Tym, że na ringu masz zasady i przeciwnika, który jest zawodowcem tak jak Ty i chce tylko wygrać. A pijany kmiotek może zrobić tulipana i ciachnąć Cię po brzuchu; wyrzuty sumienia będzie miał następnego dnia, ale wyrzuty sumienia nie naprawią Twoich kiszek czy przeciętych ścięgien. Sam piszesz że nie lubisz sytuacji konfliktowych: i może to jest [...]
Idziesz na jakiś system kombatowy, typu krav maga. Macie c wiczenia w terenie. idziesz sobie ciemną uliczką, a tu wyskakuje typek z nożem zza rogu: ,,dawaj kasę albo będziem pruć". Jak sobie radzisz w takiej sytuacji? Albo sparing z ,,ćpunem" na słabo oświetlonej klatce schodowej. Oczywiście, to są ludzie z Twojej sekcji, tyle że odgrywają rolę [...]
Ty żadnych ciosów nie ćwicz, bo sobie krzywdę zrobisz. Biegać, możesz i owszem. Ale po co, chcesz biegać? Stój, skoro tak zakłada trening. Uginanie łapki o kolano, wcale nie jest tak łatwym ćwiczeniem jakby się mogło wydawać. Nie kombinuj. :P
ale chyba jednak dzisiaj dam sobie spokój,niech sobie plecy odpoczną.Wole wyluzować jeden dzień niż później miec dluższą przerwe gdyby cos sie stało.A pamiętam że kiedys przy takim bólu chciałem przestawić chyba krzesło i poczułem taki ból ze godzine leżałem płasko zanim sie ruszyłem,to przy martwym mógłbym sobie chyba zrobic krzywde.
[...] bic tego omena bo glebiej to bys o kosci zahaczyl! Pewnie obojetnie jak Cie tu zaraz zwyzywaja ludzie i tak wezmiesz wiec z tych 2 srodkow lepiej bierz mete, mniejsza krzywde sobie zrobisz. 3tabl /dzien. A co do skutkow... Moznaby sie rozpisywac na 10 storn. Napewno zasyfi Cie, nie urosniesz juz ani mm , dostaniesz po stawach, wyrosnie ci [...]
Hej. Tu możesz poczytać o cheatach i sposobach na stagnację: http://potreningu.pl/articles/2083/gdy-dieta-odchudzajaca-przestaje-dzialac http://potreningu.pl/articles/1639/restart--sposob-na-przelamanie-stagnacji-w-diecie-odchudzajacej http://potreningu.pl/articles/4289/cheat-day--czym-jest-i-jak-wplywa-na-organizm Tu - jak nie cheatować... [...]
" żadne diety nie działają" "serki, kanapki, zupy, fast food" Brak słów. I żadna odżywka ci nie da masy, a meta to steryd. Poczytaj pierw trochę zanim sobie zrobisz krzywdę.
No tak ale jak uderzy w klate to energia sie rozlozy, nie wiem co probujesz kminic, ale jak chcesz zobaczyc czy taki mlotek z taka predkoscia uderzenia zrobi krzywde to najlepszym rozwiazaniem bedzie jak to spraktykujesz a nie bedziemy tu teorie sobie wzajemnie udzielac hehehe
W boksie masz miękką powierzchnie typu rękawica i się rozkłada na niej siła bo nie są one takie małe.. młotek jest twardy i zbity i ma mniejszą powierzchnie więc o wiele łatwiej jest zrobić młotkiem krzywdę niż barkiem/rękawicą dla mnie takie porównania są bez sensu ale jeśli ktoś lubi czytać takie rzeczy to jego sprawa :P
Albo jesteś facet, albo napisz prawdę, że boisz się wp******u. Serio trzeba być niezła p***a jak ktoś robi krzywdę Twojej dziewczynie, a Ty pytasz na forum co zrobić.
"Witam jestem nowy na forum i chce zasiegnac porady. chce wziasc dece ok 10 zastrzykow. wiem ze najlepiej byloby dodac do tego testa tylko nie wiem w jakiej ilosci.czy moge to polanczyc w jednej strzykawce? chce tego testa wziasc jak najmniej np 5 strzalow rozlozyc na te10 deci po pol strzala testa?czy można tak zrobic? czy moge go zastapic np [...]
[...] dystans. Efekty tego moga byc czesto oplakane - przeciwnik dociera "caly" na dystans zagrazajacy nam bezposrednio i moze jezeli gdzies popelnimy blad wyrzadzic nam krzywde:( i nie kazdy potrafi dokonac obrony w JJ na tyle skutecznie aby przynioslo to efekt oczekiwany (wymaga to lat treningu). Natomiast w KK mozna walczyc trzymajac [...]
ja pie*dole jak nie wiesz co to jest stagnacja to weź zostaw koks bo sobie krzywdę zrobisz pisałem Ci żebyś używał wyszukiwarki: L. przecz. artykułów 27 wszystkie kwestie o które pytałeś były poruszane setki razy edit: kręć aero tzn.? powiedz, że sobie jaja robisz...... masz ty wogóle jakiekolwiek pojęcie o tym za co się zabierasz? Zmieniony [...]
bez jaj... taka dietą zrobisz sobie tylko krzywde .... 1000kcal ? 27g tłuszczy? zniszczysz sobie organizm/hormony żadne spalacze, tutaj trzeba wziąć sie za podstawy Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-02-21 19:25:52