kreatynka

Witam! Ćwicze juz od 2lat i pomyslalem o pewnym wspomagaczu-jednak sterydy nie sa wg mnie najlepszym rozwiazaniem i szukam alternatywy... najlepszy bedzie dla mnie cyklik typowo masowy a sily troszke tez sie przyda..co myslicie o tym Gainer MASS XXL+ Kreatynka CELL MASS i do tego jakies bialko...dzieki za opinie.

Który z powyższych zestawów wybrać? przerwa na siłowni dość spora, treningi ponowiłem ok 4 miesiące temu Wymiary jak w profilu... A może lepszy będzie np xplode + jakaś kreatynka? Z góry dzięki za udzieloną pomoc Zmieniony przez - cin_91 w dniu 2009-03-14 20:41:49

Witam! chciałbym zrobić nie drogi cyklik do treningów i diety na mase. Myślę nad zakupem: przedtreningówka: Xtreme Napalm Loaded rano i po treningu kreatynka: Trec CM3 1250 między posiłkami gainer: Mutant mass aminokwasy: Xtreme Amino 5400 Myślałem też nad boosterem testosteronu Olimp T-100 ale nie wiem czy moge to łączyć z tymi odżywkami Warto [...]

[...] na Regeneracje mięśni wiem jedynie o tym by nogi w górze trzymać przez 15min oraz kąpiel w zimnej wodzie, mam zamiar w wakację na bardzo intensywny wysiłek, oraz czy taki basen godzinny będzie przydatny po treningu na redukcję? oczywiście taki lekki nie intensywne ćwiczenia w nim. ( suple mam kreatynka/bcca/beta alanina) ps- z góry dzięki!

[...] whey Fuel" 2kg przywiozl mi je brat z USA.. i mam pytanie co sadzicie o tym bialku bo np na allegro nic o tym nie znalazlem i malo jest produktow tej firmy... czy moge je spokojnie jesc i w jakich dawkach dodam ze waze 95kg i mam 190cm wzrostu... a i jescze takie pytanko czy moge je np. poloczyc z kreatynka olimpu?? pozdrawiam i z gory dziekuj:)

Witam wszytskich Odkupilem sobie od kumpla za grosze EAA activlabu, zastanawiam się co do tego sobie dokupić,może jakaś kreatynka, nie mam pomysłu.... Dodam że po skończonej sesji na uczelnii,(od lipca) mam zamiar już na bardziej powaznie wziąść się za trening i zakupić sobie nitrobolon 2 oraz hi tec protein (białko z glutaminą). No i własnie [...]

Witam! Postanowilem zaczac suplementacje kreatynka, i mam jedna dobra na oku ze sklepu Sfd, jednak jest jeden problem.. Wolalbym zeby rodzice o tym nie wiedzieli bo wiem ze oni sa raczej przeciwni tego typu rzeczom, no i moje pytanie - Czy da rade zakupic kreatynke i odebrac ja gdzies w punkcie? Oczywiscie dla mnie zaden problem ruszyc sie [...]

[...] mam takie pytanko jak najlepiej wrócić na siłke po przerwie. w tamtym roku cwiczyłem przez całą zimę i na wiosnę na teściu jechałem szło bardzo fajnie! w tym roku od grudnia od marca też coś tam ćwiczyłem. chce wrócić na siłowniw czy zacząc na początku "na sucho" potem kreatynka gainer itp czy juz to mi nic nie da po teściu?? prosze o jakieś rady

Witam ! Posiadam nastepujący zestaw na mase : OLIMP WITA-MIN PLUS OLIMP GLUCOSAMINE 1000 CARBO OLIMP Domowe ZMA (Zincas Forte + Mg +B6) BIAŁKO WPC 80 OSTROWIA OLIMP HMB 1000 Czy ten zestawik jest ok ? Dołożyc jeszcze Omege-3? W kwietniu dojdzie jeszcze kreatynka czy bedzie ok ? pozdrawiam

palnuje zrobic drugi cykl kretynki i mysle czy mi sie bedzie opyla dokupic do kreatynki tauryne .. . bo sama kreatynka bedzie kosztowac kolo 40 zł a tauryna 30 zł . . . do tego planuje carbo pic do kazdej porcji kretki tylko nie wiem jak z ta tauryna czy warto kupic czy nie .. . jak myslicie ?

