kreatynka

wiesz jesli wyciskasz 160 to jest naprawde neizle ..;] tymabrdziej z niedopracowana dieta na amxa :) poczytaj podwieszone tam masz jak wszytsko dokaldnie zrobic i uluz leprza diete i powinno znowu ruszyc do prsodu rowniez proponuje suple moga byc przydatne zwalaszcza kreatynka :)

Siemka moim zdaniem kreatyna bedzie tutaj dobrym rozwiazaniem co to HMB to raczej nie.... Jak juz cos to kreatynka z ULTIMATE Pozrowionka

jeśli dopiero co wyskoczyłeś zacznij delikatnie od supli jakaś kreatynka,stack przedtrenongowy,organizm wyposzczony to dobrze zareaguje,jak wrócisz trochę do formy to myśl o cyklu.a ankieta niezbędna bo skąd mamy wiedzieć co znaczy wrócić do formy?chcesz masy nabrać,siły,ubić się ?

Popracuj nad ty, brak diety, chyba że jadasz na oko i mniej więcej dostarczasz wszytskiego i jest ok wtedy np jakaś kreatynka np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html przedtreningóka http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Shock_Therapy_New_Formula-opis27745.html dla podbicia klaorii np [...]

[...] nie są i tyle ważne że ja to wiem a to co inni myśląto ich spraw!!!!!! BAJK-trudno by było zbudować mięśnie bez odżywek, choćna początku nie brałem żadnych, potem ok 3 razy kreatynka z HI-TECA tab- cały czas uważam że ona jest najlepsza i dosć tania, białko 90, i wiadomo odżywy węglowodanowe polecam super mass profesional- napewno są lepsze [...]

Danone nie spodziewałem się po Tobie kreatynka z sokiem.. hehe

Dzięki wielkie za pomoc. A jeśli chciałbym to uzupełniać kreatynką mono? Zmieniony przez - eMepleme w dniu 2009-01-28 12:29:12

Ja tak tu pisze bo chcę sprawdzić czy jest pewny jak wszystko ok będzie to pomyślę nad kreatynką;d

No co ty, dla takiego hardcorowca ten twoj cykl to tak jak dla nas kreatynka bez nasycania

No jak chcesz przybrac na masie to dieta podstawa zalecam zrobic dobra diete i jak juz ja bedziesz mial to wtedy mozesz dac odzywki typu Bcaa, białko do zalatania dziur w diecie jak kolega wyzej napisal no i mysle, ze jakas kreatynka by pomogla nad budowie masy + jakies wegle np. Carbo Nox potreningu razem z kreatyna

WITAM przewaga rybozy nad glukoza jest w skrócie taka; -dzienna dawka do 9 gram (mozna stosowac 4.5 przed 4.5 po treningu z kreatynką) -dawka glukozy aby nastapił wyrzut insuliny -minimalnie 40-50 gram(jesli ktos sadzi ze 10 czy 20 gram wystarczy to jest w duzym błedzie)a przy takiej dawce po kilku dniach łooj na brzuchu pewny:)))))))))))))))))))) [...]

Dobra dieta,dobry spalacz do tego kreatynka/stack kreatynowy i jedziesz

Dokładnie tak....mam zamiar brać to z Kreatynka(jabłczan kreatyny)+arginina, to jest 3 w jednym. Kupilem 360 tabletek tej mieszanki wlasnie pod nazwa Olimp HMBolon NX. Ćwiczyłem już na "sucho" 3 lata a teraz chcę poprawić osiągi a przede wszystkim troszke sie wyrzeźbić dlatego tez chce zaczac stosowac do tego termogenik. Wszystko przez [...]

[...] przez 3 tygodnie i bedziesz zadowolony.Jak jestes ekto to 200mg Ci co najwyzej podniesie libido. Edit. widze ze jeszcze winko masz to bedzie w sam raz na zejscie razem z kreatynka np. Mimo iz jedno teoretycznie zalewa a drugie niby nie;) ale przy dawce jakiej planujesz i przy tych srodkach nie licz na jakies super dzialanie tego winka . [...]

niech sie chłopak niedziwi ze wazy tyle bo biega caly tydzien za piłką kreatynka + gainer jak najbardziej pasuja. niech dokupi dobre witaminki. moze silownia jest zbyteczna, niech chlopak poprostu dobrze sie odzywia i biega. jesli jednak bedzie sie upieral przy silce to niech najpierw zredukuje liczbe gier w kosza, bo przy takich aerobach to [...]

Kup sobie białko serwatke moze byc ultimate bo nie drogie w sumie 145zl do tego kreatynka isnkospora i za reszte gainerka i bedzie gites:)

mam dobra postawe, przynajmniej proboje taka utrzrymac, kurza klatke mam po tacie, wspomagacz byl kreatynka + dextyrozaa

ok thx ale troche sie nie lape 6 SWG ? moglbys rozpisac bo nie spotkalem sie z tym jeszcze :( I krety mono - kreatynka ma sie rozumiec? i mono? <-- czym to sie rozni od zwyklej? a moze to wlasnie zwykla? nie znam sie........

Zapytaj w dziale doping bo cos mi ta kreatynka pod nielegal podchodzi

waże 60 kg mam 173 cm ,2300 kcl /// ZWIĘKSZAJ JAK MASA BĘDZIE STAŁĄ 30 min przed posilkiem kreatynka Sniadanie 7:00, 80g platkow, 80g twarogu, 10 ml oliwy. /// OWSIANE MOŻESZ DAĆ 100GRAM I JAKIEŚ RODZYNKI Drugie, 11:00, 80g chleba razowego z 3 jajkami(na co mozna innego zamienic bo o 11 to jestem w szkole i jakos jajka brać?: )) //// JAJKA NA [...]