Nie zastanawiałem się nad wydajnością bo jak się zużywał to zdawałem i dostawałem następną puchę. I chmura i stożek dają rade. Mam sporo rożnych gazów które zostały mi po ostatniej robocie. Teraz testuje Waltera. I tez śmiało mogę polecić. Ogólnie prawie każdy gaz mi się sprawdzał jedyne co to piana od MACE była marna bo działała z opóźnieniem. [...]
Takie sobie moje przemyślenia i pseudonaukowe obserwacje: (może komuś się przyda) Jeśli komuś 500mg kofeiny daje mocnego kopa, jest wrażliwy na stymulanty, albo ma obawy: NIE BRAĆ. To nie filiżanka kawy. Nie mając wiedzy i punktu odniesienia można łatwo zrobić sobie krzywdę. [...]
Szczerze to od dziecka tak mam ze NIC na mnie nie działa i nie robi wrażenia. Jeszcze jakbym mógł się doradzic - można łączyć efedrynę z Johimbina ? Bo gdzieś czytałem ze niby nie lecz inni mówią ze tak. Z góry dzięki za pomoc ! Łączyć to można najróżniejsze rzeczy i środki, pytanie czy to ma sens. Moim zdaniem krzywdę sobie zrobisz prędzej czy [...]
[...] na suchych technikach... wbrew pozorom na treningach KM nie jest sie zywym manekinem dla partnera (oczywiscie to zalezy od cwiczacych - a przede wszystkim od trenera). Grupy srednio-zaawansowane klada duzy nacisk na sparingi (rekawice, kaski, ochraniacze) gdzie mozna naprawde sobie krzywde zrobic. W bjj chyba tego nie ma... chyba ze sie myle?!
"sam instruktor nam mówił, że jeśli widzimy że ktoś sięga po nóż to nie dajemy mu okazji by się nim zamachnął " Wpierw trzeba to zobaczyć, a nawet zwykły leszcz jest w stanie trzymać nóż tak że go nie widać i sam sobie krzywdę zrobisz. On nawet nie będzie musiał nic robić tym nożem. A o kimś kto potrafi walczyć nożem to już nie będę [...]
Z jakim kopytem chodzi ci o pistolet hahahaha Nie ja nie mam takich zawirowań żeby ganiać za ludźmi chociaż nie ukrywam że czasami trochę nerwowy byłem :) ale daleko mi do tego żeby zrobić komuś krzywdę . Z tym panowaniem nad fujarką to macie rację bo jakiś demon we mnie wstąpił dobrze że mam o 10 lat młodszą kobietę ale czasami miałem wrażenie że [...]
Arek Odblokowanie to znaczy tak w skrócie powrót do takiego stanu jaki byl przed podawaniem teścia w moim przypadku z Supermena do bycia pipą hahahaha Sam widzisz , lepiej nie wracać do stanu z przed cyklu , bo można sobie krzywdę zrobić .
Witam wszystkich!!! Czytając ten temat zastanawiam się czy ludzie wiedzą o czym piszą w ogóle. Krav Maga, Bjj czy inne systemy lub SW jak można porównać je do siebie. Otóż prawda jest brutalna, ale tego sie nie da zrobić. W walce nie wygra system, ani sw tylko człowiek. Co do prymitywnych wyzwań, to proponuje spotkajcie sie ustalcie zasady i do [...]
A co do tych symulacji to byłoby możliwe. Po prostu ktoś musiałby atakować prawdziwym nożem, z zamiarem trafienia. Oczywiście wszystkie kontry również musiałyby robić krzywdę. Tylko z pewnością szybko zabrakło by partnerów do ćwiczeń .