Witam , pisze od razu o co mi chodzi. Od ostatniego cyklu kreatynowego zostalo mi 35 tabsow (kreatynka mono z Olimpu) teraz chce zastosowac jablaczan a szkoda mi troche tamtych tabsow, moge dawkowac w pierwszysch dniach cyklu mono i jablaczan ? jaki jablaczan tani polecacie? Wiem ze jest milion tematow o kreatynie ale ja mam swoje "oryginalne" [...]

Siema! Wlasnie koncze 3 tydzien cyklu 1-4 meta 20mg ed 1-8(9) prolo 100mg e3d Moje pytanie dotyczy wycinki ktora chce zaczac, no i wlasnie kiedy? Mam zamiar zakupic 2 x ts e albo scorcha i do tego jakas kreatynka, ale mniejsza z tym kiedy moge zaczac wprowadzac te srodki?? Podczas trwania PCT czy odrazu po nim??? Z gory thx za odpowiedzi!

Chciałbym się dowiedzieć co sądzicie o kupnie: Gainer MCT Olimpu (5kg) + Beta BCAA Hi-Tec + ZMA Trec Neutrition + kreatyna Czy takie połączenie ma wogóle sens???? czy może lepiej kupić tylko Mega Mass 2000 (6kg) i kreatyne. Chodzi mi głównie o przyrost masy. Ćwicze regularnie od roku, brałem już Gainera Olimpu w połączeniu z kreatynką i dawał [...]

siemanko co proponujecie po cyklu z omka procz odbloku mam nolve i clom, jakie beda w tym przypadku najlepsze suple,co doradzacie oprocz tego zazywam non stop gainera...mysle nad animal stak 2? i do tego jakas kreatynka?

Witam. Obecnie mam 17 lat, w te wakacje bedzie juz 3 lata jak cwicze ( z przerwami. W wieku 16 lat na klatke wyciskalem 114kg, i tak mi zostalo. Od roku nie moge sie przebic przez ta strefe. Tak samo mam z bicepsem i barkami. Nic mi sie nie chce zwiekszyc. Co powinienem zrobic. Jakies propozycje?... a moze kreatynka?? z gory dzieki

[...] diete. Mam 17lat 170w. 67kg wagi. Chce sobie zrobic cykl kreatynowy i miałem juz ułożoną diete redukcyjna gdy mi ludzie mowili ze miesnie nie urosną przy diecie redukcyjnej +kreatynka. Co byscie mi poradzili ? Mam malutki brzuszek.Mase mam dobrą. Moze dieta Na beztłuszczową mase mięsniowa i ten mały tłuszczyk na brzuchu sie zmieni w miesne :)

siema to mój pierwszy post na tym forum i prosze Was abyście mi odpowiedzieli na pytanie;) Mam problem mam, HMB evolution i chciałbym do tego zacząć brać kreatynę, otóż moje pytanie Czy do tego hmb trzeba mieć kreatynę z tej samej firmy czy to niema żadnej różnicy jaka kreatynka??:D z Góry dzieki za odp. ;) Pozdrawiam

[...] stratach mieśni i osiągów siłowych. Mam 25 lat wzrost: 180cm waga: 99kg treningi 3-4razy w tygodniu 80minut siłowo i 30min aeroby suple: spalacz oraz aminokwasy witaminy i kreatynka w celu zabezpieczenia mięska No i tu pytanie jak ułożyć dietę.Ile białka ile węgli i tłuszczy na kg masy ciała i ile kcal.Kompletnie nie mam pojęcia i proszę o [...]

witam trenuję sztuki walki i chce dopomóc sobie kreatynką... moje pytanie: czy każda kreatyna działa identycznie? zalezy mi na zwiekszeniu ydajnosci na treningach, sile ale nie koniecznie na duzej pompie bo jak wiadomo to nie pomaga... biore pod uwage: -xpand -kreatyna xplode olimpu cena nie gra roli ale sam nie wiem co bedzie odpowednie ... [...]

mam 194 i 88kg no i oczywiscie chce nabrac wiecej masy, do dojscia do tej wagi pomogl mi gainerek i kreatynka.chcialbym sie cos upewnic czy wiecej masy nabiore 1.jedzac malo posilkow ale za to obfitych i czy 2.lepiej czesto i posilki mniejsze. no bo rozne zrodla roznie mowia...... a powiedzenie jedz duuuzo malo mowi