kreatynka

ok 4 paki prolo co 4 dni strzał po cyklu normalna dieta moze jakas kreatynka jak myslicie sog marceliono Zmieniony przez - bydle muuu w dniu 2009-07-17 18:50:11

Widze ze ta kreatynka na allegro po 50zl chodzi . a mozna okreslic ile przy dobrych treningach przybiore sily czy cos takiego? no chyba ze nie testowales na sobie ^^

Na siłe raczej coś z węglowodanowo białkowych,ewentualnie same carbo. Kreatynka daje troche siły,ale najwazniejszy na siłe jest odpowiedni trening i dieta a nie suplementy.Jednak wal dużo weglowodanów przed treningiem,do tego łyżeczke oliwy z oliwek. Poleca się na siłę cykl dabka,ale ja go nie robiłęm więc nie wypowiadam się na jego temat,wpisz w [...]

albo jak nie masz zbyt duzo kaski to kup Vital.maxa - tez dobra kreatynka

25 dni styknie i tak zobaczysz efekty o ile bedziesz tzrymal sie monco dietki kup sobie jeszcze gainera tak po za tym trec jest wg mnie bardzo dobra firma a kreatynka LUX!!!!!!!!!! IF I HELP YOU GIVE ME A SOG!

to jak z ta kreatynką? musze mieć szybko odpowiedź ! prosze was ,.

i bez koksu wiecej zadzialasz;) jaki cel cyklu zakladasz ?? co chcesz nim osiagnac;) bo imo lepiej dla Ciebie bedzie tak jak Ci radza kreatynka + dieta

[...] dnia po ost metce.Branie 1 metki dziennie nie jest przerwą w cyklu tylko jego kontynuacją,nie kombinować tylko się odblokować przerwa i dalej lecieć zmiejszanie ilości koksu w niby przerwie pomiędzy cyklami tak, ale dla zawodowców gdzie doping jest na wysokim poziomie zaawansowania.Na waszych cyklach śmiało wystarczy kreatynka pomiędzy i tyle.

[...] przez i 2 tygodnie i po ich upływie wejde na 30mg/ed w ten sposób mój cykl wydłuży się o tydzień, jeżeli będe przyjmował od razu stałą dawke 30mg/ed to cykl będzie troszke krótszy i teraz pytanie co lepsze. PS. napisałem wyżej że na sucho tzn bez dopalaczy jedynie kreatynka 2x w tym czasie. Zmieniony przez - rick88 w dniu 2010-03-28 20:02:06

Zalezy który to jest cykl jesli masz zaczac od cell pumpa to nie polecam na poczatek jakas kreatynka Wypełnij ankiete

...skoro i tak kupisz i tak to po co te pytania...? Wiesz Seba z całym szacunkiem ale sam chyba chcesz sobie zaszkodzić. Skoro piszesz, że masz 14 lat, a jesteś wysoki i ciało rozbudowane to nie rozumiem po co Ci kreatyna. Skoro wszystko idzie w dobrym kierunku na samym jedzonku oznacza to, że jest Ci niepotrzebna i nie ma sensu sie "szprycować". [...]

to kreatynka jak narazie odpada ???? Paulo

po pierwsze ciekawy tutuł , po drugie nieten dział, a po trzecie bardzo dobra kreatynka aa i po 4-włacz wyszukiwarce i znajdz cos o niej, to tam se dowiesz wiecej

wszystko co chce, może być nawet kreatynka mono

Czy kreatynka coś da, jeśli podaż kalorii jest u mnie bardzo niska?

Tylko czy Ty się nadajasz pod rekompozycje to jest pytanie jakie powinieneś sobie zadać. Kreatynka zawsze ok.

AAkg + kreatynka to b.dobre połączenie, gwarancja pompy i dużych przyrostów siły i masy!!! To również budowa dobrych jakościowo mięśni. Polecam brać na raz!!! Dla hard core'owych zawodników!!!!

kreatyna jak kreatyna. Co prawda jest to stack więc może się okazać, że małe ilości różnych form kreatyn nei będą tak dobrze działałay na organizm niż jakaś kreatynka solo. Z tych dwóch co podałeś wybrałbym TCM od Activlaba (swoją drogą, do produktów z PVL podchodziłbym z lekkim dystansem)

Z tym minimum to moim zdaniem nieprawda. Wszystko zależy jak początkująca osoba wygląda. Wiadomo że przeciętny piętnastolatek jest taki chudy, że bez problemu na samej diecie sporo może zdziałać. Jeżeli ktoś taki zaczyna powiedzmy mając łapę 27 cm, to wiadomo że może w pół roku dojść do tych 33 cm. Jednak sprawa wygląda troche inaczej dla [...]

To dobrze, ze masz dietke. Proponowalbym jedno z 3 rozwiazan: 1. -Kreatynka mono Vitala 500g <okolo 55zl> -Dextro Juice Olimpa 1500g. <okolo 30zl> Masz dietke, ale moglbys dokupic jeszcze troszke ostrowi, albo SP80, bo bialeczko wazne. 2. -2*male Cp <2*okolo 65 zl> -carbo/gainerek/bialko, no chyba, ze masz idealna dietke 3. [...]