A tego DARK LABS – RIPPER z czyms nalezy łączyć? Czy jedna kapsułka przed treningem, zastnawiam sie jeszcze nad tym dark labs flame Zmieniony przez - xisd w dniu 2023-12-26 11:26:05 tego srodka nie łącz z niczym innym bo sobie krzywde zrobisz
Teraz kredki kupuje sie zatemperowane już %-) Same dinozaury w tym temacie... teraz Krzykacz kredek się nie kupuje bo dzieci mają tablety %-) Widać kto z lat 80tych.... %-) (sorki Arek za spam) A no tak, dać im nokie 3210 to nie wiedzą jak napisać, dać młodzieży numer telefonu z kierunkowym do wykręcenia na takim obrotowym jak na pocztach były to [...]
Miałem machnąć na to ręką, ale... SkaveN, pisałem już, że schudłeś na tej diecie dzięki: 1) Mocno ujemnemu bilansowi kalorii oraz ćwiczeniom przez pierwsze 4 dni. 2) Bilansowi bliskiemu zeru oraz ćwiczeniom przez kolejne dwa miesiące. 3) Wybieraniu zdrowych i pełnowartościowych produktów spożywczych. Gdybyś w tym czasie zamiast grejpfrutów jadł na [...]
Jeżeli będziesz cwiczyl duże partie jak nogi czy Plecy takim ciężarem jak biceps czy triceps, to dopiero zrobisz sobie krzywdę. Ciezar musisz dopasować do siły partii mięśniowej, a normalne, że większe partie tej siły mają znacznie więcej. Jeśli chodzi o kolejność ćwiczeń, to teraz po poprawkach jest już ok.
Kolejna sprawa ocierająca się o chorobę psychiczną: podejście 100% albo nic. Jak trenować to na 100%, liczyć każde ziarnko ryżu, żyć jak asceta i 10x dziennie patrzeć w lustro. A jak nie trenować to zalegać na kanapie, codziennie żreć 5 kebabów, popijać wódką i przypalać ziołem. A może by tak coś po środku? Kulturystyka nie istnieje bez zaburzeń [...]
Prz1993 możesz wyjaśnić dlaczego można zrobić sobie krzywdę ćwicząc duże partie mięśni z małym ciężarem? Chodzi o to, że mięsnie nie dostają wystarczającego bodźca i się rozleniwiają czy co? Co do kolejności to zmieniłem i zwiększyłem ilość powtórzeń na tricepsy oraz barki, tak jak pisałeś w pod innym tematem, teraz będzie ok?
@lucjano_92 Przy zapaleniu prostaty najlepszym badaniem jest posiew z wydzieliny prostaty. Nie każdy lekarz to robi robią to tylko najlepsi urolodzy. Posiew nasienia i moczu może nic nie wykazać. Gdy wyjdzie jakaś bakteria w wydzielinie prostaty wtedy na podstawie antybiogramu dobiera się odpowiedni antybiotyk. Ładowanie antybiotyków w ciemno bez [...]
Tak,robiłam sobie krzywdę wiele razy. Zaczynałam dobrze, a potem chciałam więcej, szybciej i nie myślałam o konsekwencjach. Nie ważę jedzenia, tylko wpisuję na oko. Np. jak cały woreczek kaszy ma 100 g,to pół ma 50g. Jak nie wiem ile kcal ma mięso, to sprawdzam na ilewazy. Tam są zdjęcia i porównuję ich porcję do mojej. Bigos też dostalam. Staram [...]
No przykład Milika pokazuję że nie warto się śpieszyć i oszukiwać organizmu :) Bardzo mnie dziwi że miała Pani podobną operację i doktor pozwolił obciążać i zginać kolano. Mnie powiedzieli że dopiero po 6 tygodniach jeśli ma się szytą łąkotkę można to robić. Też jeździłem co tydzień na rehabilitację prywatną, dostawałem nowe ćwiczenia które [...]
[...] były dobre technicznie przysiady. Zobacz jak wywijasz miednicą najpierw w górę. Powinna byc ona nieruchomo. Nie mówię tego złośliwie, tylko żeby Ci pomóc. Bo zrobisz sobie krzywde robiąc tak cały czas. Ja mu daje max 150 jak przy 140 już nogi się rozjeżdżały. !0 kg to wbrew pozorom duzo. jac88- a ile siadasz teraz? Ładny z Ciebie kaban musi [...]