukrower.com.pl/index.php?m=32 jest też książka Chrisa Carmichaela : "Dogonić mistrza", była dostepna w Świecie Książki czy coś w tym stylu, tą drugą lepiej się czyta ( jakieś takie bardziej przystępne tłumaczenie - ale to tylko moja subiektywna opinia ), i jest trochę bardziej o kolarstwie szosowym a nie MTB....

[...] przekazu wiedzy od nauczyciela do ucznia, samo czytanie niczego nie wyjaśnia. Dopiero na początku XX wieku (lata 20. i 30.) pojawiają się pierwsze szerzej ilustrowane książki, ale przedstawiające raczej tylko wstępne podstawy plus teoretyczne założenia sformułowane w bardziej przystępnym języku. Dopiero koniec XX wieku to pojawienie się [...]

[...] do szkoły chodziłem tylko aby zdać, nie było mowy o tym żebym się czegoś mógł nauczyć, to była męczarnia, najlepiej jak bym siedział w domu i nie wychodził, studiowałem książki anatomiczne, przeszukiwałem internet, i nic nie mogłem znaleźć, ukrywałem te problemy, bo było to upokarzające, jak bym był kaleką albo jakimś nieudacznikiem, który [...]

[...] owsianymi i rodzynkami Oliwa z oliwek II Wafle orzechowe III Indyk z ryżem IV Indyk z ryżem V Serek wiejski Reszta uzupełniana gainerem. Wafle dobre... Nudno dziś. Trochę książki, trochę szukania info o PES-ie i FM-ie i godzina z kumplami. Mam plan oglądnąć dziś Bayern - Inter. PZDR i komntować(jeszcze nie ma co bo podsumowania brak...a kiedyś [...]

Ja znam jego plan trenignowy mam wszystkie ksiązki jakie wydał no prawie nieprawda trenował 5 godzin dziennie rano 2 g rozciaganie i brzuch po południu biegał o 12 a od 18 do 20 trenował ręce albo nogi i robił trening rąk jeden dzień a potem na 2 dzień nogi i tak na zmiane też tak robie dzięi jego planowi zrobiłem swuj tlyko pozmieniałem [...]

Cwiczen izometrycznych uzywasz w punktach krytycznysz, np trzy szlagiery laweczkowe - ruch po pierwszych 5 cm , polowa ruchu, lub docisk - ktorys z nich jest twoim slabym punktem. Wybierasz sobie tylko taki jeden punkt i pomiedzy seriami danego cwiczenia rob 1-3 powtorzenia z czasem napiecia 6-10 sekund. Wiekszosci osob w przeplatancu wyjdzie [...]

Witam, Mam już część nagród na zawody. Medale i dyplomy dla pierwszej trójki: Ksiązki i dyplomy dla wszystkich To tylko część nagród. Czekam na pozostałe od sponsora tegorocznych zawodów. Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2010-01-21 15:33:03

[...] chodzę i szukam, i popatrzyłem na otwarte drzwi od garażu. Podstawiłem drabinę miedzy drabinę a drzwi dałem pręt metalowy, no tylko ze krzywo leży i dałem na drabinę stare książki i w ten sposób "drążek" się wyrównał. I jazda 1,2,3 aż tu nagle cos strzeliło delikatnie opuściłem się patrzę rozgladam się i sie okazało ze u dołu drabiny [...]

Patent do książki Lafaya.